������������ ���� � � ЗАХИСТ ВІД НАСЛІДКІВ НАДЗВИЧАЙНИХ СИТУАЦІЙ, СПРИЧИНЕНИХ�ЗАСТОСУВАННЯМ ЗАСОБІВ УРАЖЕННЯ В ОСОБЛИВИЙ ПЕРІОД
Запоріжжя
2022
Навчально-методичний центр цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Запорізької області
майстер виробничого навчання Стельмах Сергій
Цивільний захист - це функція держави, спрямована на захист населення, територій, навколишнього природного середовища та майна від надзвичайних ситуацій шляхом запобігання таким ситуаціям, ліквідації їх наслідків і надання допомоги постраждалим у мирний час та в особливий період
(Стаття 4 Кодексу ЦЗ України)
Для реалізації державної політики, спрямованої на забезпечення безпеки та захисту населення і територій від негативних наслідків НС , подолання наслідків НС створена
ЄДИНА ДЕРЖАВНА СИСТЕМА ЦИВІЛЬНОГО ЗАХИСТУ
Міжнародний розпізнавальний знак «ЦИВІЛЬНА ОБОРОНА»
Блакитний трикутник на помаранчевому полі.
Під час військових дій використовується як міжнародний розпізнавальний знак, який забезпечує захист цивільного населення.
��
Управління з питань попередження надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення�Запорізького міськвиконкому.
(вул.Першотравнева, 2Б)
��
Підрозділи безпосереднього керівництва діяльністю у сфері цивільного захисту на рівні Запорізького регіону та в місті Запоріжжі, в ланці територіальної підсистеми
�Департамент з питань цивільного захисту населення Запорізької ОДА. �69035, м. Запоріжжя, пр. Соборний, 180- а���
Тривожна валіза
Думка, що у вас тривожна валіза має бути на папері, і ви її складете за 10 хвилин - це ід***изм. Бо ви можете прокинутись вночі в задимленому приміщенні, і терміново треба буде в трусах вискочити на вулицю!!!!
Приблизний набір речей, які можуть забезпечити виживання,�щонайменше впродовж 72 год �
�
1) Копії важливих документів у водонепроникній упаковці. Заздалегідь зробіть копії паспортів, автомобільних прав, документів, що доводять ваші права на нерухомість, автомобіль і т.д. Документи укласти потрібно так, щоб їх легко можна було дістати. Бажано покласти з документами фотографії рідних і близьких.�2) Кредитні карти і готівку. У вас завжди (в будь-який час) повинен бути запас грошей.�3) Дублікати ключів від будинку та авто.�4) Пристрої зв"язку і доступу до інформації. Невеликий радіоприймач з можливістю прийому УКВ / FM діапазону. У продажі є недорогі приймачі з динамо-машинкою для живлення. Приймач дозволить бути в курсі, що відбувається. Запасні батарейки для приймача.
5) Ліхтарик, а краще декілька, із запасними батарейками і лампочками для нього.�6)Мультитул - багатофункціональний інструмент. Зазвичай він виглядає як складні пасатижі, в ручках якого заховані додаткові інструменти (ніж, шило, пила, викрутка, ножиці і багато іншого).
7) Ніж і топірець.�8) Сигнальні засоби (свисток, фальшфейєр).�9) Пакети для сміття ємністю 120 л. Штук п"ять. Може замінити тент, якщо розрізати.�10) Рулон широкого скотчу.�11) Упаковка презервативів (12 штук без коробки, без мастила і ароматизаторів). Придатися може в багатьох ситуаціях.�12) Шнур синтетичний, діаметр 4-5 мм, довжина - 20 м.�13) Блокнот і олівець.�14) Нитки та голки.�15) Аптечка першої необхідності. Кількість ліків розрахована на надання допомоги не тільки собі, а й оточуючим: • бинти, лейкопластир, йод, вата; • активоване вугілля (інтоксикація); • «Парацетамол» (жарознижувальний); • «Супрастин» (алергія); • «Іммодіум» (діарея); • «Фталазол» (кишкова інфекція); • «Альбуцид» (очні краплі); • антибіотики в порошках.
