guía:�taller de mapeo de cuidados
para inroads �
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¡Hola!
crear espacios de cuidado para nosotros mismos mientras luchamos para que el cuidado sea un derecho y no un privilegio puede parecer aún más difícil, especialmente cuando se yuxtapone con las historias de las que somos testigos cada día. historias que nos mueven a darlo todo, urgentemente, todo el tiempo.
este taller se diseñó como una oda al cuidado: una forma de fomentar la pausa, y traer un poco de alegría lúdica mientras pensamos en el cuidado en nuestras vidas, y en las formas en que damos y recibimos el cuidado... y al hacerlo, tal vez comenzar a ver el cuidado como algo que podemos "diseñar" intencionalmente en nuestras vidas y nuestro trabajo con más alegría.
esta guía se ha creado con la esperanza de que se convierta en una herramienta que puedas hacer tuya mientras trazas tus viajes de cuidado. como una tarjeta de felicitación que ofrece un momento de ligereza y perspectiva cuando todo es pesado y duro.
Espero que esta actividad te traiga alegría y amplitud de cuidados en nuestros tiempos difíciles 💜
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inroads: taller de mapeo de cuidados | guía
cómo utilizar esta guía
este no es un manual de instrucciones. es un punto de partida para un taller que esperamos se convierta en una herramienta útil para su trabajo. por favor, siéntase autorizado a tomarlo y llevarlo en la dirección que tenga sentido para usted y los contextos en los que trabaja.
la guía se ha redactado para ofrecer una meta-perspectiva sobre el diseño del taller, y para hacerle partícipe de las intenciones e ideas que hay detrás de cada paso, así como de algunas ideas sobre formas alternativas de llevarlo a cabo, de modo que pueda tomar decisiones para adaptarlo a su contexto, eligiendo lo que se aplica a usted y lo que no. hemos añadido secciones de "cuaderno de trabajo" para que piense en la experiencia del taller y juegue con ella según sus preferencias
también hemos agregado notas de diapositivas específicas en las diapositivas del taller (enlace compartido al final)
los mapas de atención son muy personales, y cada persona los interpreta a su manera. no hay una forma correcta de hacerlo, e incluso si es "incorrecta", puede seguir ofreciendo perspectivas. ver otras formas en que la gente lo ha hecho puede a veces conducir a nuevas perspectivas, pero también puede ser limitante y causar dudas si no es así como lo imaginó. por eso hemos incluido intencionalmente muchos "ejemplos" de mapas.
Por último, este taller sigue siendo una idea en evolución. cada vez que lo hemos celebrado, los participantes han añadido sus ideas y preguntas, y nuestra esperanza es que usted tenga una experiencia emergente similar mientras juega con esto.
¡buena suerte! 💛
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una breve historia de nuestros talleres de mapeo de cuidados
hace unos años, nos pidieron que hiciéramos un taller sobre el amor para ayudar a la gente a pensar en cómo estructuran y diseñan el amor en sus vidas, y así nacieron los "mapas del amor".
en una de las sesiones, queríamos iniciar una conversación sobre el cuidado en un momento en el que todos estábamos al límite. decidimos adaptar los mapas del amor y probar los "mapas del cuidado".
desde entonces lo hemos utilizado en varios contextos y siempre ha iniciado conversaciones fascinantes que nos han enseñado mucho, y sigue haciéndolo.
gracias por formar parte de esta historia.
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concepto > mapas y metáforas
las metáforas son divertidas y forman parte de nuestro lenguaje cotidiano.
también son herramientas increíbles que pueden aportarnos una distancia lúdica para obtener perspectiva; un lugar diferente en el que situar nuestro análisis, lejos de los significados y prejuicios que podamos llevar sobre el tema en cuestión, lo que a menudo nos permite ver las cosas bajo una nueva luz.
como la arcilla, que podemos moldear a nuestra manera.
"La metáfora desorganiza sistemáticamente el sentido común de las cosas -juntando lo abstracto con lo concreto, lo físico con lo psicológico, lo similar con lo diferente- y lo reorganiza en combinaciones poco comunes"
~ james geary, en “i is an other”.
"Son mapas que encuentran su esencia en algún otro objetivo que el de llevarnos del punto A al B. Son un vehículo para la imaginación, alimentada y lista para salir. miramos estos mapas, y nuestras mentes saben exactamente qué hacer: tomar la información y extrapolar de ella un lugar donde puedan saltar, jugar, retozar..."
