https://turkceailesi.net

Hazırlık Çalışması

1.Sağlıklı olmak ne demektir?

2.Sağlıklı bir yaşam için neler yapılmalıdır?

Psikolojik olarak sağlıklı olmak ile beden sağlığı arasındaki ilişki hakkında yaptığınız araştırma sonucu edindiğiniz bilgileri arkadaşlarınızla paylaşınız.

Yapılan araştırmalar psikolojik açıdan iyi yetiştirilen çocukların ilerideki dönemlerde boy ve kilo oranının bile dengeli olduğunu göstermiştir. Yine psikoloji insanlarda her türlü hastalığa sebep olacak kadar büyük bir etkendir. İnsanlar ne kadar sağlıklı beslenirse beslensin, ne kadar dengeli uyursa uyusun ve spor yapsın iç huzurları daim oldukça sağlıklı kalacaklardır. Üzüntü ve stres kaynaklı her türlü hastalığın oluştuğu hem doktorların hem de insanların bildiği bir bilgidir. Onun için psikolojik sağlamlığımıza da özen göstermeli, en az vücudumuz kadar bakım sağlamalıyız.

GÖRSEL YORUMLAMA

YAZARI TANIYALIM

Ruhsal denge, genellikle kişiye dışarıdan ödüller sağlamaz ama hiç kuşkusuz sağlığa yararlıdır. Mutlu bir adam bir köşeye çekilip kendini unutturur şöhret ancak ölümünden kırk yıl sonra gelip onu bulur. Ama kinden daha gizli ve daha tehlikeli olan hastalığa karşı mutluluk en kusursuz silahtır. Buna karşın kederli adam kalkıp şöyle der: “Mutluluk bir sonuçtur, neden değil.” Bu, işi fazlasıyla basitleştirmektir. Güç; insanı, beden eğitimini sevmeye götürür ama kendi arzumuzla yaptığımız beden eğitimi de insana güç verir. 

Kısacası iç uzuvlarımızın öyle bir durumu olur ki çarpışmayı ve yok etmeyi kolaylaştırır, yine bir başka durumu olur ki adamı boğar, zehirler. İnsan, kuşkusuz parmaklarını oynattığı gibi iç organlarını hareket ettiremez ama neşe, iç organların iyi durumda olduğuna kanıt oluşturduğuna göre denilebilir ki neşeyi davet eden bütün düşünceler sağlığa da yararlıdır.

Şu hâlde hasta olduğumuz zaman sevinecek miyiz? Olur şey mi bu, diyeceksiniz. Acele etmeyin. Gülleler, kurşunlar bir yana bırakılırsa savaşta insanların hayatının sağlıklı bir biçimde sürdüğü söylenmiştir. Üç yıl siperler içinde, bir tavşan ininde gibi yaşayarak bunun deneyimini yaptım. Tam üç yıl, yorgunluk ve uyku gereksiniminden başka bir şey duymadan yaşadım. Oysa yüzyılın en zayıf midelerinden birine sahiptim. Bütün hareket etmeden düşünen insanlar gibi yirmi yaşımdan beri tehlikeli bir hastalığım vardı.

Askerlikte beden sağlığının açık hava ve hareketli yaşamla sağlandığı söylenir ama başka nedenler de var. Tanıdık bir piyade çavuşu bir gün bizim sığınağa geldi, yüzü sevinçten parlıyordu: “Bu kez kurtulduk.” dedi. “Hastayım, ateşim var, doktor söyledi. Yarın yine viziteye çıkacağım. Belki de tifodur, ayakta duracak hâlim yok. Etrafımda her şey dönüyor. Sonunda hastaneye kavuşacağım. İki buçuk yıl çamurlar içinde yaşadıktan sonra bu kadarcık bir şansa hak kazanmış olmalıyım.” Ama sevincin onu iyileştirdiğini görüyordum. Ertesi gün ateşi filan kalmamıştı, bu kez Fliery (Flairi) harabelerinden geçerek daha da berbat bir istihkâmda görev almaya gidecekti.

