2 of 25

3 of 25

4 of 25

5 of 25

6 of 25

7 of 25

8 of 25

9 of 25

10 of 25

11 of 25

12 of 25

13 of 25

14 of 25

15 of 25

16 of 25

17 of 25

18 of 25

19 of 25

20 of 25

21 of 25

22 of 25

23 of 25

24 of 25

25 of 25

1. Latar Belakang

Penilaian PJOK tidak hanya mengukur kemampuan fisik atau gerak siswa.

Guru perlu menilai tiga aspek: sikap, pengetahuan, dan keterampilan.

Instrumen yang baik membantu guru memperoleh gambaran perkembangan siswa secara menyeluruh.

Hasil penilaian digunakan untuk umpan balik, remedial, pengayaan, dan perbaikan pembelajaran.

2. Tujuan Penilaian Siswa

Mengetahui pencapaian tujuan pembelajaran PJOK.

Mengidentifikasi kelebihan dan kesulitan siswa.

Memberikan umpan balik yang jelas dan terarah.

Menjadi dasar tindak lanjut pembelajaran.

Memberikan informasi perkembangan siswa kepada pihak terkait.

3. Tiga Aspek Penilaian PJOK

Aspek	Fokus	Teknik	Instrumen
Sikap	Disiplin, sportivitas, tanggung jawab, kerja sama	Observasi, diri, antarteman, jurnal	Lembar observasi/jurnal
Pengetahuan	Konsep, aturan, teknik, kesehatan	Tertulis, lisan, tugas	Kisi-kisi, soal, kunci
Keterampilan	Kemampuan melakukan gerakan	Praktik, proyek, produk, portofolio	Rubrik/checklist

4. Penilaian Sikap

Menilai perilaku siswa selama mengikuti pembelajaran dan aktivitas olahraga.

Indikator: disiplin, tanggung jawab, sportivitas, kerja sama, percaya diri, kejujuran.

Perhatikan perilaku yang dapat diamati, bukan hanya kesan umum guru.

Gunakan skala yang jelas dan konsisten.

5. Contoh Indikator Sikap

Sikap	Contoh Perilaku
Disiplin	Datang tepat waktu, mengikuti instruksi, menggunakan perlengkapan sesuai aturan.
Tanggung jawab	Menjaga alat dan menyelesaikan tugas.
Sportivitas	Mematuhi aturan dan menerima hasil permainan.
Kerja sama	Membantu teman dan berbagi peran.
Percaya diri	Berani mencoba dan tampil.
Keselamatan	Melakukan pemanasan dan memperhatikan keselamatan.

6. Instrumen Observasi Sikap

No	Nama	Disiplin	Tanggung Jawab	Sportivitas	Kerja Sama	Percaya Diri
1	Andi
2	Budi
3	Siti
4	Rina

7. Skala Penilaian Sikap

4 = Sangat Baik / selalu menunjukkan perilaku.

3 = Baik / sering menunjukkan perilaku.

2 = Cukup / kadang-kadang menunjukkan perilaku.

1 = Kurang / belum menunjukkan perilaku secara konsisten.

Catatan guru sebaiknya digunakan untuk memperkuat hasil observasi.

8. Penilaian Diri dan Antarteman

Penilaian diri: siswa merefleksikan perilakunya sendiri.

Penilaian antarteman: siswa menilai perilaku teman berdasarkan indikator.

Contoh pernyataan: saya mematuhi aturan permainan; saya menghargai teman; saya bermain sportif.

Hasil digunakan sebagai informasi pendukung, bukan satu-satunya dasar penilaian.

9. Penilaian Pengetahuan

Mengukur pemahaman siswa terhadap konsep dan teori PJOK.

Materi: teknik dasar, aturan permainan, kebugaran, kesehatan, keselamatan, manfaat olahraga.

Teknik: tes tertulis, tes lisan, dan penugasan.

Soal dapat mengukur kemampuan mengingat, memahami, menerapkan, dan menganalisis.

10. Contoh Kisi-Kisi Pengetahuan

Materi	Indikator	Bentuk
Bola voli	Menyebutkan teknik dasar	Pilihan ganda
Bola voli	Menjelaskan passing bawah	Uraian
Bola voli	Menjelaskan aturan permainan	Pilihan ganda
Kebugaran	Menjelaskan manfaat pemanasan	Uraian
Keselamatan	Menentukan tindakan aman saat olahraga	Pilihan ganda

11. Contoh Soal Pengetahuan

1. Teknik mengoper bola kepada teman dalam bola basket disebut .... A. Shooting B. Passing C. Rebound D. Blocking

2. Jelaskan langkah-langkah melakukan passing bawah dalam permainan bola voli.

3. Mengapa pemain harus mematuhi aturan permainan?

4. Sebutkan tiga manfaat melakukan pemanasan sebelum berolahraga.

5. Apa yang dilakukan jika siswa merasa pusing saat aktivitas olahraga?

12. Penskoran Pengetahuan

Pilihan ganda: skor diberikan berdasarkan jawaban benar/salah.

Uraian: gunakan rubrik atau pedoman jawaban.

Contoh rumus: Nilai = (skor diperoleh ÷ skor maksimal) × 100.

