UD5. Salut mental i trastorns psíquics
C7. Recolzament psicològic al pacient.
Lua Garcerán i Mar López
Curs 24-25
NA1. ANSIETAT
NA2. TRASTORNS PSÍQUICS
NA1. ANSIETAT
1. Ansietat; què és?
L’ansietat és una reacció normal i saludable que s’activa quan s’ha de fer front a una amenaça o perill.
L’ansietat és la resposta quan les defenses psicològiques de la persona desborden per una situació determinada, mentre en una situació normal es mantenen sota control.
Amb quina definició et quedes????
1. Ansietat; què és?
L'ansietat es converteix en trastorn quan no ens deixa fer allò que ens agrada i és persistent en el temps.
Miquel Àngel Fullana
Psicòleg
2. Llavors, és sempre negativa?
Analitzem aquest gràfic, ho explica molt bé!
Per tant, la gràcia està en trobar L’EQUILIBRI!
Hi ha múltiples situacions que poden alterar l’equilibri psíquic de la persona (ex: un estrès excessiu). L’origen, per tant, sol ser una situació de TENSIÓ.
Llavors, es desencadenen processos de IRA, FRUSTRACIÓ…… → ANSIETAT. Aquesta, a nivell patològic, pot mostrar-se de diverses maneres.
ACTIVITAT A CLASSE
3. MECANISMES DE DEFENSA
ANSIETAT
Són estratègies automàtiques i inconscients que ens intenten protegir de l’ansietat sense suprimir la causa.
3. Mecanismes de defensa
2. Evitar-los (mantenir-los fora de la consciència).
3. Distorcionant la pròpia imatge o l’aliena.
4. Adoptant conductes regressives.
4. Ansietat i malaltia crònica
Sovint les malalties cròniques, especialment les que amenacen la vida de la persona o n’alteren la manera de viure poden comportar molta ansietat.
Com ho fem per reduir l’ansietat i no ens causi problemes psíquics més greus?
Una de les formes més eficaces per reduir l'ansietat de la malaltia crònica és adaptarse 🡪 reduir les expectatives que un té fins a aparellar-les a les noves capacitats.
5. Conclusions
NA2. TRASTORNS PSÍQUICS
“L’aparició d’un trastorn mental no és fruit de la debilitat de la persona, sinó que és la suma de factors biològics, ambientals i socials”
LA MARATÓ, 2021
FACTORS BIOLÒGICS (Heretable?)
La Marató: Dr. Josep Pifarré: "Una bona part dels trastorns mentals tenen una base heretable" - 3Cat
FACTORS SOCIALS
FACTORS AMBIENTALS
Recordeu, també són MALALTIES COMPLEXES!!!!
Definició
La salut emocional, o en general la salut és un concepte ampli relacionat amb la manera com ens sentim, pensem o actuem en el nostre dia a dia.
Bona salut emocional
Es relaciona amb aspectes com estar motivat i tenir energia, seguretat i autoconfiança, o tranquil·litat i autocontrol, entre d'altres.
La salut emocional és molt més que no patir una malaltia mental!
Ens ajuda a poder fer front de forma satisfactòria als reptes i també als daltabaixos diaris.
Què implica?
Un estat de benestar psicològic en què l'individu es sent bé, pot desenvolupar les seves capacitats, afrontar les situacions quotidianes d'estrès sense enfonsar-se, tenir relacions satisfactòries o treballar de forma
eficient.
CONSELLS PER TENIR-NE CURA
Tenir en compte
És important tenir clar que no existeix una recepta única, ja que, com hem dit, cada persona té unes predisposicions particulars i també una situació personal i unes condicions de vida determinades.
Prioritzar
Coses que considerem importants per al nostre benestar emocional i que hauríem de prioritzar més en el nostre dia a dia.
Hàbits saludables per al benestar emocional
Accions per a tothom. Inclouen l’estil de vida, relacions personals, activitats...
Temps
Dedicar-lo a millorar el nostre benestar realitzant activitats motivadores.
CONSELLS PER TENIR-NE CURA
Cuidar les relacions personals
Procurar un
descans suficient
Evitar consum de drogues (inclòs l’alcohol)
Control de l'angoixa
Mantenir-se físicament actiu
Aprendre coses noves
Mantenir una dieta saludable
I RECORDA:
També en salut mental, ens movem en una línia continua, entre un alt nivell de benestar i la pèrdua total de salut mental i la mort.