Hasta olmak suç değildir, ne disiplin ne de şeref duygusu buna karşı bir şey söyleyebilir. Nice askerler, bir hastalığın, hatta öldürücü bir hastalığın izlerini keşfetmek için umutlu heyecanlar içinde kendilerini yoklayıp durmuşlardır. O çamurlar içinde geçen günlerde, hastalıktan ölmenin çok hoş bir şey olduğu düşüncesi egemendir. Bu tür düşünceler, hastalığı önlemeye birebirdir.

Sevinç, iç organlarımızı, en usta doktordan daha iyi düzene koyar. Oysa hasta olmak korkusu, hastalık olasılığını büsbütün artırır. Bir köşeye çekilerek sessizce ölümü bekleyen çilekeşler gerçekten yaşamışlarsa bunların yüz yaşına kadar yaşamış olmalarına hiç şaşmam. Her şeye karşı ilgilerini yitiren yaşlı insanların uzun yaşam sürmeleri, herhâlde ölüm korkusunu bilmemelerinden ileri gelir. Kayıtsızlık bir tür büyük ve güçlü kurnazlıktır.

TİFO

SİPER

UZUV

KEDER

İSTİHKAM

Tifo ulaşıcı ve tehlikeli bir hastalıktır.

Askerler siper almış, emri bekliyordu.

Uzuvlarımız kaç tanedir?

Kederinden hastalanacaksın, boş ver.

İstihkam alanı oluşturuldu.

Bağlaçtır sıralama anlamı katmıştır.

 Seçenek anlamı katmıştır.

 Seçenek anlamı katmıştır.

 Koşul anlamı katmıştır.

 Neden- sonuç anlamı katmıştır.

Mutluluk nedir, bir dış motivasyon mudur yoksa içten mi gelir? İnsan ancak bir iç motivasyonla gerçekten mutlu olabilir. Dış motivasyon ile gelen mutluluk sürekli değildir. Dış motivasyonda gereklidir ama asıl iç huzuru içte yakalanmalıdır. Siz veya diğer insanlar o küçük çocuksu yanınızı bulun ve onarın ki ,asıl mutlu olan o küçük çocuğu tekrar hayata bağlayın.

+

mesafe

+

+

+

Yalnız-tek

1. Yazar, neden şöhretin ölümden sonra geldiğini düşünmektedir?

Çünkü ruhsal denge, genellikle kişiye dışarıdan ödüller sağlamaz.

2. Yazara göre neşe neyin kanıtıdır?

Ne, iç organların iyi durumda olduğuna kanıttır.

3. Çavuş, neden hasta olduğu için sevinmektedir?

Çavuş, iş yoğunluğundan biraz dinleneceği için hastalığa sevinmektedir.

4. Çavuşu iyileştiren nedir?

Çavuşu iyileştiren şey dinlenmeye olan mutluluğu oldu.

5. Yazar, çilekeşlerin uzun yaşamasının nedenini neye bağlamaktadır?

Yazar, çilekeşlerin uzun yaşamasının nedenini ölüm korkusunu bilmemeleri ve buna kayıtsız kalmalarına bağlamaktadır.

Mutluluğun Sağlığa Yararları

Mutlu olmak ve psikolojik sağlamlık sağlık getirir.

Beni mutlu eden kişiler dostlarım ve ailemdir. Bir gün bana sürpriz doğum günü partisi hazırlamışlardı. Habersiz yapılması ve herkesin orda olarak bana değer vermeleri beni o kadar çok mutlu etmişti ki anlatamam.

 TORUN CENNETTEN MEYVA DEMEK

Torun demek aşk demek�Yaşamın meyvesi demek�Cennetten koku demek�Aşk demek torun demek

​

Kim sevmez ki torununu�Kim mutlu olmaz ki görünce onu�Torun demek mutluluk demek�Ana baba sevindirmek demek