2 of 8

Яким буває настрій?

Чи однаковий настрій у вас упродовж дня?

Що впливає на ваш настрій?

3 of 8

Що може поліпшити ваш настрій?

4 of 8

Приємне спілкування завжди піднімає настрій людині.

З друзями

З батьками

З учителем

З бабусею та дідусем

5 of 8

Чудний школяр

Двох онуків дід старий

Посадив на руки

Та й розказує казки,

Слухають онуки.

Раптом меншенький спитав:

А скажіть, дідусю,
Ви ходили в перший клас?
- Та ходив, Павлусю.
От був номер! – малюки
Сміхом залилися. –

Як до школи ви прийшли

З бородою й лисі.

Павло Глазовий

6 of 8

Гумор – це доброзичливо-глузливе ставлення до чогось або когось, що має на меті розсмішити.

В основному, для всіх людей, гумор це – позитивні емоції. А позитив приносить задоволення. Медики навіть стверджують, що сміх продовжує життя людини, покращує її здоров'я. Існує всім відоме твердження про те, що десять хвилин сміху може замінити склянку сметани за своєю “поживністю”

7 of 8

Сміх розслабляє тіло. Добряче посміятися допомагає зняти фізичну напругу і стрес.

Сміх спалює калорії

Авжеж, це не замінить похід у спортзал. Але дослідження показують, що сміх упродовж 10–15 хвилин на день може спалити приблизно 40 калорій — цього може бути достатньо, щоби скинути пару кілограмів за рік.

Сміх може навіть допомогти вам прожити довше

Дослідження показують, що люди з гарним почуттям гумору живуть довше.

8 of 8

Усмішка і сміх допомагають упоратись із сумом, тривогою і страхом, зміцнюють упевненість людини в собі.

Сміх, усмішка – це показники здоров'я.