PIRMOJI PAGALBA IR NEATIDĖLIOTINI VEIKSMAI

Projekto numeris: 2021-1-CZ01-KA220-SCH-000024190

Praktikos pratimai pirmosios pagalbos įgūdžiams ugdyti

ĮVADAS

Netikrumo kupiname pasaulyje pasiruošimas gali būti labai svarbus. Įsivaizduokite, kad esate tas, kuris tiksliai žino ką daryti, kai kam nors prireikia pagalbos, kai draugui ar šeimos nariui ištinka nelaimė.

​

Šiandien mes pradedame įgalinimo kelionę, kuri suteiks mums gyvybę gelpstinčių įgūdžių ir žinių.

Atsakomybės apribojimas: pirmosios pagalbos vaistinėlę klasėje turėti labai svarbu, nes ji padeda nedelsiant reaguoti į nedidelius sužalojimus ir netikėtus sveikatos sutrikimus, užtikrinant mokinių ir darbuotojų saugumą ir gerovę.

• Pirmoji pagalba gelbsti gyvybes
• Pirmoji pagalba apsaugo nuo tolimesnių sužalojimų
• Pirmoji pagalba sutrumpina sveikimo laiką
• Pirmoji pagalba pagerina komfortą
• Pirmoji pagalba didina pasitikėjimą savimi
• Pirmoji pagalba yra gyvybiškai svarbi ekstremaliose situacijose
• Pirmoji pagalba mažina nerimą ir didina saugumą.

Kodėl svarbu mokytis pirmosios pagalbos?

• Pirmosios pagalbos įgūdžiai - tai paprastų, bet gyvybę gelbstinčių metodų ir veiksmų rinkinys, kurį kiekvienas gali išmokti ir taikyti kritinėse situacijose.
• Šių įgūdžių paskirtis - suteikti skubią priežiūrą ir paramą sužeistiems, sergantiems ar sveikatos krizę patyrusiems asmenims, kol atvyks profesionali medicinos pagalba.
• Nesvarbu, ar tai būtų nedidelis įbrėžimas, ar sunkesnis sužalojimas, ar staigi sveikatos būklė, elementarus pirmosios pagalbos supratimas gali turėti lemiamos reikšmės rezultatams.
• Kai greitas medicininės pagalbos suteikimas žmogui gali turėti didelės reikšmės jo sveikatai, šie įgūdžiai yra labai svarbūs. Įvertinimas ir sauga, dirbtinis kvėpavimas ir gaivinimas, užspringimo palengvinimas, žaizdų priežiūra, kraujavimo kontrolė, nudegimų gydymas, reakcija į lūžius ir išnirimus, reakcija į šoką ir traukulius, alerginės reakcijos, apsinuodijimai, galvos traumos, pirmosios pagalbos priemonės ir kaip jomis naudotis ir t. t. - visa tai yra tokių įgūdžių pavyzdžiai.

Pirmosios pagalbos įgūdžiai

Praktiniai pirmosios pagalbos pratimai yra esminis elementas, padedantis išmokti ir įvaldyti šiuos gyvybiškai svarbius gyvybės gelbėjimo įgūdžius.

Skubiosios medicinos pagalba - tai metodas, naudojamas kraujotakai ir deguonies tiekimui į gyvybiškai svarbius organus atkurti, kai žmogaus širdis nustoja plakti (širdies sustojimas).

• Patikrinkite, ar reaguoja: Įsitikinkite, kad žmogus nereaguoja ir normaliai nekvėpuoja.
• Skambinkite numeriu 112: arba nurodykite kam nors kitam iškviesti greitąją medicinos pagalbą.
• Pradėkite daryti krūtinės ląstos paspaudimus: Vienos rankos kulną uždėkite ant krūtinės vidurio, o kitą ranką suglauskite. Suspauskite krūtinę ne mažiau kaip 2 colių gyliu ir 100-120 paspaudimų per minutę greičiu.
• Atlikite gelbėjimo kvėpavimą: Po 30 suspaudimų atlikite 2 gelbėjimo kvėpavimus, naudodami tinkamą techniką. Tęskite suspaudimų ir įkvėpimų ciklus, kol atvyks pagalba arba kol žmogus pradės kvėpuoti.

PRACTICE EXERCISES

Širdies ir plaučių gaivinimo (CPR) mokymas yra esminis gyvybę gelbstintis įgūdis, padedantis efektyviai reaguoti į širdies sutrikimus.