16) Постійні ліки, які приймаються вами на постійній основі, готуються на тиждень із зазначенням дозування та способу застосування. Імена та телефони ваших лікарів. Слідкуйте за терміном придатності ліків (при упаковці забийте в календар дату ревізії препаратів).�17) Одяг. Нижня білизна (2 комплекти). Шкарпетки бавовняні (2 пари). Запасні штани, сорочка або кофта, плащ-дощовик, в"язана шапочка, рукавиці, шарф. Надійне і зручне взуття.�18) Гігієнічні засоби: зубна щітка і паста, невеликий шматок мила, рушник (продаються спресовані в супермаркетах), туалетний папір, кілька упаковок сухих хусток, кілька носових хусток, вологі серветки. Жінкам - засоби особистої гігієни. Можна взяти бритву і манікюрний набір.�19) Посуд: казанок, фляга, ложка, кружка (краще металева 0,5 л), розкладний стаканчик.�20) Сірники (краще туристичні). Запальничка.
21) Запас їжі на декілька днів. Все, що можна їсти без приготування і що займає мало місця, довго зберігається. Питна вода на 1-2 дні, яку потрібно періодично оновлювати. Висококалорійні солодощі (дуже хороший для цього «Снікерс», який досі використовується тактичними військовими групами). Пригорща льодяників.�22) Продукти: • 2 банки з гарною тушонкою; • галети; • супові пакети; • м"ясні чи рибні консерви. • якщо є місце: будь-яка крупа, макарони, сухі овочеві напівфабрикати.�23) Горілка або медичний спирт.�24) Сімейні цінності, реліквії, але тільки після упаковки найнеобхіднішого. Намет, карімат, спальник - не обов"язкові, але бажані. Без них об’єм рюкзака складе не більше 30 літрів
Як зберегти спокій в оточенні новин про війну
(поради від психолога)
Коли в країні триває війна, будь-яка людина починає відчувати тривогу і страх. Надмірна тривожність може призвести до психічних розладів, тому необхідно уберегти себе від такого стану. Як впоратися з негативною інформацією?
Тривога та переживання у відповідь на загрозу життю та здоров’ю — це нормальна фізіологічна реакція. Якщо людина абсолютно нічого не боїться, то це, скоріше, психічне порушення, наприклад депресія або апатія.
Інформаційна атака — є найбільш травматична в ситуації воєнної загрози. Оскільки масова паніка негативно впливає на адекватність реакцій людини, перша порада — необхідно припинити постійно шукати інформацію щодо дій агресора.
Пам’ятайте, що від інформації про війну можна постраждати більше, ніж від перебування безпосередньо в зоні терористичної атаки, війни тощо.
Друга порада — плануйте майбутнє! Не «заморожуйте», принаймні у своїй голові, ніяких планів. Всі зараз зосереджені на новинах, де які танки, бази розміщення військ і так далі. Не варто акцентувати на цьому свою увагу.
Третя порада — турбуйтеся про когось. Це насправді працює, тому знайдіть об’єкт, про який ви будете турбуватися, і рівень вашої тривожності значно знизиться.
Четверта порада — займіться активною роботою. Не сидіть на місці, не чекайте чогось, обов’язково продовжуйте жити, виконуючи прості побутові справи — це допоможе вашому тілу позбутися фізичної напруги, викликаної тривожністю.
П’ята порада — відмовтесь від вживання алкоголю. Під час сп’яніння людина досить емоційно вразлива, і рівень тривоги лише посилюється. Якщо ви вже відчуваєте тривогу, з якою не можете самостійно впоратися, краще зверніться до спеціаліста, а не до психотропних речовин.
Шоста порада — антистресова поведінка. Це насамперед сон 7-8 годин, здорове харчування та фізична активність. Такі базові речі допоможуть бути в гармонії зі своїм тілом та повернуть почуття захищеності.
Сьома порада — переживайте неприємності лише по мірі їх надходження. Не потрібно додумувати, фантазувати, перебирати в голові різні варіанти розвитку події. Такі думки точно не слугуватимуть емоційній стабільності.
