«Полезно - вредно»
Режим дня
“ Мы здоровьем дорожим, соблюдая свой режим!”
Чтоб здоровье сохранить,�Организм свой укрепить,�Знает вся моя семья�Должен быть режим у дня.
распорядок дел, действий.
Режим дня -
Режим дня
подъём
зарядка
умывание
застелить постель
одеться
завтрак
детский сад
обед
тихий час
полдник
прогулка
ужин
Свободное время
сон
Мы с нами отправляемся в страну здоровья
1 станция � «Народная мудрость»
«В здоровом теле – здоровый дух»
Пословицы
2 станция �Проспект «Здоровье человека»
«Здоровый образ жизни»
��
3 станция�Парк «Помоги себе сам»
«Физкультминутка»
Вверх рука и вниз рука.�Потянули их слегка.�Быстро поменяли руки!�Нам сегодня не до скуки.��Приседание с хлопками:�Вниз – хлопок и вверх – хлопок.��Крутим- вертим головой,�Разминаем шею. Стой!��И на месте мы шагаем,�Ноги выше поднимаем.��Потянулись, растянулись�Вверх и в стороны, вперед.��И за парты все вернулись-�Вновь игра у нас идет.
“Здоровье в порядке – спасибо зарядке!”
4 станция�«Площадь Гигиены»
«Кто аккуратен, тот людям приятен»
«Гигиена»
ОТВЕТ
Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком.
Расчёска
ОТВЕТ
И в жару, и в гололед
Захочу - и дождь пойдет,
Зашумит над головой,
Дождь придет ко мне домой.
Душ
ОТВЕТ
Его все гладят и купают,
А оно худеет, будто тает,
Теряет форму, вид и вес
И, наконец, исчезнет весь.
Но он надежный ваш дружище,
Общаясь с ним, мы станем чище.
Мыло
ОТВЕТ
На себя я труд беру:
Пятки, локти с мылом тру
И колени оттираю -
Ничего не забываю.
Мочалка
ОТВЕТ
Лёг в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю,
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос.
Носовой
платок
ОТВЕТ
Волосистою головкой
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам и вечерам.
Зубная щётка
Гимнастика для глаз: �1. Крепко зажмурить глаза (считать до 3), открыть глаза и посмотреть вдаль (считать до 5).Повторить 3 раза.�2. Быстро поморгать, закрыть глаза и спокойно посидеть, медленно считая �до 5. Повторить 3 раза.�3. Закрыть веки. Помассировать глаза круговыми движениями, считая до 30.�4. В среднем темпе проделать 3 круговых движения глазами по очереди в левую сторону и в правую. Расслабить глаза и посмотреть вдаль.
5 станция�Кафе «Приятного аппетита»
«Прежде чем за стол мне сесть,
я подумаю, что съесть»
Правильное питание
«Питайся правильно – и лекарство не надобно»
полезно
вредно
Витамин А
Витамин В
Витамин С
Витамин Д
Для зрения
Для сердца
Для косточек
От простуды
Из данных слов составьте и запишите здоровое и питательное меню:
сливочное, хлеб, напиток кофейный на молоке,
пепси – кола, чипсы, пирожное, чизбургер.
«Роллтон», суп картофельный с зеленым
горошком, котлеты куриные, овощное рагу,
«Фанта», кисель, хлеб ржано – пшеничный, плоды
и ягоды свежие, «Кириешки», картофель фри.
овощами, картофельное пюре «Роллтон», компот
из сухофруктов, творожная запеканка,
сильногазированный напиток.
Мы почти у цели…
Круглое, румяное, �Я расту на ветке;� Любят меня взрослые �И маленькие детки.
Что за скрип? Что за хруст? Это что ещё за куст? Как же быть без хруста? Если я...
На сучках висят шары — Посинели от жары!�
Летом — в огороде,�Свежие, зелёные,�А зимою — в бочке,�Крепкие, солёные.�
Есть в саду зелёном чудо:�Листья ярче изумруда,�Серебристые цветы�И, как солнышко, плоды.�
«Пословицы о здоровье»
Чистота – залог
………….
красоты
здоровья
Здоровье
в порядке –
спасибо ………….
доктору
зарядке
Если хочешь
быть здоров -
………….
закаляйся
занимайся
Кто аккуратен,
тот людям
……………….
симпатичен
приятен
Чеснок да лук
от……….. недуг
семи
шести
Пешком ходить –
долго………….
не стареть
жить
Страна Здоровья