Опорна вісь нашого тіла

Що є опорою організму

Усі органи нашого тіла спираються на скелет.

Скелет дорослої людини складається з трохи більше двохсот кісток.

Він захищає внутрішні органи.

• Череп людини оберігає дуже важливий орган - мозок, а також органи, розташовані у лицевій частині.
• Ребра оберігають серце і легені.
• Хребет підтримує голову і тулуб, захищає розміщений усередині спинний мозок.

Що є опорою організму

Хребет - головна опорна вісь нашого тіла. Він пружинить, згладжуючи поштовхи і трясіння.

Хребет складається з хребців. Хребці з’єднані хрящами - міжхребцевими дисками. Тому хребет гнучкий. Він має вигини, які допомагають зберігати рівновагу та пом’якшують поштовхи.

Відділи хребта:

• шийний – 7 хребців;
• грудний – 12 хребців;
• поперековий – 5 хребців;
• крижовий – 5 хребців, що зрослися у криж;
• куприковий – 4-5 хребців, що зрослися у куприк.

Що є опорою організму

До кісток прикріплені скелетні м’язи. У нашому тілі є понад 600 м’язів.

Кістки з’єднані між собою зв’язками, а з м’язами - сухожиллями.

У місці з’єднання двох кісток вони утворюють суглоб.

Скорочуючись, м’язи тягнуть за кінці кісток і згинають їх у суглобах.

Більшість скелетних м’язів працюють парами. Наприклад, щоб зігнути руку, потрібно, щоб один м’яз (біцепс) скоротився (став коротшим), а інший (трицепс) - розслабився (став довшим).

Коли ми йдемо, працює приблизно 200 м’язів, 43 - коли ми морщимо чоло і 23 - коли усміхаємося.

Яка постава правильна

Постава - це звичне положення твого тіла у спокої та в русі.

Ознаки правильної постави:

• пряма спина,
• розправлені плечі,
• піднята голова.

Правильна постава є важливою умовою нормального розвитку і формування внутрішніх органів.

​

Запитання

Скористайся підказками-піктограмами і розкажи, як виробити правильну поставу.

Джерела інформації:

1. «Пізнаємо природу» підручник для 5 класу закладів загальної середньої освіти (автор: Гільберг Т.Гбіда Д. Д.), Київ, ТОВ «Генеза», 2023 

Домашнє завдання:

Параграф 62

​