Міністерство освіти і науки України �
Презентація на тему:
“Воєнний стан в Україні. Правила поведінки.”
Підготувала директор Загвіздянського ліцею
Непеляк Руслана Василівна
Так все почалося
Воєнний стан на всій території України запроваджено відповідно до Указу Президента України від 24 лютого 2022 року № 64/2022 «Про введення воєнного стану в Україні», затвердженого Законом України від 24 лютого 2022 року № 2102 – IX «Про затвердження Указу Президента України «Про введення воєнного стану в України.»
Правила поведінки під час воєнного стану.
2. Не перебувайте далеко від дому. Знаходячись на вулиці не підходьте та не торкайтесь до невідомих речей!
3. Уникайте колон техніки, не стійте біля військового транспорту!
4. Не спостерігайте за ходом військових дій, ховайтесь одразу, як чуєте постріли чи вибухи!
Правила поведінки під час комендантської години.
Під час дії воєнного стану вводяться ряд обмежень, зокрема комендантська година триває з 22.00 до 7.00 години.
Правила поведінки під час комендантської години:
Також у ДСНС рекомендують дотримуватись правил світломаскування:
Що робити, якщо окупанти відібрали мобільний телефон.
Останнім часом все частіше з’являються повідомлення про те, що окупанти намагаються відібрати у місцевих жителів мобільні телефони. Що потрібно робити в даній ситуації?
В Міністерстві цифрової трансформації України розповіли, що робити, якщо окупант відібрав у вас мобільний телефон:
Потрібно негайно повідомити про це своєму мобільному оператору. Попросіть когось з друзів чи знайомих, в кого є телефон, зателефонувати в контактний центр.
Куди повідомляти абонентам різних мобільних операторів:
Після цього номер викраденого телефона буде заблокований і окупанти не зможуть ним скористатися в своїх цілях.
“Тривожна валіза”
«Тривожна валіза» - це узагальнена назва базового набору речей, які можуть вам знадобитися за будь-якої екстреної ситуації. Цивільна «тривожна валіза», як правило, являє собою укомплектований рюкзак об’ємом від 30 літрів, в якому знаходиться мінімальний набір одягу, предмети гігієни, медикаменти, інструменти, предмети самооборони і продукти харчування. Для кожної людини набір особистих предметів може бути дуже індивідуальним – це залежить від пори року, від віку, статі, стану здоров’я та особистих потреб. Такий набір повинен бути у кожного члена сім’ї на той випадок, якщо доведеться дуже швидко залишати своє постійне місце проживання.
Хімічна атака.
Хімічна аварія — це порушення технологічних процесів на виробництві, пошкодження трубопроводів, місткостей, сховищ, транспортних засобів при здійсненні перевезень і т.п., що призводять до викиду або протоки аварійно-хімічно небезпечних речовин (АХНВ) в атмосферу в кількостях, що становлять небезпеку масового ураження людей та тварин.
Хімічні сполуки можуть подразнювати очі, слизові оболонки, шкіру та дихальні шляхи. У людини може виникати утруднення дихання, кашель, виділення мокротиння, іноді і з домішками крові, нежить, відчуття сухості в горлі, осиплість голосу, нежить, носова кровотеча, біль у грудях.
При подразненні слизової оболонки очей серед симптомів почервоніння, запалення, набряклість, помутніння рогівки, ураження райдужної оболонки очей. При отруєнні хлором у людини може спостерігатися різкий біль у грудях, різь в очах, сльозотеча, задишка, сухий кашель, блювання, порушення координації рухів та поява бульбашок на шкірі.
При отруєнні аміаком серцебиття та пульс у людини прискорюються, можливі судоми, ядуха, різь в очах, сльозотеча, нежить, кашель, почервоніння і свербіж шкіри.
Радіаційна загроза:практичні поради.
Радіаційна аварія — це порушення правил безпечної експлуатації ядерноенергетичної установки, обладнання або пристрою, при якому відбувся вихід радіоактивних продуктів або іонізувального випромінювання за межі їх безпечної експлуатації, що призводить до опромінення населення та забруднення навколишнього середовища.
Якщо у вашій місцевості трапиться радіаційна надзвичайна ситуація, вам необхідно залишатися в приміщенні або негайно зайти до нього, якщо ви перебуваєте на вулиці.
Підготуйте маску, респіратор або ватно-марлеву пов’язку для захисту органів дихання.
При отриманні вказівок проведіть йодну профілактику, приймаючи протягом 7 днів по одній таблетці (0,125 г) йодистого калію, а для дітей віком до 2-х років — частина таблетки (0,04 г). За відсутності йодистого калію використовуйте йодистий розчин: три-п'ять крапель 5% розчину йоду на склянку води, дітям до 2-х років — 1-2 краплі.
Як подолати занепокоєння і тривожність: прості поради.
Страх, переживання та стрес — нормальна та зрозуміла реакція на бойові дії. Ми не можемо займатися тим, до чого ми звикли, і не знаємо, коли життя повернеться до "довоєнного".
Ось поради як зменшити стрес та полегшити паніку:
Зосередьтеся на тому, що ви можете контролювати.
У час коли наші плани руйнуються і ми не можемо нічого спланувати, важливо залишатися при чомусь стабільному. Зробіть усе можливе, щоб підготуватися: складіть тривожну валізку, зробіть запаси їжі, технічної та питної води.
Тримайте руку на пульсі новин, але без одержимих перевірок.
Важливо розуміти яка ситуація в країні, щоб знати як поводитися і чого очікувати. Та намагайтеся не перевіряти новини щохвилини — це підвищить панічні настрої і відчуття страху за життя і здоров’я як власне, так і близьких.
Подбайте про поживні харчі тривалого зберігання.
Зробіть триденний продуктовий запас для дому. За потреби, їх можна взяти з собою в укриття. Бажано, щоб ці продукти не потребували багато води для приготування.
Намагайтеся дотримуйтеся режиму сну.
Поки людина спить, у неї відновлюється імунітет, здійснюється синтез гормонів (мелатонін виробляється вночі, а кортизол вранці) та виводяться токсини з організму.
Не забувайте рухатися.
Це допоможе впоратися зі стресом, тривогою та панічними настроями, адже під час фізичного навантаження виділяється ендорфін.
Допомагайте іншим.
Добрі справи, волонтерство та допомога іншим допоможе почуватися краще. Організовуйте пункти видачі чаю для захисників, віддайте речі першої потреби переселенцям з інших міст, підтримуйте українську армію фінансово, комунікуйте з іноземними друзями про перебіг ситуації в Україні.
Пам’ятайте, це нормально — відчувати занепокоєння і паніку, коли світ навколо вас нестабільний.
Дякую за увагу.� �Мирного неба нам всім!