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偏見的……

定義

類型

影響

避免

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偏見的定義

在心理學上，是指人們對一個人或成員的負面情緒或態度。

  • 因此態度而產生的「行為」稱為「歧視」
  • 而人對於特定團體的特質有特定的「信念」稱為「刻板印象」

偏見

歧視

刻板印象

行為

信念

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偏見的定義

偏見從何而來？

偏見不是一天養成的，從我們出生後就開始對周圍的事物形成習慣和看法。

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從父母、學校、朋友，從電視中以及從大街上所見到的各種事情，都會在腦海中形成種種成見和聯想，也是價值觀的一種體現方式。

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偏見的定義

或許我們會不承認自己抱有偏見，又或著否定這些影響，但他依然潛移默化的改變著我們，也正是這些偏見讓我們做出下意識的行動，例如：

  • 身邊坐下某個人時要保持多遠的距離
  • 願不願意和某些人眼神接觸
  • 是否願意和某些人交談

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偏見的類型

　

　

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偏見的類型

偏見可分成兩大類型，分別是社會方面及認知方面。

社會方面

認知方面

社會不平等、群體偏見、權威性人格、宗教、相符、習俗

刻板印象、 類屬化、認知歸因偏差、情緒─ ─代罪羔羊心理

指在社會中因群體認同、相處模式而產生的偏見。

指因對某一個體或事物的既有印象或信念產生的偏見。

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偏見的類型

在社會的發展下，種族主義與性別主義是最常見、最典型的例子。

  • 種族偏見可以表現在情感上的反感厭惡、認知上的抱有成見、意象上的疏遠排斥，可以表現於社會生活的各個方面，例如：
    • 對黑人有懶惰、迷信、有音樂能力及貪圖享樂……等等負面印象。

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  • 性別偏見是指人們的偏見歧視根源於性別，則又分為兩個層面：
    • 行為：對特定性別的人有偏見的態度和歧視。
    • 法律：體現出社會對特定性別的偏見和歧視。

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偏見的類型

偏見還以一種特別的形式出現在我們生活中，稱為「無意識偏見」，又稱「隱性偏見」。

  • 這是一種存在於潛意識中的假設、信念或態度，會不由自主的影響我們的習慣和思維方式，這些偏見包括有利和不利的評估，是不自主地發生的，個人並沒有意識到且也無意控制。

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  • 無意識偏見可能對我們的信念和行為產生重大影響。當這些偏見進入我們的生活時，便可能影響我們待人處事的方式。

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偏見的類型

常見的「無意識偏見」。

美貌偏見

尖角效應

光環效應

確認偏誤

指給予被認為外貌較具吸引力的對象有利的待遇或正面的刻板印象。

此偏見也產生了外貌歧視。

指我們基於他人的某項特質或特徵，而對其產生正面的印象，這種效應可能會導致我們過度偶像化他人。

光環效應的對立面。此偏見會使我們僅根據某人的某項特質或經驗，便對其產生負面的印象。

選擇性地收集訊息以驗證特定想法。

這種偏誤會影響我們客觀、批判思考的能力。

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偏見的類型

常見的「無意識偏見」。

從眾偏見

反差效應

親暱偏見

權威偏見

類似於集體思維，可能發生在我們面臨同儕壓力，或試圖融入特定的社會群體或專業環境時。

也稱作相似性偏見，是指傾向於偏好和自己有相似興趣、背景和經驗的人。

光環效應的對立面。此偏見會使我們僅根據某人的某項特質或經驗，便對其產生負面的印象。

指傾向於相信權威人士並遵循他們的指示。

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歧視無所不在！

一次搞懂刻板印象、無意識偏見、微攻擊

https://www.youtube.com/watch?v=oayS5zQH-HI

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偏見的影響

　

　

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偏見的影響

  • 思考易被限制，降低個人成長的可能性。
  • 容易感到孤獨、焦慮。
  • 破壞人際關係與削弱社會凝聚力。

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  • 容易失去自尊心，而逐漸放棄思考，變成為了符合他者的期待而生活。
  • 可能變成充滿憤恨，對偏見更加敏感，視他人為仇敵。