~ katherine harmon en “you are here”.
los mapas también son divertidos, y en cierto modo, la forma en que procesamos el mundo..
hacer mapas implica intrínsecamente tomar decisiones sobre lo que decidimos mostrar al hablar de algo y cómo lo mostramos en relación con los demás, por lo que a veces puede ser bastante revelador del "panorama general". de las cosas.
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concept > mapas metaforicos de significado
los mapas metafóricos son entonces simplemente técnicas que utilizamos �para mapear nuestros paisajes interiores en el papel �a través de metáforas que conocemos y entendemos, �y utilizarlas como rayos X para descubrir y tomar conciencia �de nuestros patrones a través de ellas.
los mapas del cuidado �es una interpretación de un mapa de metáforas para pensar en el cuidado, �que puede adaptarse fácilmente a nuestros contextos.
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el taller de care-mapping > logística
¿en qué contexto? | | ¿cuántas personas? |
el mapa de cuidados puede adaptarse para atender a los participantes dondequiera que se encuentren, con sólo pequeñas adaptaciones en el diseño. funciona tanto en el contexto personal como en el laboral. se puede hacer cuando se siente que la gente está demasiado abrumada y necesita encontrar un espacio y también cuando se siente que las cosas están más calmadas y puede ser un buen momento para pensar en un cuidado a largo plazo. | | este taller puede adaptarse fácilmente a cualquier número de personas: puede hacerse solo o en parejas, en un grupo íntimo o en grupos grandes, tanto en persona como en línea. dependiendo del contexto, la forma de compartir y de informar o de distribuir el tiempo puede adaptarse en función del número de personas que haya y de lo cómodos que se sientan unos con otros. |
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the care-mapping workshop > logistics
¿cuánto tiempo? | | ¿qué llevar? |
90 minutos suele ser un buen tiempo si lo hacemos en forma de taller, dividido de manera que haya unos 30 m para la introducción, la fijación del contexto y la puesta a punto, 20 m para el mapeo, 30 m para la puesta en común y el debate, y 10 m para el cierre, las preguntas y el amortiguamiento. la segunda parte puede alargarse (compruebe si la relación minutos/número de personas que hablan es suficiente) | | este taller pretende ser fácilmente realizable en cualquier contexto, por lo que no necesita nada sofisticado. pide a los participantes que traigan una hoja de papel para el mapa, otra para tomar notas y material de escritura. si se hace en persona y/o en grupos grandes, pueden ser útiles las notas adhesivas y el rotafolio para ayudar a organizar las ideas en la puesta en común. |
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taller de mapeo de cuidados > flujo del taller
bienvenida +
establecimiento de la intención
invitar a todo el mundo, hacer que se sienta seguro y preparar el terreno para lo que se espera
establecer el contexto
definir una base común para el grupo, en torno a las definiciones y/o los estados actuales de la atención
encarnando a
traer a todos al presente conectándolos con sus cuerpos
elaboración de los mapas de atención
cada uno "mapea" el estado de los cuidados en su vida. empezando por su propio "cuartel general" en el contexto de las formas en que dan y reciben cuidados, cómo se reponen, así como lo que actualmente les desestabiliza, cuáles son los obstáculos y todos esos pequeños detalles que les ayudan a tener una visión más amplia de cómo se manifiestan los cuidados en sus vidas
"rediseñar" la atención
todo el mundo hace un balance de la situación de la asistencia tal y como se representa en los mapas, y piensa en lo que añadiría, eliminaría o redirigiría en los mapas para dejar espacio a una mayor asistencia
compartir
todos comparten algunas de las ideas y/o miedos y resistencias hacia el cuidado en sus vidas
informe y clausura
compartir algunas de las conclusiones, mostrando patrones y terminando con un sentido de cierre
la plantilla básica del taller de atención son los siguientes 7 elementos, que ampliaremos en la guía
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elemento 1 > bienvenida y fijación de intenciones
la mayoría de la gente llega a este taller sin saber muy bien qué esperar.
pero casi todo el mundo viene porque quiere hablar de los cuidados: ya sea porque está abrumado o porque siente que necesita algún cambio. pueden venir esperando procesar y desahogarse, escuchar ideas y aprender, o ambas cosas. lo que significa que también vienen con diferentes niveles de comodidad en cuanto a cuánto quieren compartir. (¡también por eso algunas personas no vienen!)
establecer/reiterar las expectativas correctas al principio sobre lo que pueden esperar en términos de resultado, agencia requerida y contribución preferida puede ayudar mucho a facilitar el proceso.
cuanto más puedan entregarse, más podrán sacar del proceso. pero no se puede hacer que alguien se entregue, sólo se pueden crear las condiciones para que sea fácil hacerlo. de eso trata este paso.