На одну негативну емоцію у вас повинно бути сім позитивних.
Пам’ятайте: ми всі різні, але всі адаптивні. Слід правильно працювати над своїм емоційним станом в критичній ситуації, щоб жити далі і робити крок в майбутн
Якщо внаслідок вибуху сталося раптове руйнування будівель і споруд, дотримуйтеся таких рекомендацій:
Пам’ятайте, одразу після повідомлення про надзвичайну ситуацію або подію аварійно-рятувальні підрозділи розпочинають визволяти потерпілих із-під завалів.
Під час аварійно-рятувальних робіт передбачені періодичні «хвилини тиші», коли зупиняють роботу спеціального обладнання, щоб почути сигнали про допомогу. Саме в ці хвилини необхідно найголосніше подавати сигнали про своє місце перебування.
Як діяти під час руйнування будівель внаслідок вибуху
ДІЇ ПІД ЧАС ОБСТРІЛУ
Якщо Ви знаходитеся маршрутному таксі, тролейбусі, трамваї:
1. Попросіть водія зупинити транспортний засіб.
2. Виходьте з транспортного засобу та відбігайте від дороги у напрямку від багатоповерхівок та промислових об’єктів та лягайте на землю, закрийте голову руками.
Якщо вибухи застали вас у дорозі на власному автомобілі – не розраховуйте, що на авто ви зможете швидко втекти від обстрілу. Зупиніться вийдіть з автомобіля та відбіжіть якомога далі від дороги, лягайте на землю, закрийте голову руками.
УКРИТИСЯ ПІД ЧАС ОБСТРІЛУ МОЖНА:
– у спеціально обладнаному бомбосховищі;
– у підземному переході;
– в будь-якій канаві, траншеї, ямі;
– в трубі водостоку під дорогою;
– вздовж високого бордюру чи підмурку паркану;
– у підвалі під капітальними будинками старої забудови;
– в оглядовій ямі гаражу, станції технічного обслуговування;
– в каналізаційних люках;
– в „воронках”, що лишилися від попередніх обстрілів.
Загальні вимоги до укриття.
Воно має бути заглибленим і разом із тим знаходитися подалі від споруд, які можуть обвалитися на вас зверху при прямому попаданні, або можуть спалахнути. Ідеальний захист дає траншея чи канава (подібна до окопу) глибиною 1-2 метри, на відкритому місці.
НЕ МОЖНА ВИКОРИСТОВУВАТИ ДЛЯ УКРИТТЯ:
– під’їзди будинків,
– місця під технікою (вантажівкою. автобусом);
– непідготовлені для укриття підвали;
– укриття розташовані ближче 30-50 метрів від багатоповерхових будівель;
– проходи поміж штабелями, контейнерами, будівельними матеріалами;
БУДЬТЕ УВАЖНИМИ! БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ!
Якщо виникла пожежа, рахунок часу йде на секунди. Не панікуйте та остерігайтеся високої температури, задимленості та загазованості, обвалу конструкцій будинків і споруд, вибухів технологічного обладнання і приладів, падіння обгорілих дерев і провалів. Знайте, де знаходяться засоби пожежогасіння, та вмійте ними користуватися.
Заходи щодо рятування потерпілих з будинків, які горять, та під час гасіння пожежі:
1. Перед тим, як увійти в приміщення, що горить, накрийтеся мокрою ковдрою, будь-яким одягом чи щільною тканиною.
2. Відкривайте обережно двері в задимлене приміщення, щоб уникнути посилення пожежі від великого притоку свіжого повітря.
3. У дуже задимленому приміщенні рухайтесь поповзом або пригинаючись.
4. Для захисту від чадного газу необхідно дихати через зволожену тканину.
5. У першу чергу рятуйте дітей, інвалідів та людей похилого віку.
6. Пам’ятайте, що маленькі діти від страху часто ховаються під ліжко, в шафу чи забиваються в куток.
