DIETA PRZECIWNOWOTWOROWA��WSTĘP�

W ogólnym ujęciu�przyczynami raka są:

• Zakwaszenie
• Cukier - główne pożywienie komórek raka
• Niedotlenienie
• Przeciążenie metalami ciężkimi
• Niedobory w organizmie
• Zaburzenia odporności w tym uszkodzenia flory bakteryjnej

Zakwaszenie

• Należy odróżnić zakwaszenie żołądka od zakwaszenia organizmu!

Zakwaszenie

• Wszystkie gruczoły naszego ciała działają prawidłowo tylko w odpowiednim środowisku pH.
• Procesy spalania w obecności tlenu mogą działać skutecznie w obecności związków potasu.
• W błonach komórkowych znajdują się pompy, które działają poprawnie w obecności magnezu.

pH

• Optymalny zakres pH krwi dla większości procesów przemiany materii wynosi 7,35-7,45. Równowaga kwasowo-zasadowa – to stan, w którym zachowana jest proporcja kationów i anionów w płynach ustrojowych, która warunkuje odpowiednie pH i prawidłowy przebieg procesów życiowych organizmu.

​

pH

• dla porównania
• pH wody destylowanej wynosi 7

​

Zakwaszenie

• Złe trawienie zwłaszcza białek (przyczyna m. in. stres, słodycze);
• Węglowodany mączne, skrobie słodycze – zakwaszają
• Warzywa – odkwaszają
• Kasza jaglana - odkwasza
• Brak snu
• Hormon stresu (kortyzol), który organizm generuje także jako mechanizm ratunkowy przy hiperglikemii oraz. Picie kawy podwyższa poziom kortyzolu.
• Brak odpowiedniej flory bakteryjnej w jelitach.
• Odwodnienie.

Magnez, selen, potas, cynk

• Pestki dyni. Zawierają aż 540mg magnezu w 100 g produktu i zdecydowanie królują wśród produktów bogatych w magnez. ...
• Kakao. 100 g naturalnego kakao zawiera 420 mg magnezu. ... Ale
• Otręby pszenne. Zawierają 490 mg magnezu. ...
• Migdały. ...
• Kasza gryczana. ...
• Płatki owsiane. ...
• Orzechy laskowe. ...
• Groch.

Magnez, selen, potas, cynk

W diecie wegańskiej mogą występować niedobory selenu, jest to związane z tym, że jego źródłem jest głównie mięso, podroby, ryby oraz skorupiaki,

zawartość selenu w warzywach i owocach jest niska,

w większych ilościach znajduje się w:

• Czosnku 14,2 ug w 100g
• Kukurydzy (kolba niesolona i konserwowa) 0,7 ug w 100g
• Suchych nasionach roślin strączkowych:
• Fasoli białej 1,3 ug w 100g
• Soczewicy 8,3 ug w 100g
• Grzybach,

Magnez, selen, potas, cynk

Potas znajdziemy w wielu produktach. ...

• Buraki i botwina. Lubisz barszcz czerwny? ...
• Bataty i białe ziemniaki. ...
• Pomidory. ...
• Arbuzy. ...
• Szpinak. ...
• Fasola i soja. ...
• Łosoś i jogurt.

Magnez, selen, potas, cynk

Dużo cynku znaleźć można w mięsie, a zwłaszcza w podrobach. W 100 g wątroby cielęcej jest aż 8,4 mg cynku, a mięso wołowe dostarcza około 3,7 g. Bardzo często jako bogate źródło cynku wymieniane są ryby i owoce morza – dostarczają one jednak nieco mniej cynku niż wspomniane wcześniej produkty. Średnia zawartość cynku w rybach to 0,5 – 2,5 mg.

Cynk

• Przykładowa zawartość cynku w produktach roślinnych na 100 g produktu to:
• – pestki dyni 7,5 mg�– kakao 6,5 mg�– kasza gryczana 3,5 mg�– migdały 3,2 mg�– nasiona słonecznika 2,7 mg�– chleb żytni 2,5 mg

​

Czasem konieczna suplementacja

• Ja stosuję stary saprawdzony
• Aspargin + wit. B6

​

​

Zakwaszenie

Sól (NaCl) Chlorek sodu

• Sod jest elektrolitem i jest b. ważna
• Spalanie w komórkach w obecności zbyt dużej ilości soli zaburza ten proces. Komórki przyjmują coraz mniej tlenu i coraz mniej energii produkują, spirala się napędza. Jesteś wtedy na najlepszej drodze, do utraty zdrowia, a nawet powstania komórek raka.
• Komórki nowotworowe są beztlenowe, innymi słowy działają bez obecności tlenu. W rzeczywistości, komórki nowotworowe nie mogą przetrwać w obecności dużej ilości tlenu.