Pedoman penskoran harus disiapkan sebelum penilaian agar hasil lebih objektif.

13. Penilaian Keterampilan

Mengukur kemampuan siswa melakukan gerakan atau aktivitas olahraga secara langsung.

Contoh: passing bola voli, dribbling sepak bola, shooting basket, lari, lompat, senam, renang.

Teknik: praktik, proyek, produk, dan portofolio.

Gunakan rubrik yang memuat indikator gerakan yang dapat diamati.

14. Rubrik Passing Bawah Bola Voli

Aspek	4	3	2	1
Sikap awal	Sangat tepat	Tepat	Kurang tepat	Tidak tepat
Posisi tangan	Sangat tepat	Tepat	Kurang tepat	Belum mampu
Perkenaan bola	Tepat & konsisten	Cukup konsisten	Sering salah	Tidak tepat
Arah bola	Tepat sasaran	Cukup tepat	Kurang tepat	Tidak terarah
Gerakan lanjutan	Sangat baik	Baik	Cukup	Kurang

15. Rubrik Dribbling Sepak Bola

Aspek	4	3	2	1
Kontrol bola	Sangat baik	Baik	Cukup	Kurang
Koordinasi kaki	Sangat baik	Baik	Cukup	Kurang
Arah gerakan	Sangat tepat	Tepat	Kurang tepat	Tidak tepat
Kecepatan	Sangat baik	Baik	Cukup	Kurang
Rintangan	Lancar	Cukup lancar	Banyak kesalahan	Belum mampu

16. Penilaian Kebugaran Jasmani

Komponen yang dapat dinilai: daya tahan, kekuatan, kelentukan, kecepatan, dan kelincahan.

Contoh aktivitas: lari/jogging, push-up/sit-up, tes kelentukan, lari jarak pendek, dan shuttle run.

Norma tes harus disesuaikan dengan jenjang kelas, kondisi siswa, prosedur sekolah, dan karakteristik tes.

Keselamatan siswa menjadi prioritas dalam pelaksanaan tes.

17. Penilaian Proyek & Portofolio

Proyek: siswa merencanakan, melaksanakan, dan melaporkan suatu kegiatan.

Contoh: program latihan kebugaran sederhana selama satu minggu.

Portofolio: kumpulan hasil kerja yang menunjukkan perkembangan siswa.

Dokumen dapat berupa jurnal latihan, laporan, refleksi, dan dokumentasi perkembangan.

18. Rekap Penilaian Individual

19. Contoh Pembobotan

Contoh pembobotan: Sikap 20%, Pengetahuan 30%, Keterampilan 50%.

Nilai akhir = (Sikap × 20%) + (Pengetahuan × 30%) + (Keterampilan × 50%).

Pembobotan harus disesuaikan dengan kebijakan sekolah dan kurikulum yang berlaku.

Jangan hanya mengandalkan nilai akhir; lihat juga profil kemampuan tiap siswa.

20. Kriteria Predikat

Rentang	Predikat	Makna
90–100	Sangat Baik	Kompetensi dikuasai sangat baik dan konsisten.
80–89	Baik	Sebagian besar kompetensi dikuasai dengan baik.
70–79	Cukup	Kompetensi dasar dikuasai, masih perlu penguatan.
<70	Perlu Bimbingan	Belum mencapai target dan memerlukan tindak lanjut.

21. Contoh Deskripsi Hasil Penilaian

Sikap: siswa menunjukkan disiplin, tanggung jawab, dan sportivitas yang baik.

Pengetahuan: siswa memahami teknik dasar dan aturan permainan.

Keterampilan: siswa mampu melakukan passing bawah dengan baik, tetapi masih perlu meningkatkan ketepatan arah bola.

Deskripsi harus spesifik, objektif, dan menunjukkan tindak lanjut yang diperlukan.

22. Tindak Lanjut Penilaian

Remedial: latihan gerak yang lebih sederhana, pengulangan, dan bimbingan individual.

Pengayaan: variasi latihan, tantangan keterampilan, tugas kepemimpinan, atau aktivitas lanjutan.

Umpan balik: jelaskan gerakan yang sudah benar dan bagian yang perlu diperbaiki.

Penilaian ulang dilakukan setelah siswa mendapat kesempatan memperbaiki kemampuan.

23. Prinsip Instrumen Penilaian

Valid: mengukur kompetensi yang seharusnya diukur.

Objektif: berdasarkan indikator dan rubrik yang jelas.

Adil: mempertimbangkan kesempatan dan kondisi siswa.

Terukur: memiliki kriteria dan penskoran.

Berkesinambungan: dilakukan secara terencana.

Mendidik dan praktis: hasilnya bermanfaat untuk perbaikan pembelajaran.

Pengetahuan

Keterampilan

Nilai Akhir

24. Kesimpulan

Penilaian PJOK harus menggambarkan perkembangan siswa secara menyeluruh.

Sikap menunjukkan karakter siswa dalam aktivitas; pengetahuan menunjukkan pemahaman; keterampilan menunjukkan kemampuan melakukan gerakan.

Instrumen yang jelas membuat penilaian lebih objektif dan dapat dipertanggungjawabkan.

Hasil penilaian menjadi dasar umpan balik, remedial, pengayaan, dan peningkatan pembelajaran.