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APRESENTAÇÃO
Prof. Roney Cozzer
Professor e autor nas áreas de Teologia, História, Educação e Psicanálise. Doutorando em Teologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-RJ), Mestre em Teologia pelas Faculdades Batista do Paraná (FABAPAR), licenciado em História, Ciências da Religião e Pedagogia. Possui formação em Psicanálise. No ensino superior, possui experiência como docente, conteudista, coordenador pedagógico e tutor EaD. Na Educação Básica, é professor de História e de Ensino Religioso na Rede Municipal de Educação de Cariacica.
Atividades na internet
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Professor Roney Cozzer
Teologia & Vida
www.teologiavida.com
Currículo na
Plataforma Lattes
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CONTEÚDO DA NOSSA CONVERSA
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INTRODUÇÃO
A saúde emocional é uma das dimensões mais importantes do ser humano. A condição emocional merece muita atenção, mas, por vezes, somos negligentes em relação à ela. Estar bem emocionalmente implica estar bem espiritual, física e socialmente, de modo que aí se pode notar a importância de não se dissociar a temática da saúde emocional da temática da espiritualidade e das relações interpessoais.
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O QUE É SAÚDE EMOCIONAL?
Em linhas gerais, é a capacidade de se manter equilibrado em situações difíceis da vida. E isso requer a capacidade de reconhecer e lidar com as próprias emoções (gerenciamento das emoções).
Fonte: IDBEC Cursos, 2025.
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O QUE É SAÚDE EMOCIONAL?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define “saúde emocional” como sendo “um estado de bem-estar onde o indivíduo realiza suas próprias habilidades, lida com fatores estressantes normais da vida, trabalha produtivamente e é capaz de contribuir com a sociedade” (Saúde emocional. [Cartilha], p. 4).
Fonte: IDBEC Cursos, 2025.
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O QUE É SAÚDE EMOCIONAL?
Falar de “saúde emocional” implica considerar a integralidade do ser humano, que é um ser holístico. Ele é composto e afetado por diversos fatores (internos e externos). Daí a necessidade de um olhar que leve em conta essa diversidade de fatores que marcam a existência humana.
Fonte: IDBEC Cursos, 2025.
UMA PERGUNTA�IMPORTANTE!
Você busca lidar com os seus sentimentos e emoções?
Esse trato com as próprias emoções pode ser feito através de algumas perguntas feitas a si mesmo:
Por que estou me sentindo assim?
Permito que experiências passadas determinem meu futuro?
Tenho todas as informações necessárias para chegar a uma conclusão?
Minhas reações normalmente são proporcionais aos fatos?
Costumo ponderar sobre o ocorrido antes de fazer afirmações conclusivas?
Sou capaz, de fato, de ouvir?
Projeto no outro aquilo que não está resolvido em mim?
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O ADOECIMENTO EMOCIONAL
Nos estudos sobre saúde emocional é preciso considerar também o fator adoecimento emocional. Vale destacar que nosso tempo é profundamente atravessado pelo adoecimento emocional e isso se dá por diversos fatores.
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SINTOMAS DE ADOECIMENTO EMOCIONAL
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FORMAS DE TRATAR O
ADOECIMENTO EMOCIONAL
ALGUMAS PERGUNTAS A SE CONSIDERAR
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Inteligência Emocional como �fator contributivo�para a capacidade de se relacionar bem
Se relaciona melhor quem administra melhor as próprias emoções
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Mas como a saúde emocional se relaciona com a questão da �comunicação interpessoal?
Mas como a saúde emocional se relaciona com a questão da
comunicação interpessoal?
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RELAÇÕES INTERPESSOAIS
A questão das relações interpessoais e sua importância é de interesse em diversas áreas de estudo, como a Educação, a Filosofia, a Teologia,
dentre outras. A abordagem humanista da Educação (MIZUKAMI, 1986), por exemplo, leva em conta as relações interpessoais, como destaca
Edson Lopes:
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RELAÇÕES INTERPESSOAIS
“[a abordagem humanista da educação] [...] enfatiza as relações interpessoais e o crescimento que delas resulta, centrado no desenvolvimento da personalidade do indivíduo, em seus processos de construção e organização pessoal integrada, de maneira que o professor em si não transmite conteúdo, mas dá assistência, sendo um facilitador da aprendizagem, haja vista que esta advém das próprias experiências dos alunos” (LOPES, 2010, p. 100).
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RELAÇÕES INTERPESSOAIS
O ponto de partida
Nessa palestra sugiro que as relações interpessoais sejam pensadas a partir do seguinte a priori: elas serão mais saudáveis e produtivas na vida quando a própria subjetividade do indivíduo estiver bem resolvida e saudável. Isso responde à nossa pergunta anterior.
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RELAÇÕES INTERPESSOAIS
O ponto de partida
Este pressuposto, contudo, não é, necessariamente, um indicativo que uma subjetividade saudável é isenta de demandas. É justamente o reconhecimento disso que nos ajuda a ajustar nosso mundo interior.
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RELAÇÕES INTERPESSOAIS
O ponto de partida
Uma subjetividade saudável é aquela que admite os próprios conflitos, a condição humana e seus desafios, e os “enfrenta” com otimismo, buscando reagir a eles de maneira positiva na vida, oferecendo assim respostas que geram resultados satisfatórios para si mesma e para as pessoas que perfazem seu círculo de relacionamentos.
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RELAÇÕES INTERPESSOAIS
O ponto de partida
A busca do sentido da vida pode ser entendida como um caminho possível para a construção de uma subjetividade saudável e para o autoconhecimento. Essa busca não deve ser vista de modo negativo, mas positivo, entendendo-se que ela é uma espécie de força impulsionadora da vida do indivíduo.
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RELAÇÕES INTERPESSOAIS
O ponto de partida
Nessa busca, ele transcende seu próprio eu e transborda em direção a outros. No entendimento do neuropsiquiatra Viktor Frankl (2019, p. 124), “[...] a busca de sentido na vida da pessoa é a principal força motivadora no ser humano”.
Relações interpessoais na prática
Alguns princípios para melhorar as relações interpessoais
2. Sorria para as pessoas.
1. Fale com as pessoas.
3. Chame as pessoas pelo nome.
4. Seja amigo e prestativo.
5. Seja cordial.
7. Seja generoso em elogiar, cauteloso em criticar
6. Interesse-se com sinceridade pelos outros
8. Considere os sentimentos alheios
9. Leve em conta a opinião alheia
10. Faça sempre o seu melhor
Postura profissional
Alguns princípios para melhorar o seu desempenho como profissional
2. Seja assíduo e pontual
1. Mantenha sempre uma postura ética
3. Seja aberto a feedbacks
4. Evite envolver-se em fofocas
5. Jamais se acomode!
7. Trabalhe em equipe
6. Seja proativo
8. Seja capaz de ouvir
9. Não reclame; ofereça sugestões!
10. Desenvolva sua capacidade técnica
Contribuições da Janela de Johari
Contribuições da Janela de Johari
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CONSIDERAÇÕES FINAIS
As relações humanas requerem atenção e cuidados. Isso passa pela organização do nosso “mundo interior”. Se ele estiver desorganizado, pode ocorrer de nos conduzirmos muito mal, “fechando portas” e “queimando pontes” de maneira desnecessária. Por isso mesmo é preciso levar em conta a espiritualidade e a saúde emocional dando a elas a atenção e os cuidados necessários. Uma vida saudável passa por isso também e não apenas com os cuidados com o corpo e com as finanças.
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REFERÊNCIAS