Правила поведінки при виникненні пожежі
7. Виходити із осередку пожежі необхідно в той бік, звідки дме вітер.
8. Побачивши людину, на якій горить одяг, зваліть її на землю та швидко накиньте будь-яку ковдру чи покривало (бажано зволожені) й щільно притисніть до тіла, за необхідності викличте медичну допомогу.
9. Якщо загорівся ваш одяг, падайте на землю і перевертайтесь, щоб збити полум’я, ні в якому разі не біжіть – це ще більше роздмухує вогонь.
10. Під час гасіння пожежі використовуйте вогнегасники, пожежні гідранти, воду, пісок, землю, кошму та інші засоби гасіння вогню.
11. Бензин, гас, органічні мастила та розчинники, що загорілися, гасіть тільки за допомогою пристосованих видів вогнегасників, засипайте піском або ґрунтом, а якщо осередок пожежі невеликий, накрийте його азбестовим чи брезентовим покривалом, зволоженою тканиною чи одягом.
12. Якщо горить електричне обладнання чи проводка, вимкніть рубильник або електричні пробки, а потім починайте гасити вогонь.
Захист від нервово-паралітичного типу хімічної зброї
Критерії, за якими можна розпізнати хімічну атаку:
по-перше, це сигнал хімічної атаки. Він дуже схожий на сигнал повітряної тривоги, але це один короткий і один довгий гудок, сповіщення по телебаченню, по радіо тощо;
по-друге, кожній хімічній атаці буде передувати обстріл. Снаряди, які будуть вибухати, не будуть спричиняти якихось серйозних руйнувань - глухі вибухи снарядів, тому що їх головна мета не знищити будівлю, людей, а розбризкати отруйну речовину;
по-третє, масова швидка загибель дрібних тварин (птахів, комах). Ці тварини мають дуже малу масу тіла і першими дуже швидко гинуть;
по-четверте, це масовий вияв симптомів ураження нервово-паралітичними речовинами:
• міоз (значне звуження зрачків) - основний перший симптом при ураженні фосфоро-органічними речовинами;
• посмикування, сіпання м’язів - при потраплянні навіть найдрібніших, мікроскопічних крапельок отруйної речовини;
• при легкому ураженні - слабкість, нудота, блювота, сльозотеча, слинотеча та рясне потовиділення, при сильному ураженні - втрата свідомості, судоми, конвульсії, параліч, смерть.
Як захиститися від дії отруйних речовин?
За наявності використовуйте протигаз - надійний захист для виживання. Нервово-паралітичні речовини смертельно вражають як через органи дихання та при контакті зі шкірою. Респіратори і марлеві пов’язки не захищають. Марлева пов’язка з розчином соди можливо додасть якогось захисту.
Негайно переміститися в укриття. Принаймні досить ефективним сховищем може стати ваша квартира (краще з метало пластиковими вікнами). Чим вищий поверх, тим краще. Нервово-паралітичні речовини важчі за повітря і розповсюджуються біля землі. Негайно провести максимальну герметизацію - закрити щільно вікна, двері, вентиляцію, заклеїти всі шпарини, вимикнути кондиціонери.
Якщо хімічна атака застала вас на вулиці, то ваш одяг може бути заражений мікроскопічними краплями отрути. Повертаючись з вулиці, залиште одяг за межами квартири. Відкриті ділянки шкіри ретельно вимийте з милом і великою кількістю води.
Якщо вас застала атака на відкритій місцевості, то будь-яке приміщення все одно буде кращим захистом. Під час вибуху таких боєприпасів утворюється аерозоль яка розповсюджується повітрям (мікротуман). Знаходячись в автомобілі, щільно закрити вікна, вимкнути кондиціонер, негайно залиште зону ураження.
Хімічні речовини легкі. Вони можуть швидше випаруватися при теплій погоді, в такому разі вони мають досить сильну вражаючу дію, ураження через органи дихання буде максимальне. Шкідливим повітря може залишатися від декількох годин до кількох місяців (взимку). Тому треба чекати розпоряджень органів влади про подальші дії. В разі проведення евакуації необхідно використовувати щільніший одяг, максимально закривати відкриті ділянки шкіри, використовуючи рукавички, окуляри, маски, плащ тощо.