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element 1 > welcome and intention-setting
empezar con la historia del yo, del nosotros, del ahora:
> lo que le trae a usted, el facilitador, aquí
> qué hay en común entre todos los reunidos aquí, y qué les importa
> lo que todo el mundo está aquí para hacer
construir una agencia en torno a la forma de presentarse:
> cómo hacerse un hueco para estar presente con todo el corazón
> cómo dejar espacio a los demás para que todos puedan estar presentes de todo corazón
> qué significa aquí la vulnerabilidad
la bienvenida a todo el mundo
intenciones e invitaciones compartidas
una nota rápida sobre la vulnerabilidad:
la vulnerabilidad se interpreta a menudo como un medio para “compartir todo” (o incluso para compartir en exceso), o para compartir cosas oscuras y no procesadas. lo cual no es malo, pero no todo el mundo puede estar en un espacio para sostener eso. establecer la definición correcta de vulnerabilidad como inclinarse hacia la incertidumbre y el desorden ayuda a poner la responsabilidad de sostener el espacio en el espacio y no en las personas individuales
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cuaderno de trabajo > bienvenida y fijación de intenciones
la bienvenida a todo el mundo | establecimiento de la intención | ||
⬜ tampón para que todos entren + se asienten ⬜ ¿Cómo y quién presenta a los facilitadores? | ⬜ ¿Los construyes juntos o los tienes preparados de antemano? ⬜ ¿cómo piensa reforzarlos? | ||
historia del facilitador de sí mismo: ¿por qué están aquí? ¿por qué se preocupan? ¿cuál es su función? | _____________________________________________________________________ | haciendo espacio para ellos mismos: ¿qué aprensiones hay que tener para que se sientan seguros y valientes? | _________________________________________________________ |
historia de nosotros: ¿Qué es lo que nos une a todos aquí? ¿Qué identidades, experiencias, valores y preocupaciones comunes? | __________________________________________________________________ | haciendo espacio para los demás: ¿cómo escuchan? ¿cómo asume el grupo la responsabilidad colectiva de la seguridad y los límites de todos? | _________________________________________________________ |
historia de ahora: ¿por qué están todos reunidos aquí? ¿qué pueden esperar llevarse? | __________________________________________________________________ | vulnerabilidad: ¿qué intención permitiría a la gente apoyarse en la incomodidad de la incertidumbre? | _________________________________________________________ |
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elemento 2 > contexto
para decir lo que es obvio, "cuidado" puede significar muchas cosas para mucha gente: cómo es el cuidado, cómo la gente ofrece cuidado y cómo lo recibe. estas definiciones también pueden variar dependiendo de las áreas de nuestras vidas y de los estados de nuestras mentes: hay algunas partes de nuestras vidas en las que nos sentimos más y menos cómodos pidiendo cuidado y dando cuidado. luego están las definiciones sociales en torno al cuidado, que a menudo pueden ser muy simplistas, reflejando visiones del mundo capitalistas, patriarcales, clasistas, capacitadas, racistas, de casta y simplemente otras formas de opresión.
Si bien nuestra intención no es definir los cuidados para nadie, ni siquiera llegar a una definición común de los mismos, poder trazar un mapa de las diferentes definiciones de los cuidados dentro del espacio puede ser una buena idea para empezar. no sólo hace que todos se sientan un poco más cómodos al saber de dónde vienen los demás, sino que también nos abre a la idea de que puede haber diferentes definiciones de los cuidados.
"El cuidado es nuestra capacidad individual y común de proporcionar las condiciones políticas, sociales, materiales y emocionales que permiten a la gran mayoría de las personas y criaturas vivas de este planeta prosperar, junto con el propio planeta".�~ The Care Manifesto
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elemento 2 > contexto
algunas de las preguntas que se pueden hacer para crear un entendimiento compartido en torno a la atención son:
> ¿cómo se siente "cuidado" en?
> ¿cuál es su lenguaje de cuidado?
> ¿cuál es su lenguaje de cuidado
> ¿Cómo de cómodo te sientes al pedir atención?
encuestas (grupos grandes)
respuestas más largas (grupos más pequeños)
> ¿qué significa para ti?
> ¿qué se siente con el cuidado?
