1 of 24

Volnočasové aktivity

pro seniory,

MČ Praha 1

2 of 24

Obecné předpoklady

 

3 of 24

Obyvatelstvo podle věkových skupin �rok 2021

4 of 24

STŘEDISKO SOCIÁLNÍCH SLUŽEB, PRAHA 1

  • pečovatelská služba
  • šest domů s pečovatelskou službou
  • denní stacionář
  • systém tísňové péče
  • dva kluby seniorů
  • Pohybové centrum  

 V současnosti připravujeme – podpora neformální péče, doprava seniorů

5 of 24

 VOLNOČASOVÉ AKTIVITY

  • prevence osamělosti
  • sociální začlenění
  • kulturní a společenské vyžití
  • kontakt s dalšími lidmi
  • poznávání nových míst
  • naplnění volného času
    • podpora dovedností, vědomostí, společenského a kulturního rozhledu, orientace v současném světě, podpora zdravotního stavu

Významný prvek v případě nemožnosti společenského života - pandemie

6 of 24

Aktivní i v době pandemie

Pandemie přinesla obavy o zdraví a život, izolace, pocity beznaděje, omezení společenského života, …

  • Zapojení zájemců do aktivit „na dálku“
  • Výuka na počítačích formou videí a pokynů rozesílaných e-mailem
  • Trénování paměti – úlohy rozesílané e-mailem
  • Šití roušek
  • Výroba dárečků pro osamělé

7 of 24

PŘEDNÁŠKY A VÝUKOVÉ AKTIVITY

podpora a rozvoj znalostí a dovedností, orientace v současném světě

8 of 24

PŘEDNÁŠKY A VÝUKOVÉ AKTIVITY - zájmové

podpora a rozvoj znalostí a dovedností, orientace v současném světě

  • konverzace v cizích jazycích – angličtina, němčina, francouzština
  • trénování paměti
  • výuka práce na PC
  • veřejně přístupný internet
  • wi-fi v prostorách domů s pečovatelskou službou a klubů seniorů
  • donáška knih z Městské knihovny
  • přednášky odborníků na témata historie, cestování, výtvarné umění atd.

V minulosti byly velmi populární hodinky s hudbou, v současnosti nemáme vhodného lektora.

9 of 24

PŘEDNÁŠKY A VÝUKOVÉ AKTIVITY - vzdělávací

podpora a rozvoj znalostí a dovedností, orientace v současném světě

  • přednášky o bezpečnosti - Policie České republiky, Městská policie hl. m. Prahy
  • podpora zdravotní gramotnosti – lékárna IKEM, Nemocnice Na Františku
  • přednášky o 1. pomoci – Městská policie hl. m. Prahy
  • podpora finanční gramotnosti – přednášky ve spolupráci s MČ
  • „Co dělat když…“ přednášky zástupců Občanské poradny

10 of 24

PŘEDNÁŠKY A VÝUKOVÉ AKTIVITY – vzdělávací – mezigenerační spolupráce

podpora a rozvoj znalostí a dovedností, orientace v současném světě

  • „To jsme se za nás neučili“ – spolupráce se Střední průmyslovou školou na Smíchově – fyzikální, astronomické, matematické, IT přednášky a virtuální realita
  • „Jak pečovat o…“ spolupráce s Vyšší zdravotní školou – optici a zubní technici
  • „Namaluj mi portrét“ – spolupráce s Arcibiskupským gymnáziem

11 of 24

SPOLEČENSKÉ A KULTURNÍ AKTIVITY

podpora společenské integrace, kulturního přehledu a zájmů

12 of 24

SPOLEČENSKÉ A KULTURNÍ AKTIVITY

podpora společenské integrace, kulturního přehledu a zájmů

Ve spolupráci se zřizovatelem MČ Praha 1

  • Ples seniorů Prahy 1
  • Vánoční koncerty
  • Plavby parníkem
  • Den seniorů na Kampě
  • Štědrodenní obědy pro osamělé�

13 of 24

SPOLEČENSKÉ A KULTURNÍ AKTIVITY

podpora společenské integrace, kulturního přehledu a zájmů

  • klubová setkání seniorů
  • Vánoční a jiná tematická setkání obyvatel DPS
  • výstavy v Klubu seniorů Haštalka
  • Koncerty v Malostranské besedě
  • „Fórum mladých hraje seniorům“ – koncerty studentů Pražské konzervatoře
  • „Mezi námi“ – návštěvy dětí z MŠ
  • Koncerty žáků ZUŠ

14 of 24

SPOLEČENSKÉ A KULTURNÍ AKTIVITY

podpora společenské integrace a kulturního přehledu a zájmů

  • Seniorská recitační odpoledne v divadle Viola

- klub poezie Týnka pod patronací Taťjany Medvecké

  • návštěvy divadel – Divadlo U hasičů, Metro, Divadlo Bez zábradlí, Divadlo Radka Brzobohatého, Divadlo Na prádle, Divadlo v Řeznické,…
  • návštěvy výstav
  • návštěvy koncertů

15 of 24

KURZY A ZÁJMOVÉ KROUŽKY

podpora a rozšiřování dovedností

16 of 24

KURZY A ZÁJMOVÉ KROUŽKY

podpora a rozšiřování dovedností

  • Enkaustika – malba horkým voskem
  • Výtvarný atelier – nejen panenky pro UNICEF
  • Háčkování
  • „Kutění“ – tématické jednorázové kurzy výroby dekorací
  • „Krejčovství u Tomáše“ – kroužek šití

  • účast v celostátní soutěži Šikovné ruce našich seniorů pro radost a potěšení

17 of 24

SPORTOVNÍ A POHYBOVÉ AKTIVITY

podpora zdravotního stavu, podpora a rozvoj znalostí

18 of 24

SPORTOVNÍ A POHYBOVÉ AKTIVITY

podpora zdravotního stavu, podpora a rozvoj znalostí

  • plavání
  • pétanque + liga pétanque pro seniory
  • Kulatý víceboj – nenáročné soutěže v míčových sportech
  • Turistická parta
  • vycházky za pražskými památkami
  • taneční kroužek Medunka
  • celodenní výlety za kulturními památkami
  • tematické výlety
  • relaxační jeskyně

19 of 24

SPORTOVNÍ A POHYBOVÉ AKTIVITY

podpora zdravotního stavu, podpora a rozvoj znalostí

  • cvičení na židlích
  • Aby záda nebolela
  • jóga
  • pilates
  • zdravotní tělesná výchova
  • Tai Chi
  • cvičení na žíněnkách
  • kondiční cvičení
  • Jiu Jitsu - sebeobrana

20 of 24

TÁBOR

podpora zdravotního stavu, podpora a rozvoj znalostí

21 of 24

TÁBOR

podpora zdravotního stavu, podpora a rozvoj znalostí

22 of 24

TÁBOR

podpora zdravotního stavu, podpora a rozvoj znalostí

23 of 24

TÁBOR

podpora zdravotního stavu, podpora a rozvoj znalostí

24 of 24

KAŽDÝ DEN

STOJÍ ZA TO,

ABY HO

ČLOVĚK ŽIL!