�ΕΝΕΡΓΟΣ ΠΟΛΙΤΗΣ��ΤΙΤΛΟΣ: H ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ ΚΑΙ Η ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ��Άξονας 3 Καλή Υγεία και Ευημερία���

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΒΕΥΗΣ

ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2024-2025

​

ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ:

ΑΤΜΑΤΖΙΔΟΥ ΘΕΟΠΙΣΤΗ ΠΕ80,

ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΠΕ11

ΣΤΑΥΡΙΔΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ ΠΕ86

​

​

​

�ΚΡΙΤΙΡΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΤΟΥ ΘΕΜΑΤΟΣ�

Είναι γεγονός ότι στη σύγχρονη καταναλωτική κοινωνία τα παιδιά

παρασυρόμενα από την πληθώρα των αγαθών και τη διαφήμιση αποκτούν

ολοένα και περισσότερες ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Σύμφωνα με μελέτες της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, σε πολλές

ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου αλλά και στην Ελλάδα τα ποσοστά

παιδικής παχυσαρκίας συνεχώς αυξάνονται.

​

Κρίνεται λοιπόν απαραίτητο να ενημερώσουμε, να προβληματίσουμε

τα παιδιά σχετικά με την υγιεινή διατροφή και τις επιπτώσεις της

ανθυγιεινής διατροφής στην υγεία τους.

​

�ΣΚΟΠΟΣ ΚΑΙ ΣΤΟΧΟΙ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ �

ΣΚΟΠΟΣ: Η ευαισθητοποίηση των μαθητών της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης σε θέματα υγιεινής διατροφής και σωματικής άσκησης.

​

ΣΤΟΧΟΙ:

• Να συμμετέχουν ενεργά σε διαδικασίες πειραματισμού, ανακάλυψης και επίλυσης προβλημάτων.
• Να διερευνηθούν οι γνώσεις των παιδιών για τη διατροφή.
• Να συνειδητοποιήσουν οι μαθητές/τριες ότι είναι απαραίτητο να τρώνε όλες τις τροφές με μέτρο, ότι κάποιες τροφές είναι καλύτερες από κάποιες άλλες και να μπορούν να τις διακρίνουν σε υγιεινές και μη υγιεινές.
• Να επιλέγουν συνειδητά αναγνωρίζοντας τις ποιότητες των τροφίμων προς όφελος της υγείας τους.
• Να συνδυάζουν τη σωστή διατροφή με τη σωματική άσκηση.
• Να συνεργάζονται σε ομάδες για την παραγωγή κάποιου έργου και να σέβονται τις απόψεις και την εργασία των άλλων.

​

​

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΤΗΣ Α ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Οι μαθητές/τριες της Α Γυμνασίου αναζήτησαν στο διαδίκτυο άρθρα, πληροφορίες για υγιεινές και βλαβερές τροφές καθώς και τις συνέπειες που έχουν στην υγεία μας. Εκτύπωσαν εικόνες τροφών από το διαδίκτυο και αποφάσισαν τελικά να κατασκευάσουν κολάζ με διατροφικές συμβουλές. Χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Οι συμβουλές που συνόδευαν τις εικόνες προέκυψαν από τις γνώσεις που αποκόμισαν από την αναζήτηση.

Α ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Α ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Διατροφικές Συμβουλές

Διατροφικές Συμβουλές

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΤΗΣ Β ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Από τους μαθητές/τριες της Β Γυμνασίου προηγήθηκε συλλογική συζήτηση στην τάξη για την πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής. Αναζήτησαν πληροφορίες στο διαδίκτυο για την αξία της Μεσογειακής διατροφής και έψαξαν εικόνες τροφών που αντιστοιχούν σε κάθε βαθμίδα της πυραμίδας. Δημιούργησαν με κολάζ τα στάδια της πυραμίδας. Υπήρχε καταμερισμός της εργασίας και αποκόμισαν γνώσεις για τον ιδανικό τρόπο διατροφής μέσα από την Μεσογειακή διατροφή.

B ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Μεσογειακή Πυραμίδα

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΤΗΣ Γ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Οι μαθητές/τριες της Γ Γυμνασίου μετά από συζήτηση αποφάσισαν να ασχοληθούν με τη σύνθεση των πέντε γευμάτων. Ακολούθησε συζήτηση και αναζήτηση στο διαδίκτυο για την χρησιμότητα του κάθε γεύματος. Οι μαθητές χωρίστηκαν σε πέντε ομάδες και κάθε ομάδα ασχολήθηκε με ένα γεύμα της ημέρας. Αναζήτησαν στο διαδίκτυο εικόνες που θα μπορούσαν να συνθέσουν το κάθε γεύμα και τονίστηκε η χρησιμότητα του καθενός από αυτά.

Γ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Γ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Γ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Γ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Γ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Γ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

Το πρωινό μας

Το δεκατιανό μας

Το μεσημεριανό μας

Το απογευματινό μας

Το βραδινό μας

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

• Οι μαθητές/τριες πραγματοποίησαν περίπατο στο χωριό της Βεύης, για να τονίσουν μέσα από το πρόγραμμα τη σημασία της σωματικής άσκησης.
• Όλοι οι μαθητές συμμετείχαν στην πεζοπορία εκτός του σχολικού χώρου (διαδρομή προς την πλατεία - Δημοτικό Σχολείο)

ΠΕΡΠΑΤΩΝΤΑΣ ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΒΙΩΣΙΜΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ

Μια μικρή στάση

Γήπεδο 5x5

Παιχνίδι

Επιστροφή

�Ερωτηματολόγιο με θέμα:� Διατροφή και σωματική άσκηση�

​

https://docs.google.com/forms/d/1eetdvxFGgAPt1GnqGZgSZinl86el0H4m99Q1QDZT9FA/edit

​

Οι μαθητές/τριες της Γ Γυμνασίου, δημιούργησαν ερωτηματολόγιο, το οποίο συμπλήρωσαν όλοι οι μαθητές/τριες. (σε έντυπη και ψηφιακή μορφή). Στη συνέχεια αναλύσαμε τα αποτελέσματα.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ

� �ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ�

Ποιες δραστηριότητες αρέσουν περισσότερο σε εσένα; (Μπορείς να επιλέξεις περισσότερες από μία)

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ

�ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ�

Ποιος είναι ο λόγος που δεν ασκείσαι συχνά; 

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

���� ��ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ������

Ποιες από τις παρακάτω συνήθειες υιοθετείς ήδη; (Μπορείς να επιλέξεις περισσότερες από μία)

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗΣ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗΣ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗΣ

ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΗ

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΨΗΦΙΑΚΗΣ ΑΦΙΣΑΣ

Οι μαθητές/τριες με την καθοδήγηση της καθηγήτριας της πληροφορικής δημιούργησαν ψηφιακή αφίσα σχετική με το θέμα μας. Σε αυτό το αποτέλεσμα συνέβαλαν οι πληροφορίες που είχαν συλλέξει.

​

Η Αφίσα

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΕΝΤΥΠΟΥ

Ακολουθεί το έντυπο που προέκυψε μέσα από τη δράση. Τα παιδιά εμπνεύστηκαν από όσα έμαθαν στο πρόγραμμα και το αποτέλεσμα των γνώσεών τους αποτυπώνεται στο τελικό έντυπο.

Ενημερωτικό Φυλλάδιο

Ενημερωτικό Φυλλάδιο

Ενημερωτικό Φυλλάδιο

���������Σας ευχαριστούμε για την προσοχή σας !!!