����Особиста гігієна��������

Здоров’я, безпека та добробут

6 клас

«Гігієна» - це галузь медицини, назва якої походить від імені грецької боги­ні здоров’я — Гігієя, у давньогрецькій міфології, це донька Асклепія — бога лікування. Цю молоду жінку зображували зі змієм, якого вона годує з руки, як символ мудрості, святості та чистоти.

Здоров’я - це щастя.

Дотримання правил особистої гігієни- зміцнення здоров’я.

Гігієна – наука про збереження й зміцнення здоров’я�Особиста гігієна — це догляд за своїм тілом і підтримка його в чистоті.�

Правила миття рук

Догляд за шкірою.

Щодня приймайте теплий душ з використанням жорсткої мочалки і мила. Не носіть брудну натільну білизну. Вибирайте білизну та одяг з комфортних матеріалів. Це може бути не обов’язково чистий бавовна, багато сучасні матеріали не поступаються бавовні за всіма параметрами.

​

​

Правила особистої гігієни під час занять фізичною культурою.

• обов’язково прийняти душ та змінити одяг на чистий та сухий;
• якщо немає можливості прийняти душ, можна тимчасово скористатися вологими серветками. Обирай ті, що призначені для всього тіла.
• спортивний одяг слід прасувати після кожного тренуван­ня, взуття необхідно провітрювати, за необхідності ко­ристуватися спеціальними антисептичними спреями для взуття.

Пам’ятка �«Правила особистої гігієни».

1. Усі предмети особистої гігієни слід добирати індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся.

2. Особисті предмети гігієни потрібно регу­лярно очищувати і міняти.

3. Якщо після користування милом, кремом, гелем відчуваєте свербіж шкіри, виникає почервоніння, набряк, негайно припиніть користуватися цим засобом і розкажіть про це дорослим.

4. Той, хто виконує гігієнічні поради, завжди має охайний і привабливий вигляд. Це не тільки корисно для здоров’я, а й сприяє впевненій поведін­ці, підвищенню самооцінки.

​

Домашнє завдання

• Міні-проект на тему «Обери правильну зуб­ну пасту та щітку».
• План дослідження:

- порівняти склад різноманітних зубних паст, зробити порівняльний аналіз зубних щіток із різно­манітними додатковими функціями;

- підготувати невеличке повідомлення чому саме таку щітку та пасту ви обрали (надіслати на пошту marishevcenko35@gmail.com до 18.11)

​