1 of 12

PROGRAM RESTART 360

Program în 7 pași pentru claritate, stabilitate și acțiune

Nu este dezvoltare personală.�Este claritate aplicată.�

2 of 12

Pasul 1 Stabilizare și acceptare

Definește situația actuală (șomaj, blocaj etc.)

Scrie: ce s-a întâmplat (fără interpretări)

Identifică ce NU poți controla

Identifică ce poți controla

Evaluează resursele: bani, competențe, oameni

Apelează la suport dacă stresul este ridicat

3 of 12

Pasul 1 Rezultat

Claritate mentală

Reducerea haosului emoțional

Capacitate de decizie

4 of 12

Pasul 2 Clarificare direcție (Ikigai)

Scrie :

  • ce îți place sa faci (minim 5 lucruri)
  • la ce ești bun(ă)
  • ce cere piața
  • pentru ce poți fi plătit(ă)
  • identifică intersecțiile reale

5 of 12

Pasul 2 Aplicare

Definește o direcție principală monetizabilă

Definește o direcție secundară

Elimină variantele nerealiste

6 of 12

Pasul 3 Plan de redresare(reorganizare)

  • Creează buget: venituri vs cheltuieli
  • Stabilește cheltuieli esențiale
  • Prioritizează datorii urgente
  • Rețea (persoane ce pot asigura suport)

Comunică ce faci și ce cauți

Implică prieteni și familie

Participă la networking

Caută mentori și parteneri

​

7 of 12

Pasul 3 Instrumente

  • Folosește Excel/Google Sheets
  • Monitorizează zilnic cheltuielile
  • Revizuiește bugetul lunar

8 of 12

Pasul 4 Reconstructie obiectiva

Identifică competențe monetizabile

Creează venit rapid (servicii/freelancing)

Construiește proiect pe termen mediu

Învață skill-uri noi (cursuri online)

9 of 12

Pasul 4 Reguli cheie

1.Nu aștepta perfecțiunea

2.Monetizează rapid

3.Testează idei în piață

10 of 12

Pasul 5 Energie și echilibru

  • Somn minim 7 ore
  • Mișcare zilnică
  • Alimentație echilibrată
  • Tehnici de relaxare (respirație, mindfulness)
  • Elimină obiceiuri nocive

11 of 12

Pasul 7 Monitorizare

  • Evaluează progresul la 1–3 luni
  • Verifică venituri și economii
  • Analizează satisfacția personală
  • Ajustează obiectivele

12 of 12

Pasul 7 Întrebare cheie

  • Funcționează pentru mine?
  • Ce trebuie schimbat?
  • Care este următorul pas logic?