Salud mental y el bienestar de los niños y jóvenes.

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Por Chandan Shergill, ACSW PPSC

Trabajadora social escolar

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Estadísticas actuales y trastornos comunes de salud mental

Estrategias y consejos para padres

Apoyo con el Bienestar Infantil.

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Ayuda profesional y recursos disponibles.

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Definición de salud mental infantil:

• La salud mental es una parte importante del bienestar general de los niños e incluye el bienestar mental, emocional y conductual de los niños.
• Afecta la forma en que los niños piensan, sienten o actúan.
• Desempeña un papel en cómo los niños manejan el estrés, se relacionan con los demás y toman decisiones saludables.

La salud mental es importante

Estadísticas

• 1 de cada 6 jóvenes estadounidenses, de entre 6 y 17 años, experimenta una condición de salud mental cada año.
• Según la Alianza Nacional del Instituto de Salud Mental (NAMI), el suicidio es la segunda causa de muerte entre niños de 10 a 14 años, y la tercera causa de muerte entre adolescentes y adultos jóvenes de entre 15 y 24 años.
• Durante el año escolar 2023-2024, según la Encuesta de Niños Saludables de California, el 14% de los estudiantes de 9.º grado y el 14% de los estudiantes de 11.º grado de Fremont USD consideraron seriamente intentar suicidarse.
• La mayoría de los jóvenes que han intentado suicidarse tienen un trastorno de salud mental importante, generalmente depresión.
• Según la Encuesta de Niños Saludables de California para Estudiantes de la Escuela Primaria Unificada de Fremont de 2023-2024, el 3 % de los estudiantes de 5.° grado informaron que se sentían tristes con frecuencia todo el tiempo, el 11 % de los estudiantes informaron que se sentían tristes la mayor parte del tiempo y el 65 % de los estudiantes informaron que se sentían tristes. triste algunas veces.

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Trastornos comunes de salud mental en niños

• Los trastornos mentales entre los niños se describen como cambios graves en la forma en que los niños suelen aprender, comportarse o manejar sus emociones, lo que causa angustia y problemas para pasar el día.
• Entre los trastornos mentales más comunes que se pueden diagnosticar en la infancia se encuentran el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), la ansiedad y los trastornos del comportamiento.

Ansiedad

Trastorno bipolar

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Insomnio

Estres

Estadísticas

El TDAH, los problemas de ansiedad, los problemas de conducta y la depresión son los trastornos mentales más comúnmente diagnosticados en los niños.

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A continuación se muestran las estimaciones de tener un diagnóstico entre niños de 3 a 17 años, en 2016-19:

• TDAH 9,8% (aproximadamente 6,0 millones)
• Ansiedad 9,4% (aproximadamente 5,8 millones)
• Problemas de conducta 8,9% (aproximadamente 5,5 millones)
• Depresión 4,4% (aproximadamente 2,7 millones)

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Incidencia

La incidencia de los trastornos mentales cambia según la edad.

• El diagnóstico de TDAH, ansiedad y depresión se vuelve más común y aumenta a partir de los 3 años.
• Los problemas de conducta son más frecuentes entre los niños de 6 a 11 años que entre los más pequeños o mayores.

Depresión, ansiedad, trastornos del comportamiento, por edad

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Edad

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Depresión

Edad

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Ansiedad

Edad

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Trastornos del comportamiento

Trastornos mentales comunes en niños

• Trastorno por déficit de atención con hiperactividad - TDAH
• Depresión
• Trastornos de ansiedad
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
• Trastorno de conducta
• Trastorno bipolar
• Trastornos alimentarios

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Trastornos mentales comunes en niños

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad- TDAH

• El TDAH es uno de los trastornos cerebrales más comunes en los niños y puede prolongarse hasta la edad adulta.
• Cuando los niños y jóvenes padecen TDAH tienen problemas para prestar atención y mantenerse concentrados en determinadas tareas, y pueden tener dificultades para controlar su nivel de energía y su comportamiento. Algunos niños con TDAH son también hiperactivos y pueden tener problemas para ser pacientes y permanecer sentados.

Trastornos mentales comunes en niños

Trastorno bipolar

• El trastorno bipolar, también conocido como enfermedad maníaco-depresiva, es un trastorno cerebral grave que provoca cambios inusuales en el estado de ánimo, la energía y la actividad.
• Los jóvenes con trastorno bipolar experimentan cambios de humor que pueden ser extremos y pueden sufrir períodos de bajones extremos, o depresión, y subidones extremos también llamados manía, cuando el joven puede sentirse muy feliz y estar más activo y hablador de lo habitual.
• Los jóvenes que experimentan manía pueden necesitar dormir poco, hablar sin parar y mostrar un deterioro inusual del juicio.

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Trastornos mentales comunes en niños

Depresion

• En niños y jóvenes puede manifestarse como estados de ánimo tristes y duraderos y pérdida de interés por las actividades cotidianas.
• Los niños con depresión pueden sentirse desesperanzados, inútiles y cansados, y tener dificultades para concentrarse y tomar decisiones.
• Pueden aislarse de los demás y mostrarse reacios a participar en actividades; tener dificultades para concentrarse, completar tareas o trabajos escolares; y mostrarse excepcionalmente callados y desinteresados.

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Trastornos mentales comunes en niños

Trastornos de ansiedad

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Los trastornos de ansiedad son miedos o preocupaciones persistentes y excesivos en situaciones que no son amenazantes. Los niños pueden experimentar uno o varios de los síntomas emocionales o físicos de la ansiedad.

