1 of 9

SLEEP × STUDY BALANCE

Sleep

Balance

Сон, который учитывает учебную нагрузку

Педаева Радима

☾

от вечернего режима

к утренней ясности

2 of 9

01 · КОНТЕКСТ

ПРОБЛЕМА: студент не видит связи между сном и учебной нагрузкой

Перед сессиями, дедлайнами и проектами студенты сокращают сон и теряют регулярность режима.

Фитнес-приложения показывают графики сна, но не связывают их с расписанием и учебным поведением.

Университету важна профилактика выгорания, но персональные данные должны оставаться приватными.

Первый MVP может работать без собственного устройства: дневник сна, самочувствие, календарь нагрузки и рекомендации.

Сервис не диагностирует расстройства сна и не заменяет врача.

3 of 9

02 · ПРОДУКТ

РЕШЕНИЕ: дневник сна + учебная нагрузка + реалистичные рекомендации

SleepBalance переводит совет «ложись раньше» в конкретный план с учетом экзаменов, дедлайнов и самочувствия.

Дневник

засыпание; подъем; качество сна

Нагрузка

пары; дедлайны; экзамены

Аналитика

регулярность; сонный долг; усталость

Рекомендации

сдвиг режима; перерывы; восстановление

4 of 9

03 · ТЕХНОЛОГИЯ

ТЕХНОЛОГИЧЕСКОЕ ЯДРО: поведенческая аналитика сна без медицинских обещаний

Первая версия опирается на простые данные и понятную обратную связь; носимые устройства можно подключать позже.

Дневник

время сна; качество; усталость

Календарь

сессия; дедлайны; нагрузка

Алгоритмы

регулярность; сонный долг; сбои

B2B-панель

только обезличенно; группы достаточного размера

5 of 9

04 · ПОЗИЦИОНИРОВАНИЕ

КОНКУРЕНТЫ: трекеры сильны в биометрике, проект — в учебном контексте

Сравнение по официальным позиционированиям и заявленной концепции SleepBalance.

Характеристика	SleepBalance	Oura	Fitbit	AutoSleep
Фокус	студент + учебная нагрузка	кольцо и sleep score	wearable + health	Apple Watch sleep
Работа без устройства	да, MVP	нет	ограниченно	нет
Учебный календарь	ядро проекта	нет	нет	нет
B2B для вуза	обезличенная аналитика	не основной фокус	не основной фокус	нет

6 of 9

05 · РЫНОК И МОДЕЛЬ

МОНЕТИЗАЦИЯ И РЫНОК: B2C-подписка + университетская профилактика

SleepBalance — программный сервис для студентов, а не производитель устройств.

$18,7 млрд

wearable sleep trackers, мировой рынок 2026

$27,8 млрд

прогноз 2030, ориентир категории

Модель дохода

freemium; студенческая подписка; B2B-панель для вуза

Источник: Grand View Research, Wearable Sleep Trackers Market, 2026–2030.

7 of 9

06 · КОМАНДА

КОМАНДА:

PRODUCT / LEAD

Педаева Радима — лидер

Постановка задач, паспорт проекта, данные сна в первой версии и границы без медицинских обещаний.

UX / DESIGN

Сапарбиева Марьям — дизайнер и помощник лидера

Пользовательский путь, экран привычек сна, рекомендации, обратная связь от студентов и оформление презентации.

Наставник: Чажаев Рамзан Муслимович

8 of 9

07 · СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ

ПЛАН РАЗВИТИЯ: интервью → дневник сна → пилот перед сессией

Проект проверяется на студенческой аудитории и не требует собственного устройства на первом этапе.

Интервью

студенты; режим сна; барьеры

Прототип

дневник; самочувствие; учебная нагрузка

Пилот

3–4 недели перед сессией; доработка рекомендаций; обезличенная панель