> ¿dónde/ cómo se espera que ofrezcas el cuidado?
> ¿dónde/ cómo se recibe?
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elemento 3 > encarnación
la mayoría de nosotros llega a los talleres con muchos otros pensamientos en la cabeza, y este taller probablemente no será una excepción. pero cuando estamos haciendo un trabajo interior, como la construcción de mapas de atención, cuanto más podamos desconectar el ruido de nuestra cabeza, mejor podremos escuchar la voz de nuestro corazón.
este elemento no es necesario, pero ayuda a crear una especie de transición concreta hacia la mentalidad del taller, y a entrar en un estado mental más encarnado.
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visualisation exercise: rooting, grounding, centering, anchoring
bring your attention to your breath. and then your body. feel for where in your body you feel care.
we are going to go through 4 forms of holding through 4 metaphors. as we do, pay attention to where and how you feel it in your body, and what it needs. you do not need to feel all 4, just lean into what your body is telling you, okay?
let's start with rooting: think of it as these robust, dense roots, rooting you deep into the soil. this soil contains histories and ancestries buried and composted within it, in ways that holds you, nourishes you. feel your roots sinking deep into the soil, seeking in nourishment and nurturance in the purest form, while also rooting you firmly into it in ways that allows you to grow. feel it seep in, and spread through you. as you do, ask if it needs anything?
another form of holding is grounding. think of it like a solid foundation that you build your house on. what kind of a foundation does your house need at the moment to keep you strong? what are the pillars that are holding you up? allow yourself to be held in this grounded, settled way.
yet another form is centering, your center of gravity that keeps you balanced. think of it like this invisible string that runs through your center and being sort of pulled lightly on top, keeping you upright, offering you balance. don't think of it as balance as in walking a tightrope, but a balance as in dancing, moving freely, surrendering to the rhythm, and knowing that if you fall, you can pick yourself up. do you need more centering today?
and lastly, maybe what you need today is anchoring. think of it as momentarily being anchored to the shore, allowing you to be replenished, refueled, rested, moored before you float back into the sea. what could help you feel anchored today?
and now, feeling in more strongly into whatever form of holding you lean into today - rooting, grounding, centering, anchoring, please feel as deeply and securely held as is possible in this moment. feel care in your body - where do you feel this? what does care feel like for you? tap into it and allow yourself to be cared as you come into this space.
whenever you feel ready, please open your eyes
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cuaderno de trabajo > establecimiento del contexto y encarnación
contextualización | | encarnando a | ||
¿qué pregunta(s) va(n) a hacer? | ________________________________________________________________________________ | | guión: | _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _____________________________ |
¿cuándo se van a plantear estas preguntas? | ⬜ durante el registro ⬜ durante el taller | | ||
¿qué medio utilizará para ello? | ⬜ encuestas de zoom (para la opción múltiple) ⬜ mentimeter (o software similar para encuestas, nubes de palabras, respuestas largas) ⬜ cuadro de chat ⬜ otros | | ||
¿Cómo piensa compartir las respuestas? | ________________________________________________________________________________ | | ||
¿cuánto tiempo llevará esto? | ________________________________________________________________________________ | | ¿cuánto tiempo llevará esto? | __________________________________________________________ |
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elemento 4 > elaboración de los mapas de atención
definitivamente la parte más divertida del taller, aquí es donde realmente "mapeamos" la atención.
en la versión que hemos utilizado hasta ahora, siempre hemos usado la metáfora de la "ciudad" para el mapa, porque aporta las siguientes características
> es un sistema vivo que puede albergar varias metáforas familiares como elementos dentro de él
> permite mostrar estos elementos como relacionales y con impacto mutuo, y también como un todo mayor que la suma de estas partes
> puede ser "(re)diseñado"
dicho esto, siéntase libre de jugar con las metáforas para que funcionen en su contexto. nuestro consejo sería que pensara en los criterios anteriores al elegir una metáfora alternativa. (más adelante)
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facilitar el proceso de mapeo de la atención
En su sentido más básico, el proceso de elaboración del mapa está estructurado de tal manera que comienza con la imagen más amplia (la ciudad), sitúa al participante dentro de ella (el "corazón-cuartel") y luego marca los demás aspectos de la vida de los participantes dentro de esa ciudad en relación con el participante. el esqueleto de este proceso es el siguiente.
