SOLEDADES
Lola Carbonell Zaragoza
Presidenta de la Red Soledades y
Directora Ejecutiva de la Fundación Alicia y Guillermo
Más de 54 miembros entre entidades individuales, agrupaciones de entidades y empresas.
Su misión es luchar contra la soledad y la marginación de las personas en soledad no deseada, mediante la sensibilización de la sociedad, la reclamación a las entidades públicas de programas estratégicos, de proyectos sociales, campañas y acciones en favor de las personas en soledad no deseada, el asesoramiento a las entidades públicas o privadas interesadas y la movilización de recursos y personas.
¿Qué hacemos en la Red Soledades?
RAE
Tres acepciones
¿Qué es la soledad?
Podemos entender que la SND es la falta de conexión emocional con otras personas que impide la cobertura de las necesidades afectivas. No implica necesariamente la soledad física ni el aislamiento social.
La SND es una vivencia emocional subjetiva.
Tiene que ver con las expectativas personales.
Soledad No Deseada
La soledad es la vivencia de sentirse solo, sintiendo la ausencia de otros y anhelando su presencia compartida.
La solitud es estar solo por voluntad propia y disfrutarlo.
En España la traducción de ambos términos es Soledad.
En resumen, estar solo no siempre tiene una connotación negativa. La soledad y la paz que esto puede traer nos lleva a disfrutar de nuestro propio tiempo, aprender cosas nuevas y tomar decisiones correctas para elegir bien a quién dejamos entrar a nuestras vidas y a quien debemos sacar de ella.
SOLITUD frente a SOLEDAD
(solitude versus loneliness)
El aislamiento social se refiere a la ausencia de interacción social con los demás a causa de factores tanto externos como internos. También puede ser elegido o sobrevenido. Puede ser el resultado de circunstancias como vivir en áreas remotas, o experimentar cambios en la vida que limitan las oportunidades de interacción social, como la jubilación, la enfermedad o el duelo.
•Es mensurable de forma objetiva.
Aislamiento social
Según las propias palabras de la Dr. Josefa Ros
“El aburrimiento es lo mismo para todas las personas, es una experiencia que depende de dos factores, del entorno y de tus expectativas o necesidades de estimulación en función del entorno. En el momento en que esas expectativas no se ven satisfechas por el entorno, vas a sufrir aburrimiento”
Aburrimiento
La Soledad en cifras
Datos del Observatorio Estatal de la Soledad No deseada
Puede aumentar el cortisol y reducir la capacidad del sistema inmunológico, lo que a la larga supone un deterioro cognitivo.
Afecta a las rutinas de autocuidado (sedentarismo, tabaquismo, dieta poco sana, horarios desajustados…).
Tiene un impacto negativo en la salud mental provocando tristeza, ansiedad y depresión, incluso demencia.
Aumenta el riesgo de sufrir patologías físicas, como la hipertensión y la enfermedad cardiovascular.
Consecuencias de SND para la salud
Pérdida del círculo social
Relaciones sociales de baja calidad
Movilización geográfica
Nivel socioeconómico
Factores de riesgo para SND
Otras circunstancias: víctimas de violencia, trata de seres humanos, discapacidad
Incidencia de la Soledad por Edad
La soledad afecta a personas de todas las edades, pero su forma, causas e impacto varían considerablemente según el momento del ciclo vital. Comprender estas diferencias es clave para intervenir de forma específica y eficaz.
👶 Infancia (0–12 años)
👦 Adolescencia (13–18 años)
🧑🎓 Adultez joven (19–30)
👨 Adultez media (31–60)
👵 Personas mayores (60+)
Un abordaje 360 grados
Es necesario desmitificar la soledad, existen soledades voluntarias y SND.
Hay que implicarse en salir de situaciones de soledad no deseada: reconocer, aceptar, gestionar un nuevo proyecto de vida.
Cambiar la mirada paliativa a otra preventiva, basada en valores como la ayuda mutua.
Tecnología y soledad
Afecta de manera diferente a jóvenes y mayores.
Jóvenes: aumenta número de relaciones pero puede disminuir la calidad y generar expectativas poco reales que afecten a su autoestima y satisfacción vital.
Personas mayores: limita el acceso a recursos y oportunidades y afecta la autoestima generando frustración y soledad.
La tecnología bien diseñada puede ser un apoyo y una fuente de satisfacción e inclusión social.
CUIDA LAS RELACIONES SOCIALES
CREA UN PROYECTO DE VIDA REALISTA Y RESILIENTE
APRENDE A DISFRUTAR LA SOLEDAD
TRABAJA TU SOLEDAD A LO LARGO DE LA VIDA
FUNDACIÓN
ALICIA Y GUILLERMO
NUESTRA
HISTORIA
La FAyG nace en 2014 por un legado testamentario de Paquita García, que decidió dejar su dinero a ayudar a las personas mayores en situación de vulnerabilidad.
El nombre de la Fundación es un homenaje a sus hijos: Alicia y Guilllermo.
Somos una entidad sin ánimo de lucro, que trabaja por, para y junto a las personas mayores, con el fin de promover su desarrollo, participación e inclusión en la sociedad, y reducir las situaciones de soledad no deseada.
Hacemos frente a cinco grandes retos: soledad, desigualdad, exclusión, dependencia y edadismo.
NUESTRA
MISIÓN
¿QUÉ HACEMOS?
Es un espacio de encuentro y socialización para personas mayores de 60 años, donde, a través de actividades útiles y significativas, se promueve un envejecimiento activo, saludable y digno. Fomentamos la participación, la autonomía y la calidad de vida, al tiempo que prevenimos y paliamos la soledad no deseada, organizando talleres, cursos, charlas, excursiones y otros espacios que favorecen la conexión entre personas y fortalecen los vínculos sociales.
NUESTROS
PROGRAMAS
Club VitalMente
Hacemos frente a la soledad no deseada por medio del acompañamiento afectivo y la organización de actividades socioculturales en residencias. Estas acciones buscan fomentar el bienestar emocional, el estímulo creativo y la conexión social.
NUESTROS
PROGRAMAS
Voluntariado
Acercamos y adaptamos las TIC a las personas mayores, ofreciendo una solución a una de las principales formas de exclusión del siglo XXI: la brecha digital.
Innovación Social
Conectad@s
NUESTROS
PROGRAMAS
Conectad@s
Es un espacio digital adaptado a los centros, entidades u hogares de fácil acceso.
Consiste en un dispositivo que se conecta al televisor y da acceso a la plataforma con todos los contenidos. También contamos con una app instalable en móvil y Tablet.
Dispone además de su propio sistema/programa de gestión de usuarios, talleres, actividades y profesionales.
Gracias.
direccion@fundacionaliciayguillermo.com
910 843 405 - 665 148 361
Fundación Alicia y Guillermo
Calle Infanta Mercedes 4
28020 Madrid