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古亭國小 113�四年級雙語體育

任課老師：吳品捷 Teacher. JACK

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聯繫方式

  • 2363-9795 *829
  • t0523@gtes.tp.edu.tw

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【課程宗旨】

  • 1.喜歡運動 - 動機 Motivation
  • 2.揮灑汗水 - 健康 Health
  • 3.努力進步 - 卓越 Excellent
  • 4.學習合作 - 友誼 Friendship
  • 5.包容同理 - 尊重 Respect

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【課程主軸】

  • 體適能四項測驗
  • 游泳課
  • 校慶健康操
  • 大隊接力
  • 球類運動(桌球、籃球、巧固球)

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【體適能】

身體質量指數（BMI）：

評估個人體重屬於過瘦、正常、過重或肥胖

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  • 800公尺跑走：評估個人心肺耐力
  • 仰臥捲腹：評估個人腹部的肌力與肌耐力
  • 坐姿體前彎：評估個人柔軟度
  • 立定跳遠：評估個人瞬發力

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【游泳課】

  • 401 → 12月11(四)、12月18(四)
  • 402 404 → 11月13日(四)、11月20(四)
  • 403 406 → 10月23日(四)、10月30(四)
  • 405 407 → 11月27日(四)、12月4(四)

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  • 攜帶用具：

泳衣(褲)、浴巾、泳鏡、泳帽(另置於防水袋中)

  • 如有特殊狀況或身體不適不宜下水，還請家長協助告知。

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【11/29 校慶體育表演會】

  • 活力健康操

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  • 大隊接力

(男8女8)

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  • 個人100公尺

(男3女3)

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https://youtu.be/tHSOHtLe_Yo?si=8mnZsI_5mkAOWXBz

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【球類運動】

  • 桌球- 球感培養/趣味遊戲

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  • 籃球- 運球/投籃/傳球

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  • 巧固球-小組樂趣化比賽

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【親師聯絡】

如有

身體不適 / 特殊狀況 / 其他

需要老師瞭解與注意的事項

孩子(學生)上課時�練習主動提出

（或者 導師轉知、聯絡簿）

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1.有趣引起 �2.樂於參與 �3.安全前提

  • 學校體育服 + 運動鞋
  • 自我成長 - 健康體適能 / 遵守運動遊戲規則
  • 團隊成長 - 重視自己和他人安全/ 互助
  • 長期養成 - 終身運動習慣

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【樂於參與 高效學習】