偏見主體（抱有偏見的人）

被偏見客體（被偏見的人）

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偏見的影響

佛洛伊德之死

2020年發生在美國明尼蘇達州的事件，因美國警察對黑人的種族主義偏見，導致了他的執法過當。

事件爆發後，美國明尼蘇達州爆發了抗爭遊行，雙方衝突愈演愈烈，是一場維護權力的戰爭，也是偏見帶來的社會分裂。

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偏見的影響

佛洛伊德事件：白宮外催淚彈驅趕示威者 美國全國多市有示威－ BBC News 中文

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偏見的影響

原住民族子女考試加分

政策起初是為了改善原住民族子女升學弱勢的問題，可是事實上有許多原住民族子女從小就在都市生活，條件不亞於普通生。

見到原住民同學就認為對方成績不好，是加分上來的，否定了原住民族子女的一切努力，造成原住民族子女更多的心理壓力。

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偏見的影響

你知道為什麼原住民族考試可以加分嗎？兩分鐘帶你搞清楚！

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偏見的影響

伊斯蘭恐怖主義

恐怖攻擊造成了部分國家的動盪，那些伊斯蘭恐怖主義的團體影響了在其他國家生活的中東人的處境，他們會被周遭的人排擠、排斥，只因為他們有一張中東人的面孔，而被歸列成恐怖份子。

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偏見的影響

伊斯蘭恐怖主義

《阿拉丁》真人版電影，飾演阿拉丁的梅納·馬蘇德（Mena Massoud）是一位埃及裔加拿大人，中東的外表讓他接戲上備受阻礙，常常被定位在恐怖分子的角色上。

即便出演了《阿拉丁》，也沒有讓他接戲的處境變好，大多情況是他連踏進房間試鏡任何一個角色的機會都沒有。

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偏見的影響

偏見造成的影響也不只這些，還有一些隱性的、潛藏在我們生活中的，例如：

  • 職場中男性主管的比例高於女性的性別偏見。
  • 在校園中，男生擅長理科，女生擅長文科的偏見。
  • 因為同學的皮膚顏色較深，而認為他「骯髒」、「不洗澡」等歧視行為。
  • 因為身材較為肥胖，而認為他「愚鈍」、「遲緩」。

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偏見的避免

　

　

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偏見的避免

偏見就像個深不見底的沼澤，會把主客雙方都拖入深淵，因此，學會如何突破、避免偏見，是很重要的課題，我們可以藉由刻意的關注和努力以降低其影響，意識到並瞭解存在於生活中的不同偏見。

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偏見的避免

美國作家薇樂莉．亞歷山大 (Valerie Alexander) 在 TEDxTalks 中分享三個方式，去幫助每一個人練習突破自己的無意識偏見：

在直覺腦中想像所有畫面後，練習「改變」這些畫面，給這些情境賦予新的、不同的可能性。

視覺化

（Visualize）

檢視

（Examine）

普遍化

（Normalize）

檢視自己的行為。

詢問自己「如果對方跟我一樣，我怎麼回應？」或是「如果對方跟我不一樣，我會怎麼回應？」

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有意識的揭露你自己，用行動支持那些原本是少數、不預期的情景畫面，讓他有機會現身，變成普遍的現象。

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偏見的避免

紐約大學社會心理學家多莉·楚弗（Dolly Chugh）說，「我們每人都有偏見，不管是有意識或是無意識的， 無論你本意有多好。而且，這些偏見可能會影響我們的行為舉止。」

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因此，承認自己抱有偏見並不是一件可恥的事，我們首先要意識到我們有意和無意的偏見，然後才能去有意識地克服它們。

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破除偏見，不只是為了共創美好社會，更是為了打破思考的藩籬，開拓自己的視野，讓自己成長。

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謝謝聆聽