Важливо!!! Знаходячись в укриттях, вмикайте телебачення, телефони,
радіо та слідкуєте про порядок подальших дій та можливу евакуацію
Білий фосфор – це вогненебезпечна воскоподібна речовина від безбарвного до жовтого світлопроникного кольору із гострим запахом часнику. Через це його зберігають під водою, у закупорених посудинах та за мінімального освітлення.
Фосфорні бомби – це боєприпаси, начинені білим фосфором. Це вогненебезпечна речовина. При контакті з киснем легко займається. Температура його горіння – близько 800 °C.
Під час попадання на шкіру людини білий фосфор викликає важкі хімічні опіки. Смертельна доза становить 0,05-0,15 г. Білий фосфор може викликати ураження кісток та кісткового мозку, а також змертвіння тканин. На додаток, людина отримує не просто опіки, а глибинні рани.
Перша допомога під час ураження білим фосфором
1. Якомога швидше варто позбутися одягу, до якого прилипли частки білого фосфору, що палає. Якщо такої можливості немає, то занурте уражену шкіру у воду або сильно зволожте.
2. Коли позбудетесь одягу, промийте уражені ділянки шкіри розчином бікарбонату натрію (сода) або холодною водою.
3. Змочіть шкіру та усуньте видимі частки фосфору (бажано під водою) негострим предметом або пінцетом. Не можна торкатися фосфору пальцями!
4. Опіки варто закрити вологими пов’язками. Вони мають бути просочені фізрозчином, щоб запобігти повторному загорянню фосфору.
Якщо фосфор потрапляє в організм через рот, то викликає опіки ротової порожнини та шлунково-кишкового тракту. Людина відчуває сильне печіння в роті, страждає від блювоти, діареї та сильного болю в животі. Лікувати поранених фосфорними боєприпасами має спеціальний медичний персонал.
Корисні поради Якщо фосфор потрапив на предмети, їх можна загасити рясно поливаючи водою, чи засипаючи піском або грунтом, поки до фосфора не перестане надходити кисень. Не торкайтеся руками частинок фосфору на шкірі або на одязі. По можливості зануріть пошкоджену частину тіла у воду. Потрібно рясно поливати або змочувати водою шкіру та одяг там, де є краплі фосфору. В жодному разі не використовуйте вату і перекис водню! Коли перекис розпадається, утворюється вода та кисень. Кисень викликає загоряння фосфору. Якщо людина, яка отримала фосфорні опіки, перебуває у свідомості, їй потрібно дати будь-які знеболювальні та заспокійливі препарати. При горінні фосфор також виділяє отруйні пари. Для виведення токсичних речовин із організму потрібно прийняти будь-який сорбент. Пийте багато води, також можна вживати молоко та лужну негазовану воду.
ХЛОР - газ жовто-зеленого кольору з різким задушливим запахом, важчий за повітря. Ознаки ураження - різкий біль у грудях, паління і різь у очах, сльозотеча, нестерпний сухий кашель, набряк легень. При високих концентраціях потерпілий задихається, обличчя синіє, він кидається, втрачає свідомість.
Заходи першої допомоги: Свіже повітря. Забезпечити доступ кисню. При відсутності дихання зробити штучне дихання. Спокій, зігрівання. Слизисту і шкіру промити 2 % розчином соди не менше 15 хвилин. Госпіталізувати.
АМІАК – безколірний газ з різким задушливим запахом, легше за повітря. Ознаки отруєння - прискорене серцебиття, нежить, першіння та біль у горлі, слинотеча, осиплість. Важке отруєння - різь в очах, почуття стислості і болю в грудях, сильний приступообразний кашель, задуха, головний біль, біль у шлунку, блювота, порушення координації рухів, маячний стан.
Заходи першої допомоги: винести постраждалого на свіже повітря. Забезпечити доступ кисню. Промивати порожнину роту, горло, ніс за допомогою води з додаванням лимонної кислоти протягом близько 10-15 хвилин. Промити відкриті ділянки шкіри. Звернутися до лікарняного закладу.
