קוים מנחים להתמודדות הורית בחרום לאומי
הרצאה להורים לתלמידים בבתי ספר יסודיים ברמת גן
שרות פסיכולוגי חינוכי-התפתחותי
על מה נדבר היום?
מה שלומכם?
שְׁלוֹמִי קָשׁוּר בְּחוּט אֶל שְׁלוֹמְךָ.
�קָשׁוּר בְּחוּט אֶל שְׁלוֹמְךָ
זלדה מישקובסקי
דואליות הורית
חיבור החלקים מחדש
טיפול עצמי
איך שומרים על הילדים ?
איור "מלחמה" של נועה קלנר
איך מדברים על הילדים?
תקשורת ורשתות חברתיות
מצמצמים/מונעים חשיפה דרך אמצעי התקשורת
עד כיתה ג-ד- לקחת את הניידים וגם לא לאפשר משחק בניידי ההורים.
לא משאירים טלוויזיה פתוחה על ערוצי חדשות
מכיתה ג-ד- הטלפון הוא גם גורם חיובי- תקשורת, הפוגה כמו מוזיקה ומצלמה ולא תמיד נכון לקחת לגמרי אבל ניתן למחוק ו/או לסנן תכנים פוגעניים בטיקטוק/אינסטגרם/פייסבוק .
מכיתה ו' והלאה -הסברה בגובה העיניים.
מתבגרים צעירים
שימרו על ערוץ פתוח של שיח- כל תגובה רגשית הינה לגיטימית.
עודדו אותם לשאול שאלות ולהביע את מחשבותיהם. הקשיבו באופן פעיל ואמפתי.
תנו תפקידים בבית (נכון לכל גיל)
שימו לב לשמירה על הרגלי אכילה והגיינה.
יציאה מהחדר
שעות שינה
נורות אדומות
לסיכום כמה כלים פרקטיים בזמן שהחרדה מציפה
נעבור את זה יחד