1 of 9

Тема:

Переглянути ВІДЕОУРОК

Лабораторне дослідження “ Розвиток втоми при динамічному і статичному навантаженні. Вплив

ритму і навантаження на розвиток втоми.”

Автор презентації Барсукова Людмила Анатоліївна

СЗОШ №2 м. Чернігів

2 of 9

М'яз – орган руху здатний до скорочення під дією нервових імпульсів

Скелетні м'язи

Гладенькі м'язи

Серцевий м'яз

3 of 9

“ Теорія ковзання ” – пояснює механізм скорочення м'язів

М'язове волокно утворюється внаслідок злиття багатьох клітин, об'єднаних однією оболонкою- сарколемою. (так ніби всі вагони потяга об'єднати між собою в лінію).
У м'язовому волокні повторюються однакові ділянки – саркомери (скоротливі елементи або вагони), які відділені один від одного вертикальними перетинками.

В кожному саркомері в чіткому порядку паралельно розташовані міофібрили (молекули скоротливих білків тонкого актину і товстого міозину).

Під час дії нервового імпульсу в цитоплазму саркомера виділяються йони Са^2+.

Вони сприяють взаємодії актину і міозину.

В результаті актин втягується між міозином і саркомер скорочується.

6 of 9

Групи м'язів людини

Ознайомтесь з групами скелетних м'язів по ВІДЕО

Шари м'язів

М'язи синергісти

та антагоністи

дивись ТУТ

Інтерактивна вправа

7 of 9

Робота м'язів – це їх скорочення під дією нервових імпульсів з використанням енергії АТФ (енергоємна хімічна сполука)

Властивості м'язів, що забезпечують роботу:

Сила
Швидкість
Витривалість
Тонус (стан постійного незначного напруження м'язів навіть під час глибокого сну)

Робота м'язів

Статична

(м'яз постійно напружений)

Динамічна

(чергуються скорочення і розслаблення м'язу)

8 of 9

Втома – це тимчасова втрата працездатності м'язів.

Причини:

Зменшення кількості енергетичних ресурсів (АТФ, глікогену);
Накопичення молочної кислоти;
Зниження кількості кисню;
Виснаження регулюючих центрів.

Всі ці ресурси можна відновити, цей процес називається відновленням. Якщо ресурси відновляються в більшій кількості – понадвідновлення.

Ці процеси лежать в основі тренування мязів.

9 of 9

Завдання до уроку

Вивчити параграфи 21
Опрацювати презентацію.

Відеопитання. Переглянути ВІДЕО, встановити всі виділені структури м'яза усно

Не надсилати

Дедлайн 7.12