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elaboración de los mapas de atención > el esqueleto
contexto principal | cuidado �de personas | recepción � de cuidados | estabilizador | de-�sestabilización | detallando | varas � de medir |
el contexto principal del mapa: el ámbito de interés y el participante dentro de ese contexto | qué atienden, y dónde ofrecen atención | dónde y cómo reciben la atención | lo que se ha estabilizado para ellos | detalles que transmiten el estado de la ciudad y cómo está | les détails qui décrivent l'état de la ville et son évolution | qué es importante y qué necesita atención urgente |
nota: después de reflexionar sobre el taller en inroads, recomendamos dos modificaciones/ capas:
(1) cartographier les parties de nous-mêmes que nous apportons au travail et d'autres parties de nos vies en relation les (1) mapear las partes de nosotros que llevamos al trabajo y a otras partes de nuestra vida en relación con las demás
(2) otra capa topográfica sobre el que también nos permite mapear las fuerzas sistémicas en juego
(más información en las páginas siguientes)
jugamos con metáforas en cada uno de estos pasos. estas metáforas y su uso pueden ser diferentes en los distintos talleres y para cada participante. Las metáforas que utilizamos se describen en las páginas siguientes
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elaboración de los mapas de atención > índice de mapas
paso | notas de facilitación | metáforas | ejemplos/ notas complementarias |
contexto principal | empezar marcando el escenario de nuestro mapa - ¿Cuál es el "mundo" que estamos cartografiando? ¿Qué abarca? ¿Qué tan estrecho y qué tan amplio es? (tenga en cuenta que esto suele evolucionar en el proceso de cartografía, por lo que está bien no dedicar demasiado tiempo a esto) | el mundo o el escenario | por lo general, se trata de una ciudad que representa los ámbitos de la vida cotidiana de los participantes. a veces, sin embargo, pueden ser muy específicos o muy amplios. |
mapea tu cuartel general dentro de este mundo - puede estar en el centro de la página o en una de las esquinas, dependiendo de cómo te sitúes en tu mundo. ¿cuánto espacio y tiempo ocupa tu propio yo? ese es el tamaño de tu cuartel general en tu mundo. ¿Cómo se siente? Márcalo en el mapa, ya sea como una etiqueta o como un emoji | la "sede del corazón" (HQ) <juego con el término "sede" > | podría ser un corazónt🤍, �simplemente un círculo⚪, �o como un hogar 🏠🏢 |
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elaboración de los mapas de atención > índice de mapas
paso | notas de facilitación | metáforas | ejemplos/ notas complementarias | |
care-�giving | ¿dónde se le pide que ofrezca cuidados en este momento? ¿qué es lo que "cuida"? ¿a qué le gustaría ofrecer cuidados, aunque no pueda hacerlo en este momento? marque estos espacios en el mapa | en la cantidad de tiempo y espacio que ocupan, y ponlo a escala en tu mapa piensa también en la distancia que hay entre tu cuartel general y estos espacios: ¿cuál es la proximidad con tu cuartel general? | edificios, bloques, casas, lugares de culto, etc | Permita que jueguen con esto. La gente ha utilizado a menudo símbolos, dibujos que representan realmente lo que les importa |
atención- recibiendo | ¿de dónde recibes cuidados, alimentación, nutrición? ¿de dónde te gustaría recibir cuidados, aunque no puedas hacerlo en este momento? marca estos espacios en el mapa | |||
(común para ambos) | piense en los "caminos" desde su cuartel general hasta estos espacios y márquelos. ¿se trata de carreteras de dos carriles, de 4/6/8 vías con mucho tráfico o simplemente de un solo sentido? ¿son caminos de barro que aún no están completamente formados? | carreteras, autopistas | una carretera más ancha frente a una más corta, el tráfico en la carretera podría ayudar a transmitir la relación | |
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elaboración de los mapas de atención > índice de mapas
paso | notas de facilitación | metáforas | ejemplos/ notas complementarias |
estabilizador | ¿cuáles son las fuerzas estabilizadoras de tu vida en este momento? Podrían ser personas, partes de tu rutina, nuevos pasatiempos que has tomado, o realmente, cualquier cosa que te arraigue, te centre o te ancle en este momento. marca a los de tu mundo. | parques, cafés, campos para correr, museos de arte, etc. | permítales jugar con esto. La gente ha utilizado a menudo símbolos, dibujos que representan realmente lo que les importa también son muy culturales. Por ejemplo, un participante dibujó una vez una ruta de senderismo, mientras que otro dibujó una vaca en la carretera. ambos significan cosas muy específicas para ellos con las que los demás no se relacionan. |
