Com promoure pràctiques que mantenen l'equilibri ideal entre tecnologia i benestar?
Benestar Digital
27 SETEMBRE 2023 / 17:30H - 19:30 H / HUB SOCIAL - BARCELONA
1 JULIOL 2024 / 09:00H - 12:00 H / SALA JOAN BROSSA (St. Quirze)
WEKO
Programa per a la promoció del bon ús de les tecnologies
Què es treballa a Weko?
Aprenentatge experiencial
Material d’aula
Tallers i activitats
Metodologia aprenentatge - servei
Funcionament del cervell i afectació davant l’ús de les pantalles
De què parlem?
01 Dopamina, adrenalina i cortisol
02 Comportament i emocions
03 Temps, son, autocontrol i intimitat
04 Afectacions en les neurones
Tanquem els llums?
Videojocs
Ciberbullying
De què parlem?
Qui pateix les conseqüències?
Autoestima
Conèixer-se un mateix
Acceptar-nos com som
Valorar-nos
Xarxes socials i la
hipersexualització
Obsessió imatge corporal
Accès a la pornografia
Ansietat i depressió
Els influencers eduquen
QUÈ M’APORTA?
AIXÒ EM PERJUDICA?
ÉS REAL?
DEDICO TEMPS A QUI MÉS ESTIMO?
EDAT MÍNIMA
Empremta digital
Quina importància li donem?
El Sharenting
6. No entrar des d’un wifi públic
2. No penjar res que doni una imatge errònia
1. No penjar informació excessiva
4. Fer egosurfing
5. Evitar llocs web amb poca seguretat
3. Privatitzar comptes de xarxes socials
Cinema i sèries
El perill de normalitzar conductes inadequades
NEURONES MIRALL
PANTALLES
Quan les veieu?
Com les veieu?
Amb qui les veieu?
Amb temps o amb pressa?
#LiveYourRealLife
Fomentar més la lectura
Millorar en el treball escolar
Divertir-me i millorar en el joc amb amics
La comunicació amb la família
Cuidar la relació amb els meus amics
Augmentar la meva disposició d'ajudar als altres
La importància de tenir informació i formació
Fomentar hàbits saludables
El valor de l'esforç per aconseguir la felicitat
@Telespectadors @consumidorsadiovisuals
info@contraste.info
www.contraste.info
www.consumidorsaudiovisuals.cat