2. Freqüència i dades
4. Tractament
Tractament psiquiàtric
Consisteix en tractament farmacològic receptat per un psiquiatra
Tractament psicològic
Mitjançant psicoteràpia a través de la paraula i la relació que estableix l’usuari amb el terapeuta. Consisteix en reforçar els mecanismes propis del pacient per col·laborar en la resolució de conflictes.
Altres
Suport familiar i d’amistats, no estigmatització, prioritzar la salut mental, arterapia, musicoteràpia…
4. Estigma i perspectiva humana
“Som persones, no malalties amb potes”.
Mercè.
5. Classificació
S'han fet servir vàries classificacions de les malalties mentals al llarg del temps.
Dos dels models més habituals són:
Desenvolupat per l’Associació Americana de Psiquiatría (APA).
Enllaç esquema classificació DSM-5
Desenvolupada per l’Organització mundial de la salut (OMS).
DSM-5
Manual Diagnòstic i Estadístic dels
Trastorns Mentals
ICD-11
Classificació internacional de malalties
desenvolupada per la OMS
Modificació posterior → DSM-5-TR (text revision)
Esquizofrènia i altres trastorns psicòtics
Les psicosis son trastorns caracteritzats per una pèrdua de contacte amb la realitat.
La esquizofrènia és la psicosis més freqüent. Alguns dels símptomes són:
Trastorn bipolar i trastorns relacionats
Es caracteritzen per episodis que alternen la manía i la depressió. Pot predominar un o l’altre.
Trastorn bipolar i trastorns relacionats
El lado bueno de las cosas (8’ 30’’+ 31’).
Trastorn bipolar i trastorns relacionats
El lado bueno de las cosas (8’ 30’’+ 31’). Què hi veiem?
Pensament accelerat: Llegeix compulsivament i processa la informació amb gran velocitat.�
Irritabilitat extrema: Té una reacció exagerada al final del llibre.�
Falta de control emocional: No pot gestionar la frustració i esclata en crits.�
Alteració del son: Es desperta en plena nit i no pot tornar a dormir.�
Comportament impulsivament agressiu: Llança objectes i discuteix amb els seus pares.
Trastorn obsessiu compulsiu (TOC)
Es caracteritzen per pensaments o imatges persistents, no desitjats i intrusius (OBSESSIONS) i/o comportaments o actes mentals repetitius que els pacients es senten impulsats a realitzar (COMPULSIONS; rituals).
Sovint: intenten eliminar l’obsessió → compulsió.
Alguns dels aspectes més recurrents són: risc de fer-se mal (necessitat d’assegurar-se), risc de contaminar-se (obsessió per), necessitat de simetria (ordre i contar).
Trastorn dels símptomes somàtics
Implica la presència de símptomes orgànics crònics que suposen alts nivells d’angoixa i preocupació.
Impliquen SOMATITZACIÓ que és l’expressió d’aspectes mentals com a símptomes físics.
Aprox minut 8’30’’
Trastorns neurocognitius
Son les demències (trastorn neurocognitiu major) i similars. Correspon al deteriorament crònic i, en general, irreversible de la capacitat cognitiva. Es poden classificar en de tipus Alzheimer o No Alzheimer (ex: de cossos de Lewy o frontotemporal).
La demència també pot aparèixer en pacients amb Parkinson, trastorns per prions, etc.
Els símptomes us els van explicar des de l’Associació d’Alzheimer de Reus i Baix Camp!
Aprox minut 1h 42’ 50’’
Trastorns d’ús de substàncies
Responen a un patró patològic de comportament en què la persona continua fent ús de la substància malgrat experimentar problemes significatius relacionats amb l’ús. Les substàncies s’inclouen en aquests grups .
Els efectes fisiològics del consum inclouen:
Trastorns de la personalitat
Segueixen patrons de pensament, percepció, relació i reacció que causen malestar o inclús deteriorament funcional.
Els símptomes es basen en problemes amb la identitat pròpia i les relacions socials (ex: incapacitat per ser empàtics).
Tipus: paranoide, antisocial, narcicista, etc.
6. Episodis aguts, què puc fer?