de-�estabilización | ¿cuáles son algunas fuerzas desestabilizadoras en tu vida en este momento? ¿cosas que te sacuden? podrían ser eventos puntuales (relámpagos), cosas que podrían salir mal (luz roja). también podrían ser las ruinas de cosas que se derrumbaron. o cosas que están temporalmente acordonadas para su reconstrucción. marque los de su mundo. | rayos, semáforo rojo/señal de tráfico, conos de construcción, barricadas, ruinas |
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elaboración de los mapas de atención > índice de mapas
paso | notas de facilitación | metáforas | ejemplos/ notas complementarias |
detallando | piensa en lo que está floreciendo, realizándose, floreciendo a través de todo ello. tal vez sólo haya algunos espacios que lo sean, y otros que lo eran pero ya no. ¿cuáles de los espacios están iluminados por la luz del sol? ¿dónde está el desierto? indícalo en el mapa. | flores, árboles, jardines�🌳🌻🌴🌸🌼 | menudo acaban siendo los más personales. una vez alguien hizo un árbol/estrella de Navidad para mostrar una parte de su vida que era realmente festiva. de forma similar, alguien mostró enormes nubes oscuras -que bloqueaban la luz del sol, posibles inundaciones- para marcar el clima político y la destrucción del clima que ensombrecía (¡literalmente!) |
piensa en lo que te bloquea, lo que te provoca. ¿Qué es lo que está creando el caos y la destrucción en tu ciudad (que es más que la desestabilización)? ¿es en lugares específicos o es en todas partes? márcalo en el mapa | bombas, baches, 💣▉ |
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elaboración de los mapas de atención > índice de mapas
paso | notas de facilitación | metáforas | ejemplos/ notas complementarias |
detalles - varas de medir | en los valores que te guían: las cosas que te importan cuando se trata de cuidar. ¿Qué te permite cuidar, qué te impulsa a cuidar? ¿Qué forma de cuidar te nutre? muéstralos con orgullo en tu mapa | vallas publicitarias, tableros de dirección | este paso suele ser muy clarificador, sobre todo para la gente que se siente abrumada de diferentes maneras. les ayuda a centrarse en sus mapas. si se habla mucho de agobio en el grupo, suele ser buena idea dejar que dediquen algo de tiempo a este paso |
piensa en lo que es importante ahora mismo: ¿cuáles son tus prioridades? | 🌟🚩 | ||
piense en lo que es urgente en este momento: puede ser urgente o no, pero necesita atención inmediata. marcarlos en el mapa. | 🚨⚡ |
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cuaderno de trabajo > elaboración de los mapas de atención
contexto principal | cuidado de personas | recepción de cuidado | estabilización | de-�sestabilizador | detalles | varas de medir |
metáforas | ||||||
| | | | | | |
preguntas | ||||||
| | | | | | |
puede utilizar esta tabla para planificar las metáforas y las preguntas que desee utilizar para la cartografía de la atención
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elemento 5 > balance y (re)diseño
este es probablemente el elemento más importante del taller.
una vez que todo el mundo ha hecho el mapa -un proceso que a menudo relaja a todo el mundo y eleva el espíritu, ofrece claridad, etc. - Esa vocecita en nuestras cabezas que se pregunta "¿y ahora qué?" es lo que abordamos en este paso.
paso 1: hacer balance
dejar que los participantes pasen un tiempo aquí interpretando sus propios mapas y viendo lo que se les ocurre.
el equilibrio aquí (entre el tiempo suficiente para notar los patrones pero también no tan largo como para que empiecen a analizar) es crucial. un buen indicador es cuando el primer par de personas empiezan a inquietarse. cuando lo notes, pasa al siguiente paso.
paso 2: (re)diseño
una vez que hayamos identificado lo que necesita nuestra atención en el mapa, es el momento de empezar a (re)diseñarlo. no tienen por qué ser cambios importantes. pequeños retoques menores que puedan mejorar el estado de la ciudad también pueden llegar muy lejos. crear una sensación de esperanza y entusiasmo en este paso, especialmente cuando se trabaja con gente que puede estar quemada.
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balance y (re)diseño > notas de facilitación
haciendo balance
(re)diseñar
demos un paso atrás y veámoslo, siguiendo con la metáfora.
> ¿Qué aspecto tiene este mapa?
> ¿cuál es la característica de esta ciudad?