01

Praktiniai pratimai

Kaip atlikti dirbtinį kvėpavimą: https://www.youtube.com/watch?v=8YREVVM2n7g

• Greitai įvertinkite žmogų, ar jis tikrai užspringo, stebėdami nelaimės požymius. Jei asmuo kosėja stipriai, paskatinkite jį toliau kosėti.
• Paklauskite, ar jis gali kvėpuoti arba kalbėti; jei ne, kvėpavimo takai gali būti visiškai užkimšti.
• Atlikite Heimlicho manevrą (pilvo stūmimą): Atsistokite už užspringusio asmens, rankomis apglėbkite jį per juosmenį ir atlikite greitus pilvo stūmimus į vidų ir į viršų, kad išstumtumėte kliudžiusį daiktą.
• Tęskite pilvo stūmimus, kol objektas bus išstumtas arba žmogus praras sąmonę.Jei asmuo praranda sąmonę, atsargiai nuleiskite jį ant žemės ir pradėkite gaivinti krūtinę. Prieš kiekvieną suspaudimą atidarykite burną ir patikrinkite, ar nėra kliudančio objekto; jei jis matomas, pašalinkite jį ir tęskite dirbtinį kvėpavimą.
• Jei esate vienas su užspringusiu žmogumi, skambinkite numeriu 112 (arba vietiniu skubios pagalbos numeriu) arba nurodykite kam nors kitam nedelsiant paskambinti. Toliau stebėkite ir kreipkitės į gydytoją, net jei atrodo, kad žmogus atsigavo, kad įsitikintumėte, jog nėra jokių liekamųjų problemų ar pažeidimų..

Užspringimo reakcija

02

Praktiniai pratimai

Kaip atlikti Heimlicho manevrą: ttps://www.youtube.com/watch?v=SqpcTF2HFvg

Valykite rankas: Iš pradžių kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu ir švariu vandeniu. Sustabdykite kraujavimą: Jei žaizda kraujuoja, švelniai paspauskite švariu skudurėliu arba sterilia marle, kad sustabdytumėte kraujavimą. Jei įmanoma, pakelkite sužeistą vietą.

Išvalykite žaizdą: Švelniai nuvalykite žaizdą švelniu muilu ir vėsiu tekančiu vandeniu. Nusausinkite ją švaria šluoste arba sterilia marle. Užtepkite antiseptinę priemonę (pasirinktinai): Kad išvengtumėte infekcijos, galite naudoti be recepto parduodamą antiseptinį preparatą, vadovaudamiesi jo instrukcijomis.

Uždenkite ir pritvirtinkite: Uždenkite žaizdą steriliu lipniu tvarsčiu arba marlės tamponu, įsitikinkite, kad jis tęsiasi per žaizdos kraštus. Pritvirtinkite jį medicinine juosta arba tvarsčiu.

Stebėkite ir ieškokite pagalbos: Stebėkite žaizdą, ar neatsiranda infekcijos požymių. Kreipkitės į gydytoją, jei žaizda yra gili, didelė, užteršta arba jei nesustoja kraujavimas.

Kaip gydyti žaizdą

03

Praktiniai pratimai

• Apskritiminis tvarstis: Apskritiminis tvarstis - tai tvarsčio apvyniojimas ratu aplink kūno dalį. Jis dažnai naudojamas tvarsčiams tvirtinti, nedidelėms žaizdoms uždengti arba rankoms ar kojoms paremti.
• Trikampio formos tvarstis: Trikampio formos tvarstis - tai universalus audeklo gabalas, sulankstytas į trikampio formą. Jis gali būti naudojamas kaip įtvaras sužeistai rankai palaikyti, kaip galvos tvarstis arba kaip turniketas, sulankstytas į skraistę.
• Elastinis tvarstis: Elastiniai tvarsčiai yra elastingi, jie suspaudžia ir palaiko. Jie paprastai naudojami patempimams, išnirimams ir tvarsčiams sutvirtinti.

Perrišimo būdai

​

04

Praktiniai patarimai

​

Tvarstymas - tai metodas, naudojamas tvarsliavai, įtvarams ar kitoms medicininėms priemonėms pritvirtinti, sužeistoms vietoms paremti ir kraujavimui kontroliuoti. Priklausomai nuo sužeidimo tipo ir gydomos kūno vietos, yra įvairių tvarsliavos metodų.

Kaip tvarstyti ranką: https://www.youtube.com/watch?v=fKzdiuseEIw

Hipertenzinė krizė:

Simptomai: Stiprus galvos skausmas, krūtinės skausmas, dusulys, sumišimas, regėjimo sutrikimai. Ką daryti: Nedelsiant skambinkite 112. Padėkite žmogui atsisėsti arba atsigulti į patogią padėtį. Jei jam paskirti vaistai nuo hipertenzijos, padėkite juos vartoti taip, kaip nurodyta.