Trastornos mentales comunes en niños

Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

• El trastorno de estrés postraumático es la aparición de síntomas tras un suceso o experiencia traumática o aterradora.
• Los niños con TEPT, tienen miedo y ansiedad intensos, después de experimentar o presenciar el suceso traumático o que pone en peligro su vida y pueden sentirse temerosos y ansiosos, así como "emocionalmente entumecidos", e irritables.
• A menudo intentan evitar lugares, personas o actividades que les recuerden y les lleven a recordar el suceso.

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Síntomas de TEPT en niños y adolescentes

Pesadilla

Dificultad para estudiar y concentrarse

Alejamiento de amigos y actividades queridas

Aumento de irritabilidad

Insomnio

Depresión y "aturdimiento”

Trastornos mentales comunes en niños

Trastorno de conducta

• El trastorno de conducta es uno de los trastornos del comportamiento perturbador.
• Los jóvenes con trastorno de conducta pueden intimidar o amenazar a otros, mentir, robar, pelearse, destruir propiedades, tener una baja autoestima enmascarada por valentía y mostrar poca empatía o remordimiento por los demás.

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Trastornos mentales comunes en niños

Trastornos alimenticios

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Los trastornos de la alimentación son enfermedades que provocan graves alteraciones en la dieta de un niño o un joven, que puede comer cantidades extremadamente pequeñas o grandes de alimentos.

Los jóvenes con trastornos alimentarios suelen ser muy exigentes consigo mismos y padecen baja autoestima, cambios de humor depresivos, pensamiento de todo o nada, fatiga, problemas de concentración e irritabilidad, entre otros síntomas. Existen varios tipos específicos de trastornos de la conducta alimentaria:

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Anorexia nerviosa: Los jóvenes con anorexia se obsesionan con su peso e intentan mantener un peso muy por debajo de su edad y estatura matándose de hambre o haciendo ejercicio en exceso.

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Bulimia nerviosa: Los jóvenes con bulimia pueden darse atracones en secreto o comer grandes cantidades de comida y luego "purgarse" vomitando o haciendo ejercicio en exceso para intentar deshacerse de las calorías sobrantes.

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Trastorno alimentario NOS (no especificado): Ocurre cuando un niño está luchando con pensamientos, sentimientos o comportamientos de trastorno alimentario, pero no tiene todos los síntomas de la anorexia o la bulimia, esa persona puede ser diagnosticada con un trastorno alimentario no especificado (EDNOS).

Estrategias y sugerencias para padres

• Preste atención a los sentimientos de su hijo
• Elogie sus logros
• No le castigue constantemente por sus defectos
• Acompáñele en los momentos difíciles
• Empatice con ellos, póngase en su lugar
• Sea flexible con sus expectativas en momentos de estrés

Estrategias y sugerencias para padres

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Ejercicio de consciencia plena - Estar en el momento presente

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Aceptación: intenta mantener la calma, ya que tu hijo también experimentará estrés si percibe que no todo va bien.

Utilizar estrategias de supervivencia, como declaraciones de defensa que "respondan a sus preocupaciones", como "soy más grande que mi ansiedad" o pueden decir "tengo miedo y puedo manejarlo".

Indicadores de advertencia para tener en cuenta

Los niños pequeños pueden beneficiarse de una evaluación y tratamiento si:

• Tienen rabietas frecuentes o están intensamente irritables la mayor parte del tiempo
• Hablan a menudo de miedos o preocupaciones
• Se quejan con frecuencia de dolores de estómago o de cabeza sin causa médica conocida.
• Están en constante movimiento y no pueden sentarse tranquilos (excepto cuando están viendo vídeos o jugando a videojuegos)
• duermen demasiado o muy poco, tienen pesadillas frecuentes o parecen somnolientos durante el día
• No les interesa jugar con otros niños o tienen dificultades para hacer amigos.
• Tienen dificultades académicas o han experimentado un descenso reciente en sus calificaciones
• Repiten acciones o comprueban cosas muchas veces por miedo a que ocurra algo malo

Indicadores de advertencia para tener en cuenta

Los niños mayores y los adolescentes pueden beneficiarse de una evaluación si:

• Han perdido el interés por las cosas que antes les gustaban
• Tienen poca energía
• Duermen demasiado o muy poco, o parecen somnolientos a lo largo del día.
• Pasan cada vez más tiempo solos y evitan las actividades sociales con amigos o familiares.
• Hacen dieta o ejercicio en exceso, o temen engordar.
• Adoptar conductas autolesivas (como cortarse o quemarse la piel).
• Fuman, beben alcohol o consumen drogas.
• Tienen comportamientos de riesgo o destructivos, solos o con amigos.
• Tener pensamientos suicidas
• Tienen periodos de gran energía y actividad, y necesitan dormir mucho menos de lo habitual.
• Dicen que creen que alguien intenta controlar su mente o que oyen cosas que los demás no pueden oír.

• Conocer los fundamentos
• Pensar en el desarrollo
• Costo de oportunidad (Riesgos de esperar para recibir atención)
• Hacer algo no significa hacer mucho
• Ponerse de acuerdo

Consejos para que los padres reciban atención para sus hijos

• Hablar con adolescentes y jóvenes: Qué hacer y dónde acudir(en inglés)
• No puedo conseguir educación especial para mi hijo(en inglés)
• ParentGuidance.org (en inglés)
• PREGUNTAS FRECUENTES(en inglés)
• Guía completa para recibir una buena atención (en inglés)
• Guía de especialistas en salud mental (en inglés)

Recursos

Gracias

CHANDAN SHERGILL,

TRABAJADORA SOCIAL

SERVICIOS DE APOYO AL ESTUDIANTE

email: cshergill@fusdk12.net

teléfono:(510)- 657-2350, ext: 12286

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