> Si esta fuera una ciudad que estuviera rediseñando, ¿qué diría que necesita?
no empieces a pensar en soluciones todavía - quédate un poco en el problema y define el "qué" antes de llegar al "cómo".
> ¿qué necesita en materia de cuidados?
> ¿qué se siente demasiado lleno?
> ¿dónde se puede crear un espacio?
> ¿qué puede ayudarte a apoyarte en la incomodidad?
> qué necesita más sujeción y atención, y de dónde puede obtenerla.
> piense no sólo en las formas de atención que necesita, sino también en las que puede ofrecer.
Ahora piense en cómo puede hacer pequeños ajustes que podrían ayudar a resolver algunos de los problemas de la ciudad, y/o hacerla más eficiente.
primero pensar en términos de la metáfora, a menudo eso permite más creatividad.
> ¿qué vías necesitan ser ensanchadas? ¿cuáles necesitan control de tráfico?
> ¿hay espacios que necesitan algún trabajo de mantenimiento? ¿ciertos espacios que necesitan desbroce o reparaciones? ¿cuáles son estas reparaciones?
> ¿Qué hay que bloquear?
Luego, piensa en las formas en que estas metáforas se traducen en tu vida. ¿Cómo construirías/realizarías estos cambios en tu vida cotidiana, de tal manera que mejore la atención?
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balance y (re)diseño > notas adicionales
aunque este mapa pretende ser lo suficientemente flexible como para dar cabida a las diferentes necesidades y enfoques de la atención, la gente en las incursiones puede necesitar una mayor intencionalidad en torno a tres aspectos:
dado que gran parte del trabajo que realizan los miembros de la red inroads es intrínsecamente asistencial, los límites entre sus mapas asistenciales personales y sus mapas asistenciales profesionales podrían ser turbios
el impacto de los factores sistémicos que limitan o, en algunos casos, impiden o prohíben directamente la asistencia es muy real, y sería útil que formaran parte del mapa
atención personal + profesional
factores sistémicos
el dilema de cuidar de uno mismo cuando a tantos se les niega la atención puede pesar mucho a veces, aunque intelectualmente podamos racionalizarlo. ¿pueden los mapas de atención ayudar a resolverlo?
relación con la atención
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posibles adaptaciones
> el mapa podría incluir también un elemento "topográfico", en el que las limitaciones sistémicas pueden representarse utilizando metáforas como "laderas empinadas", "terrenos infértiles", etc. lo que nos permite hacer es elaborar nuestros mapas de cuidados en relación con estos factores y, por extensión, (re)diseñarlos teniendo en cuenta estas limitaciones en lugar de a pesar de ellas
> el ejercicio de elaboración de mapas puede ampliarse para incluir mapas anidados: el contexto personal y el profesional colocados uno al lado del otro, donde los "caminos" entre ellos o los elementos compartidos se mapean como tales, y el (re)diseño puede así tener en cuenta la perspectiva de la persona en su totalidad
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elemento 6 > compartir
hasta ahora, cada uno ha estado procesando los mapas de atención por su cuenta. en esta fase del taller, es importante abrir el espacio para algún tipo de puesta en común. en un grupo de más de 5-6 personas, es aconsejable poner a la gente en grupos/salas de descanso para garantizar que todos (incluidos los introvertidos) sean escuchados y tengan la oportunidad de compartir.
posibles preguntas
> ¿Cuáles son los 1 ó 2 patrones que ha observado en su mapa?
> ¿cuáles son las 1-2 cosas que has rediseñado en tu mapa?
> ¿Cuáles son las 1-2 resistencias que ha encontrado al construir su mapa/implementar el rediseño?
> ¿Cómo afrontar los límites estructurales de la atención?
preguntas compartidas
cosas que hay que tener en cuenta al diseñar las preguntas del grupo:
> evita las preguntas abiertas o que requieran compartir experiencias.. las preguntas como "qué te ha surgido" pueden ser complicadas porque algunas personas que se sienten cómodas o que han surgido muchas cosas pueden ocupar más espacio y de una manera que otras pueden no estar en el espacio para sostener o alguien que procesa los pensamientos más individualmente y por lo tanto se toma un tiempo para compartir puede no terminar compartiendo.
> en la medida de lo posible, elija preguntas lo suficientemente específicas para que el tiempo se distribuya equitativamente.