ЯК ДІЯТИ ПРИ ВИКИДІ ХЛОРУ або АМІАКУ
Готуйтеся до хіматаки противника завчасно!
Підпишіть її маркером АМІАК, стрілочку намалюйте до низу! Тобто, відчули запах аміаку, змочуємо цим розчином ганчір’я, чи що є під рукою, за наявності, надіваємо окуляри чи маску для плавання і негайно прямуємо вниз, у підвал, лягаємо на підлогу! (Так як аміак легший за повітря, він розповсюджується до гори, до вищих поверхів будівель).
Стрілочки малюємо для того, щоб в екстремальній ситуації не гадати куди бігти та що і чим змочувати! Підготуйте все, нехай краще не знадобиться, але і шукати не будете, коли все буде під руками!
Як правило, підльотний час ракети дуже невеликий. Ракета летить швидко, на невеликій висоті. Існує вірогідність, що сигнал оповіщення про повітряну тривогу буде ввімкнутий з запізненням. Такі випадки вже траплялися в різних областях країни. Це несе велику небезпеку для населення, так як ракети мають значну руйнівну силу і у випадку їх застосування по цивільній інфраструктурі можуть привести до людських втрат. Однак ракету можна помітити та зреагувати. Якщо це залп реактивної установки, його можна побачити. Вночі – це яскравий спалах на обрії, а вдень – димні сліди ракет. Звук ракети, що летить нагадує свист із шурхітом.
ДІЇ ПІД ЧАС РАКЕТНОГО ОБСТРІЛУ
Під час тривоги перейдіть до безпечного приміщення відповідно до розрахункового часу, який ви маєте. Якщо це багатоповерховий будинок, то треба перебувати як мінімум на два поверхи нижче за дах. При наявності всього трьох поверхів обирайте середній. Не стійте на прольоті та сядьте на сходи. Не рекомендовано збиратися групою людей у місці падіння або перехоплення ракети, бо скупчення несе небезпеку через ризик ураження уламками перехоплених ракет або повторного залпу. Якщо ви помітили на землі ракету, повідомте про це поліцію або службу безпеки і не підпускайте на це місце допитливих.
ЯК РОЗПІЗНАТИ ПОЛІТ РАКЕТИ ТА УБЕЗПЕЧИТИ СВОЄ ЖИТТЯ
ЯК ПРАВИЛЬНО ОБРАТИ ЗАХИЩЕНИЙ ПРОСТІР
Обирайте, за можливістю, дістатися до безпечного простору з урахуванням доступного вам часу. Безпечним простором є: захисна споруда, внутрішній під'їзд без вікон, внутрішнє приміщення, де мінімально зовнішніх стін, вікон та дверей, тощо.
Не обирайте душ або туалет, тримайтеся подалі від кераміки, фарфору та битого скла. Якщо ви на вулиці на забудованій території, зайдіть до сховища або найближчої будівлі. Коли ви на відкритому просторі, лягайте на землю та закрийте голову руками. Найменш вразливе місце при попаданні ракети – якомога ближче до землі. Під час перебування у легкій споруді, при відсутності захищеного простору, варто вийти на вулицю, лягти на землю і закрити голову руками.
ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ЗНАХОДИШСЯ В АВТОМОБІЛІ
Потрібно зупинитися на узбіччі, вийти з автомобіля та зайти до найближчої будівлі чи сховища. Якщо ви не встигаєте дістатися до будівлі, залиште автомобіль і віддалитися від нього на безпечну відстань (не залишатися на узбіччі, переступити через бар'єрну огорожу), лягти на землю і закрити голову руками. Тільки якщо немає можливості вийти з автомобіля, слід зупинитися на узбіччі і пригнутись нижче рівня скла. Важливо відзначити – автомобіль не захищає від уламків ракет та снарядів.
Якщо під час тривоги люди перебувають у міському автобусі, його водій повинен зупинитися на узбіччі та відчинити двері для пасажирів. Якщо вони не встигають дістатися до будівлі, треба пригнутися нижче рівня вікон і прикрити голову руками.
