Вплив стресових� факторів �на організм �людини

Життя на десять відсотків складається з того,� що ви в ньому робите, а на дев'яносто – �з того, як ви його приймаєте.� � В.С. Моем�

проблемне питання��Лікарі вважають, що «стрес» – це «приправа до життя» Чи дійсно це так?�

���� План уроку�1. Ознайомлення із поняттям «стрес» �2. Історична довідка про стрес�3. Стресові чинники, їх групи.�4. Вплив стресових чинників на роботу внутрішніх органів.��

���� стрес - це стан психічного напруження, що виникає як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища.��

За природою впливу чинники стресу людини поділяють на групи:

• фізичні (спека, холод, вітер, підвищена вологість)
• хімічні (впливи вуглекислого газу, токсинів, солей),
• біологічні (інфекційні захворювання, нестача або надлишок їжі, води, вплив паразитів)
• соціальні (страх, небезпека,

конфлікти).

СТРЕСОВІ ЧИННИКИ або СТРЕСОРИ

– це будь-які достатньо

сильні впливи подразників середовища, що можуть спричинити порушення гомеостазу.

Вплив стресорів на роботу внутрішніх органів

підвищення рівня глюкози в крові (глюкоза потрібна як джерело енергії, яка, у свою чергу потрібна для активізації захисних сил організму);

внаслідок тривалих стресів може

розвинутися цукровий діабет;

​

Вплив стресорів на роботу внутрішніх органів

різке стимулювання тимусу (вилочкова залоза) частини імунної системи людини, відповідає за дозрівання Т-лімфоцитів, спостерігається зниження рівня природного захисту організму;

Вплив стресорів на роботу внутрішніх органів

мимовільно напружуються м’язи; за тривалих скорочень, що не чергуються із розслабленням, можливе руйнування м’язової тканини і тканин внутрішніх органів

​

Вплив стресорів на роботу внутрішніх органів

збільшується діаметр капілярів, відбувається їх розширення, за сильного стресу вони можуть лопатися, спричиняючи появу гематом та порушення кровообігу у тканинах та органах;

​

Вплив стресорів на роботу внутрішніх органів

порушення обмінних процесів в клітинах;

токсичні продукти обміну не виводяться, а

накопичуються, отруюючи організм людини

​

Вплив стресорів на роботу внутрішніх органів

Нервова система. Змінюється звичайний настрій на гнів та дратівливість — на­віть до депресії. Спричиняє дефіцит енергії, проблеми з концентрацію, по­рушення сну, головний біль та психічні

розлади (від тривожних

розладів до панічних атак).

​

Вплив стресорів на роботу внутрішніх органів

Статева система.

Знижується статевий потяг, починаються

розлади репродуктивної системи у

чоловіків та жінок.

​

Вплив стресорів на роботу внутрішніх органів

Серцево-судинна система. Підвищує кров’яний тиск, посилює частоту серцебиття, рівень холестерину та значно збільшує ризик

серцевих нападів.

​

Вплив стресорів на роботу внутрішніх органів

Травна система. Спричиняє болі у шлунку, рефлюкс (закид вмісту шлунка у стравохід), нудоту та блювання.

​

Вплив стресорів на роботу внутрішніх органів

Опорно-рухова система. Спричиняє біль та неприємні відчуття у суглобах. Зменшує щільність кісткової тканини.

​

���� стрес - це природна, закономірна і цілком очікувана реакція на різноманітні зовнішні подразники, що змінюють сталий баланс всередині організму.��

проблемне питання��Лікарі вважають, що «стрес» – це «приправа до життя» Чи дійсно це так?�

Узагальнення та закріплення знань

Правильні відповіді

• 1.А
• 2.Б
• 3.В
• 4.Г
• 5.В

Домашнє завдання

• 1. Опрацювати § 25(за підручником В.Соболь)
• 2. На конкретних прикладах із власного життєвого досвіду доведіть, що знання про стрес можуть бути корисними для людини.
• 3. Скласти творчий проект на тему: «Вплив навколишнього середовища на здоров’я людини»

​

Не слід боятися стресу.

Його не буває тільки у мертвих.

Стресом потрібно керувати,

і тоді ви відчуєте аромат

і смак життя

Ганс Сельє

​