> las preguntas prospectivas y/o las preguntas sobre patrones o ideas específicas suelen ser útiles en tiempos más breves, ya que es más fácil establecer un terreno común y aprender unos de otros, sin poner la carga de sostener la pesadez que pueda surgir de manera desproporcionada
> es útil dar una división de tiempo específica que puede ayudar al grupo a responsabilizarse mutuamente
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elemento 7 > informe y cierre
con toda probabilidad, este proceso hasta ahora desvelará más preguntas que las resolverá. �puede ser imposible abordar realmente todas las preguntas abiertas o "resolverlas" todas en un breve informe.
en la sensación de cierre que le gustaría que tuvieran los participantes, �en cómo quiere llevarlos hasta allí y en qué les pediría que lo hicieran.
es útil tener una lista de cosas que definitivamente le gustaría que el grupo abordara, �y sacarlas a relucir en los comentarios del debrief,
y, al mismo tiempo, estar abierto y responder a lo que surja en el grupo durante el debrief.
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elemento 7 > informe y cierre
A continuación se indican algunos de los aspectos que solemos incluir en nuestra lista de informes:
a veces,
hacer un "gran problema" ayuda
hay muchas cosas relacionadas con el cuidado que damos por sentadas, incluyendo el "pedir" cuidado. diseñar rituales en torno a ellas o convertirlas "en una cosa" puede a veces ayudar a sacar intencionadamente tiempo y espacio para el cuidado. así que, lleva a tus amigos a citas. haz cupones para el cuidado que los amigos y colegas puedan usar. pide flores en instagram. ¡construye una cultura intencionada de cuidado y necesidad de cuidado!
elija
atención colectiva abundante
en un mundo capitalista en el que el cuidado individualizado desde un lugar de escasez es literalmente rentable para algunos, la construcción de espacios intencionales para el cuidado colectivo que pone la responsabilidad en la comunidad (que es más que un montón de amigos y colegas encantadores) que está ahí para ti puede recorrer un largo camino. diseñar espacios y rituales comunitarios como parte del "(re)diseño".
resistir la arraigadaresistencia al cuidado de
el cuidado, al ser enmarcado como un mimo individual, a veces puede sentirse como un exceso en el contexto de todo lo que sucede a nuestro alrededor. por favor, reformulemos el cuidado para incluir la amabilidad reponedora y la radicalidad profunda como una forma de resiliencia en un tiempo en el que las opresiones sólo se vuelven más violentas para que todos podamos construir un mundo mejor y justo. ¿cómo podemos (re)diseñar con eso en mente?
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cuaderno de trabajo > (re)diseñar, compartir, informar
| hacer balance y (re)diseñar | compartir | informe y clausura |
¿sobre qué quiere que reflexionen? | | | |
¿cómo está formulando la pregunta? | | | |
logística | | ⬜ ¿cuántas personas?�⬜ ¿cuánto tiempo? ⬜ estructura de la conversación | ⬜ ¿cómo se reparten? ⬜ ¿algún control? ⬜ ¿quién cierra? |
otros puntos a recordar | | | |
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nota adicional > adaptaciones y recursos
si está construyendo estos mapas en equipo o en un grupo que trabaja en conjunto, también puede ser útil experimentar con esto como un mapa de grupo.
> empezar con cada uno construyendo sus propios mapas
> juntar estos mapas en un gran mapa. pensar en ello como ciudades dentro de un estado y discutir los patrones (las instrucciones podrían incluir direcciones específicas en torno a sólo compartir lo que uno se siente cómodo)
> ahora rediseñar este mapa combinado: ¿cómo se puede (re)diseñar para la atención colectiva?
mapas de grupo
recursos
lista de recursos que hemos utilizado y creado y que pueden ser útiles:
libros:
> Care Manifesto: The Politics of Interdependence by The Care Collective
> Joyful Militancy: Building Thriving Resistance in Toxic Times by carla bergman, Nick Montgomery
> Pleasure Activism: The Politics of Feeling Good by adrienne maree brown
> Care Work: Dreaming Disability Justice by Leah Lakshmi Piepzna-Samarasinha
artículos, charlas y podcasts:
> Self-care for Care-givers by One Future Collective
> Resources for collective care by TARSHI
> series on ritual design by Kursat Ozenc and Margaret Hagan
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workshop slides
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¡buena suerte!
gracias por darnos la oportunidad de compartir esto con ustedes.
nos encantaría conocer sus opiniones, comentarios o cualquier forma interesante de adaptarlo.
puede escribirnos a hello@sensemakinglab.co
os deseamos a todos abundantes cuidados y alegrías llenas de fortaleza. 💜.
suavemente,,
sensemaking lab
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