Якщо ви у потягу, теж пригніться нижче рівня вікон і закрийте руками голову.
ВАЖЛИВО!!! Не виходьте з укриття хоча б 10 хвилин після завершення
обстрілу, він може повторитися.
Йодна профілактика при аварії на АЕС
Необхідно знати, що аварія на АЕС супроводжується викидами великої кількості радіоактивного йоду, який, концентруючись в щитоподібній залозі, опромінює її та викликає тяжкі функціональні порушення.
Задля недопущення проникнення та накопичення радіоактивного йоду в організмі людини проводиться йодна профілактика – це блокування щитоподібної залози людини або йодна блокада, що полягає у терміновому (невідкладному) введенні в організм людини препарату йодиду калію з метою запобігання або зменшення поглинання радіоактивних ізотопів йоду щитоподібною залозою у разі виникненні радіаційної аварії.
Для проведення йодної профілактики необхідно негайно після оголошення про небезпеку радіоактивного зараження прийняти препарат стабільного йоду – пігулки або порошки йодистого калію. Тоді щитоподібна залоза буде насичена стабільним йодом і не буде наповнюватися радіоактивним йодом. Рекомендовані дози прийому йодиду калія такі:
- дорослим і дітям більше 2 років – 125 міліграм на добу, це пів пігулки у 250 мг;
- дітям до 2-х років – 40 міліграм, це приблизно 1/6 пігулки у 250 мг.
Препарат застосовується внутрішнє після їжі разом з чаєм, водою або киселем.
При відсутності препаратів йоду використовуйте звичайний розчин 5% йоду, який є навіть у кожній автомобільній аптечці. Рекомендована доза:
- людям віком більше 14 років - 40 краплин 5% йоду одразу прийняти з молоком чи водою (за необхідності, з наступної доби по 20-22 краплини 2 рази на добу після їжі на ½ склянки молока або води);
- для дітей віком від 5 до 14 років 20 краплин 5% йоду з молоком чи водою;
- для дітей віком від 2 до 5 років 20 краплин 5% йоду розвести в воді і нанести на шкіру йодну сітку тільки один раз;
- для дітей віком до 2 років 10 краплин 5% йоду розвести в воді і нанести на шкіру йодну сітку тільки один раз.
Захисний ефект нанесення розчину йоду на шкіру такий саме, як ї при прийомі внутрішнє в тих самих дозах. Розчин йоду наноситься тампоном у вигляді полос на передпліччі або гомілку.
Однократний прийом встановленої дози препарату забезпечує високий захисний ефект протягом доби. Для підтримання необхідної концентрації йодистого калію в щитоподібної залозі, особливо при наявності вірогідності повторних надходжень в організм радіоактивного йоду, потрібні повторні прийоми стабільного йоду один раз на добу протягом всього терміну, коли можливе його надходження, але не більше як 10 діб для дорослого населення, 2-х діб для вагітних жінок та дітей віком до 3-х років.
УВАГА! Спізнення з початком йодної профілактики практично
зводить її дію на нуль! Це принципово важливо!
Рекомендації в разі оголошення
радіаційної небезпеки
• Сховатися в житлових будинках. Важливо знати, що стіни дерев'яного будинку послаблюють іонізуюче випромінювання в 2 рази, а цегляного - у 10 разів. Погреби і підвали будинків послаблюють дозу випромінювання від 7 до 100 і більше разів.�
• Вжити заходи захисту від проникнення до квартири (будинку) радіоактивних речовин з повітрям: закрити кватирки, ущільнити рами і дверні отвори.�
• Зробити запас питної води, продуктів харчування. Набрати воду в закриті ємності, підготувати найпростіші засоби санітарного призначення (наприклад, мильні розчини для обробки рук), перекрити крани.
• Провести екстрену йодну профілактику (як можна раніше, але тільки після спеціального оповіщення!). Йодна профілактика полягає в прийомі препаратів стабільного йоду: йодистого калію або водно-спиртового розчину йоду. При цьому досягається 100% - ва ступінь захисту від накопичення радіоактивного йоду в щитоподібної залозі.