Niedotlenienie

• Brak ruchu, który powoduje, że nasz układ naczyń obwodowych nie pracuje właściwie. W czasie ruchu przez naczynia włosowate, przy udziale dwutlenku węgla tlen jest transportowany do wnętrza komórek.
• Proces ten dobrze zachodzi w czasie ruchu
• Warzywa, w tym ZIELONE
• Buraki – sprzyjają także dotlenieniu

Dotlenienie ruch i rośliny zielone

• Chlorofil
• Dostarczając do organizmu odpowiednie dawki chlorofilu intensyfikujemy wytwarzanie tlenu. Dzięki temu wszystkie komórki stają się lepiej dotlenione. To ma znaczenie w kontekście oczyszczania organizmu z pierwiastków ciężkich i innych szkodliwych drobnoustrojów. Działanie wynika z prostego faktu. Chorobotwórcze drobnoustroje nie rozwijają się w środowisku bogatym w tlen, a takie właśnie zapewnia chlorofil. Co więcej, tlen jest konieczny, aby namnażały się bakterie niezbędne nam do życia. Chlorofil jednocześnie dba o równowagę kwasowo-zasadową i reguluje procesy trawienne oraz ochrania organizm przed niszczącym działaniem wolnych rodników, które są przyczyną wielu poważnych schorzeń.

Zanieczyszczenie organizmu

• Rteć w szczepionkach, w pożywieniu, szczególnie w rybach
• Teflon,

​

​

Niedobory

Optymalne stężenie:

• selenu,
• cynku
• żelaza
• potasu i magnezu
• witamina A i E
• witamina D 3
• Witamina C

​

�Niedobory witaminy D3�

• Szczególnie grożne wg badań wydają się być niedobory wit. D3
• Receptory tej witaminy znajduja się w każdej komórce
• Niektóre badania wskazują, że 70-80% odporności na raka zapewnia odpowiedni poziom tej witaminy
• Max norma 100, optymalny poziom 60-70
• Najlepsza ze słońca,
• Może czasem jednak zachodzić konieczność suplementacji + wit. K2 Mk7

​

Warzywa odkwaszają�kapustne – szczególne miejsce

Kapustne – a rak

Badania eksperymentalne i epidemiologiczne wskazują, że spożywanie warzyw kapustnych obniża ryzyko zachorowania na raka: płuc, trzustki, pęcherza moczowego, żołądka, tarczycy, skóry, jelita grubego i prostaty (1, 2, 3). Stwierdzono też, że spożywanie roślin z tej grupy zapobiega nowotworom skuteczniej niż dieta zawierająca inne owoce i warzywa.

Przeciwrakowe właściwości warzyw krzyżowych związane są z wysoką zawartością wtórnych metabolitów, szczególnie tioglikozydów (glukozynolanów)

Metabolity wtórne

• Synteza związków określanych jako metabolity wtórne jest charakterystyczna dla roślin wyższych, grzybów i bakterii.

Sok

• Poleca się do picia świeży sok z kapusty.
• Można dodać marchewkę lub jabłko dla poprawy smaku

Jarmuż

Koktajl z jarmużem

• kilka liści jarmużu
• Cytryna
• Pomarańcza
• Banan
• Trochę wody
• ---------------
• Mocno zblendować

Należy odrobaczać się

• Czarny orzech
• Czosnek
• Goździki
• Wrotycz
• Grzyby kurki

Czosnek

Działanie przeciwnowotworowe

• Morela zwłaszcza suszona naturalnie
• Imbir
• Kurkumina
• jagody
• Błonnik zwłaszcza rozpuszczalny
• - działanie prebiotyczne

​

​

Źródła błonnika rozpuszczalnego

• rośliny strączkowe (fasola, soja)
• buraki
• niektóre owoce i soki owoce (śliwki, banany, miąższ jabłek i gruszek, morele, brzoskwinie)
• niektóre warzywa takich jak brokuły, marchew, karczoch, brukselka, kalarepa, pasternak)
• bulwy korzeni i warzyw korzeniowych, takich jak słodkie ziemniaki i cebula (skórki są źródła błonnika nierozpuszczalnego)
• łuski nasion babki płesznik (babka śródziemnomorska) - błonnik rozpuszczalny (substancje śluzowe)

​

Alkohol

Stres – dominujący czynnik w większości schorzeń

• Stres jak w dominie uruchamia ciąg zaburzeń, które z biegiem czasu wprowadzają głęboką ruinę w organizmie
• KORTYZOL – hormon stresu