2 of 11

План

1.Правила купання у водоймах.

2.Ознаки безпечного пляжу.

3.Коли варто утримуватися від купання.

4.Дії у небезпечних ситуаціях на воді.

5.Перша допомога потерпілим на воді, у разі теплового або сонячного удару.

3 of 11

Безпечний пляж

якість води;
чистота території;
наявність рятувальної вежі та кваліфікованих рятувальників;
доступність питної води на території пляжу;
урахування потреб людей з інвалідністю. �

https://www.blueflag.global/all-bf-sites

https://drive.google.com/drive/folders/1KICTFcJ0I61wo_qk5veHbHI31CoF5l7o

4 of 11

Як уникнути теплового удару �

не ходити на пляж з 10-ї до 16-ї години
збільшувати час перебування на сонці поступово, починаючи з 5–10 хвилин
засмагати, користуючись сонцезахисними кремами та спреями ( бажано тими, які мають ступінь захисту вище 20)
обов’язковий атрибут на пляжі — головний убір!

5 of 11

Ось чотири правила «надто небезпечно», які Міжнародний комітет Червоного Хреста радить добре пам’ятати всім, хто збирається купатися. �Небезпечно плавати, коли:

• ви надто втомлені;�• ви надто далеко від друзів чи від берега;�• вам надто холодно;�• вам надто жарко �

https://youtu.be/wvVTuGOc61M

6 of 11

Небезпечні ситуації на воді �

зсудомило ногу, треба на кілька секунд зануритися з головою у воду, випрямити ногу й сильно потягнути рукою ступню за великий палець на себе;
коли руки або ноги заплутались у водоростях, прийміть положення «медуза» і звільніться. ��

7 of 11

Біля берегів морів і океанів часто виникають розривні(зворотні) течії, які віддаляють усе від берега.

Небезпечна течія має такі ознаки:

• спінений, холодний струмінь води біля берега;�• ділянка води в морі, що змінює колір;�• з’являється рухлива смуга піни, водоростей або сміття;�• збивається ритм хвиль. �

Якщо вас захопило такою течією, то не намагайтеся боротися з нею. Рухайтеся паралельно берегу, тому що такі течії зазвичай вузькі. �

8 of 11

Найбільший ворог того, хто почав тонути — паніка.

ЯКЩО ТОНЕТЕ ВИ:

Покличте на допомогу!
Намагайтеся не піднімати голову та руки над водою.
Не бійтеся занурити голову — з’явиться додаткова сила, що виштовхуватиме вас із води.
Коли вам допомагає рятувальник – чітко виконуйте його вказівки!!!�

ЯКЩО ТОНЕ ХТОСЬ ІНШИЙ

Простягніть руку (тільки у тому разі, якщо стоїте на мілині�або вас хтось міцно тримає)
Киньте їй надувний матрац�або іграшку чи рятувальний круг.
Сповістіть рятувальників або покличте на допомогу дорослих.

https://youtu.be/jsm204HsiFA

1 of 11