Способи знезараження води
Через активні бойові дії в низці регіонів перебиті водогони, відсутні реагенти для очищення водопровідної води, а також немає можливості завезти бутильовану питну воду.
У таких умовах люди змушені користуватися потенційно небезпечною водою з системи централізованого водопостачання, брати воду з колодязів, придомових свердловин, річок тощо. Невідомо, чи ця вода достатньо чиста та придатна для споживання й приготування їжі. Тому важливо її очистити самостійно в домашніх умовах.
Перед очищенням воду варто оцінити за кольором та запахом. Для цього потрібно набрати половину або ⅓ об'єму пляшки та інтенсивно її потрусити. Якщо на поверхні є піна, то така вода не придатна для споживання. Після цього потрібно оцінити воду за запахом. За наявності хімічного, бензинового, трупного або іншого неприємного/підозрілого запаху воду заборонено використовувати для пиття. Також вода не повинна бути забарвленою: подивіться на воду в білому посуді або в прозорому посуді на білому фоні. Далі можна приступати до її знезараження.
Кип’ятіння. Це найнадійніший спосіб знезараження води в умовах виживання. Варто кип'ятити воду протягом мінімум 10 хвилин, після чого дати їй відстоятися та обережно злити, не збовтавши осад, який зібрався на дні. Чим довше ви кип’ятите воду, тим більше патогенів буде знищено. Зберігайте кип’ячену воду в закритій тарі. За можливості, відстояну кип’ячену воду варто додатково очистити за допомогою побутового фільтра для води.
Якщо немає можливості термічно знезаразити воду, можна це зробити хімічними речовинами.
Таблетки з активним хлором. Випускаються спеціальні препарати з вмістом активного хлору у вигляді таблеток. Кілька пігулок та 30-60 хвилин очікування, поки вони розчиняться у воді, — і можете споживати. Такі таблетки мають антибактеріальні властивості та мають великий термін придатності. Проте слід уважно вивчити інструкцію, на який об’єм води такий засіб розраховано.
Йод. Якщо спеціальних таблеток з хлором немає, то можна використати інші речовини, наприклад, спиртовий розчин йоду. Використовуйте цей метод у крайніх випадках! На літр води достатньо 3-4 крапель. Перш ніж пити, почекайте півгодини-годину. Така вода буде мати характерний смак, але так ви уникнете зневоднення. Особам з ураженою щитоподібною залозою краще утриматись від споживання надмірних доз йоду. І знов, якщо є можливість, після знезараження йодом слід профільтрувати воду через побутовий фільтр.
Марганцівка. Вона підійде для очищення води у невеликих об’ємах. Так, для знезараження 1 літру потрібно 1-2 грами розчину марганцівки або кілька кришталиків, щоб вода стала блідо-рожевого кольору. Вода яскраво-рожевого відтінку може призвести до подальших проблем із кишківником. Потрібно відстояти розчин пів години, а потім акуратно процідити (або пропустити через побутовий фільтр), залишивши осад на дні тари.
Активоване вугілля. Цей метод дозволяє прибрати неприємний запах води та незначні домішки і шкідливі речовини. На літр води потрібно 5 таблеток, які краще подрібнити (для збільшення активної площі). Подрібнене вугілля потрібно загорнути в марлю або іншу тканину, щоб пил від нього не потрапив у чисту воду. Знезараження води у такий спосіб триває щонайменше 8 годин.
Надання першої долікарської допомоги потерпілим
Допомога, надана не спеціалістом, повинна бути лише допомогою, що проводиться ДО лікаря, а не ЗАМІСТЬ лікаря:
1. тимчасова зупинка кровотечі;
2. перев'язування рани (опіку), нерухома фіксація при тяжких травмах;
3. оживляючі заходи;
4. видача знеболюючих та інших засобів при загальновідомих захворюваннях;
5. перенесення і транспортування потерпілих
ДЯКУЮ ЗА УВАГУ