Як ти?

в умовах сьогодення

Техніка "Світлофор"

(Зелений – добре,

Жовтий – напружений,

Червоний – кризовий стан)

Як себе

почуваєш?

Вправа "Мій ресурс"

Записати 3 речі, які допомагають почуватися краще (музика, спорт, спілкування, відпочинок тощо).

Права "Чарівна скринька підтримки"

Мета: Навчитися говорити підтримуючНавчитися говорити підтримуючі слова.

Інструкція:

• Кожен учасник отримує аркуш і пише на своєму слові підтримки, які хочуть почути в складні моменти.
• Аркуші кладуть у "чарівну скриньку".
• Ведучий читає деякі з них, а учасники обговорюють, як ці слова можуть допомогти у важкі моменти.

​