Diabetinė hipoglikemija (mažas cukraus kiekis kraujyje):

Simptomai: Prakaitavimas, drebulys, sumišimas, irzlumas, greitas širdies plakimas. Ką daryti: Duokite žmogui cukraus, pavyzdžiui, vaisių sulčių, saldainių ar gliukozės gelio. Jei žmogus praranda sąmonę arba jo būklė negerėja, skambinkite 112.

Astmos priepuolis:

Simptomai: Astma: Sunkus dusulys, švokštimas, kvėpavimui naudojami pagalbiniai raumenys. Ką daryti: Padėkite žmogui atsisėsti tiesiai ir naudokite jam paskirtą inhaliatorių. Jei simptomai stiprėja arba nepagerėja, skambinkite 112.

​

Emergency Related to Health Conditions

​

05

Praktiniai patarimai

​

Emergencies related to health conditions and allergic reactions can be life-threatening and require immediate attention.

Anafilaksija (sunki alerginė rekacija):

• Simptomai: Sunkumas kvėpuoti, veido ir gerklės patinimas, dilgėlinė, padažnėjas pulsas, sumišimas.
• Ką daryti: Suleiskite epinefrino autoinjektorių (jei turite), vadovaudamiesi instrukcijomis.
• Nedelsiant skambinkite 112.
• Padėkite žmogui atsigulti pakeltomis kojomis.
• Jei sunku kvėpuoti, prireikus atlikite dirbtinį kvėpavimą.
• Būkite su žmogumi, kol atvyks pagalba.

Allerginė reakcija į maistą arba vabzdžių įgėlimus:

• Simptomai: Tinimas, niežulys, bėrimas, pykinimas, vėmimas, pasunkėjęs kvėpavimas.
• Ką daryti: Jei asmuo turi adrenalino autoinjektorių, padėkite jam juo pasinaudoti.
• Jei reakcija sunki, skambinkite 112.
• Laikykite asmenį ramiai ir patogioje padėtyje.

Allerginė reakcija į vaistus:

• Symptomai: Bėrimas, niežulys, patinimas, kvėpavimo pasunkėjimas.
• Ką daryti: jei vaistas vis dar vartojamas, nutraukite jo vartojimą.
• Jei reakcija sunki, skambinkite 112.
• Laikykite asmenį ramiai ir patogioje padėtyje.

​

Skubi pagalba, susijusi su alerginėmis reakcijomis

​

06

Praktiniai patarimai

​

Susidūrus su ekstremalia situacija, kai reikia suteikti pirmąją pagalbą asmenims, labai svarbu išlikti ramiems, įvertinti situaciją ir suteikti tinkamą pagalbą.

Keletas dalykų, kurių visada reikia nepamiršti teikiant pirmąją pagalbą ekstremaliose situacijose

Pirmiausia užtikrinkite savo saugumą:

• Prieš artėdami prie įvykio vietos, įvertinkite ar joje .

Įvertinkite situaciją:

• Greitai įvertinkite nukentėjųsįjį ir aplinką, kad nustatytumėte nelaimės pobūdį ir rimtumą.

Apsisaugokite pirštinėmis:

• Jei įmanoma, teikdami pirmąją pagalbą mūvėkite vienkartines pirštines, kad apsisaugotumėte nuo per kraują plintančių ligų sukėlėjų.

Išlikite ramūs ir nuraminkite sužeistąjį:

• Pasiūlykite nuraminimą ir išlaikykite ramų elgesį, kad sumažintumėte asmens nerimą ir stresą.

​

​

Keletas dalykų, kurių visada reikia nepamiršti teikiant pirmąją pagalbą ekstremaliose situacijose

Atverkite kvėpavimo takus:

• Jei asmuo yra be sąmonės, įsitikinkite, kad jo kvėpavimo takai yra laisvi. Palenkite galvą atgal ir pakelkite smakrą, kad atsivertų kvėpavimo takai.

Pasirūpinkite, kad žmogui būtų patogu:

• Pasiūlykite antklodžių ar striukių, kad žmogui būtų šilta ir patogu, ypač šoko ar poveikio atvejais.

Būkite su žmogumi:

• Būkite su nukentėjusiuoju, kol atvyks profesionali pagalba. Suteikite nuraminimą ir paramą.

Dokumentuokite įvykį:

• Jei įmanoma, užfiksuokite įvykio detales, įskaitant asmens būklę, įvykio laiką ir suteiktą pirmąją pagalbą. Ši informacija gali būti vertinga sveikatos priežiūros specialistams.

​

Projekto numeris: 2021-1-CZ01-KA220-SCH-000024190

KLAUSIMAI