МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ �ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ�ГОРОДСКОГО ОКРУГА «ГОРОД АРХАНГЕЛЬСК»�«ДЕТСКИЙ САД КОМПЕНСИРУЮЩЕГО ВИДА № 112 «ГВОЗДИЧКА»

​

ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ И ПЛОСКОСТОПИЯ У ДОШКОЛЬНИКОВ

ПОСРЕДСТВОМ ПРОГРАММЫ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«НЕБОЛЕЙКА»

​

ВАЩЕНКО ИРИНА ЮРЬЕВНА, ИНСТРУКТОР

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

​

РАБОТА НАПРАВЛЕНА НА ПРОФИЛАКТИКУ

НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ И ПЛОСКОСТОПИЯ.

ПРОВОДИТЬСЯ 2 РАЗА

В НЕДЕЛЮ

ВО ВСЕХ ВОЗРАСТНЫХ

ГРУППАХ

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Программа дополнительного образования «Неболейка»

​

​

ЦЕЛЬ: ФОРМИРОВАНИЕ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ ДЕТЕЙ К ЗДОРОВЬЮ И ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ, ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОПОРНО- ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ДЕТЕЙ��

ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ�ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ�1. ОХРАНА И УКРЕПЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ�2. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА, ПОВЫШЕНИЕ ЕГО ЗАЩИТНЫХ СВОЙСТВ И УСТОЙЧИВОСТИ К РАЗЛИЧНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ�3. ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ И УКРЕПЛЕНИЕ ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ, СОДЕЙСТВИЕ ПРОФИЛАКТИКЕ ПЛОСКОСТОПИЯ�ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ� 1. СОЗДАНИЕ УСЛОВИЙ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПОТРЕБНОСТИ ДЕТЕЙ В ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ� 2. РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ И ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ (БЫСТРОТА, СИЛА, ВЫНОСЛИВОСТЬ, ГИБКОСТЬ, ПОДВИЖНОСТЬ В СУСТАВАХ, ЛОВКОСТЬ) � 3. ФОРМИРОВАНИЕ У ДЕТЕЙ УМЕНИЯ И НАВЫКОВ ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ ДВИЖЕНИЙ�ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ�1. ВОСПИТАНИЕ ПОТРЕБНОСТИ В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ �2. ВОСПИТАНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЧЕРТ ХАРАКТЕРА�3. ВОСПИТАНИЕ ЧУВСТВА УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ�

Программа «Неболейка» �

���

Профилактика мышечной недостаточности

Профилактика функциональных нарушений

Укрепление мышц брюшного пресса

Развитие функции равновесия и вестибулярного аппарата

Совершенствование координации движений

Укрепление мышц рук и плечевого пояса

Увеличение гибкости и подвижности суставов

Формирование осанки

Укрепление мышц ног и свода стопы

Укрепление мышц спины и таза

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ

РАЗМИНКА ИЛИ ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

• РАЗОГРЕВАНИЕ МЫШЦ, СВЯЗОК, СУСТАВОВ И ПОДГОТОВКА ИХ К ВЫПОЛНЕНИЮ ПРЕДСТОЯЩИХ УПРАЖНЕНИЙ; СОЗДАНИЕ БЛАГОПРИЯТНОГО, ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ФОНА, ОБЕСПЕЧИВАЮЩЕГО ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ НАСТРОЙ НА ЗАНЯТИЕ, ПОВЫШЕНИЕ ВОСПРИИМЧИВОСТИ К МУЗЫКАЛЬНОМУ СОПРОВОЖДЕНИЮ.

 СРЕДСТВА РЕАЛИЗАЦИИ

• СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (ПОСТРОЕНИЯ, ПЕРЕСТРОЕНИЯ, ФИГУРНАЯ МАРШИРОВКА, РАЗМЫКАНИЯ, ПОВОРОТЫ, ХОДЬБА, БЕГ И ДРУГИЕ)
• ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ (СИДЯ НА МЯЧЕ БЕЗ ПРЕДМЕТОВ И С ПРЕДМЕТАМИ: ЛЕНТОЧКАМИ, ПЛАТОЧКАМИ, СКАКАЛКАМИ )
• ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФИТБОЛОМ
• УПРАЖНЕНИЯ НА СОГЛАСОВАНИЕ ДВИЖЕНИЙ С МУЗЫКОЙ
• ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ШАГИ
• РИТМИЧЕСКИЕ ТАНЦЫ
• БАЗОВЫЕ ШАГИ ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКИ

​

​

​

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ�

• БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ, НА БОКУ, ЖИВОТЕ, СИДЯ И СТОЯ
• КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ФИТБОЛ-ГИМНАСТИКИ
• УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ СИЛЫ, ВЫНОСЛИВОСТИ, ГИБКОСТИ
• УПРАЖНЕНИЯ НА СОХРАНЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ И РАЗВИТИЕ ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА
• ЭСТАФЕТЫ И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ

​

​

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

• ПОСТЕПЕННОЕ СНИЖЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ , ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ НАГРУЗКИ
• УПРАЖНЕНИЯ НА ФИКСАЦИЮ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ
• ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ЗАНЯТИЯ

СРЕДСТВА РЕАЛИЗАЦИИ

• УСПОКАИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ, РЕЛАКСАЦИЯ, СПОКОЙНЫЕ ИГРЫ
• УПРАЖНЕНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОВЫШЕНИЮ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ

​

КРУЖОК «НЕБОЛЕЙКА»

В РЕЗУЛЬТАТЕ ФИЗИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ У ДЕТЕЙ НАБЛЮДАЕТСЯ УЛУЧШЕНИЕ НЕ ТОЛЬКО ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ, УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ, НО И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ В ЦЕЛОМ, УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ПОТРЕБНОСТИ ДЕТЕЙ В ДВИЖЕНИЯХ, А ТАКЖЕ ПОВЫШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ТОНУСА.