PRVNÍ POMOC A REAKCE NA MIMOŘÁDNÉ UDÁLOSTI

Project Number: 2021-1-CZ01-KA220-SCH-000024190

Cvičení pro rozvoj dovedností první pomoci

​

​

ÚVOD

Ve světě plném nejistot může mít připravenost zásadní význam. Představte si, že jste ten, kdo přesně ví, co má dělat, když někdo potřebuje pomoc, když se přítel nebo člen rodiny ocitne v nouzi.

​

Dnes se vydáme na cestu posilování, na cestu, která nás vybaví dovednostmi a znalostmi zachraňujícími život.

Upozornění: Lékárnička ve třídě má zásadní význam, protože umožňuje okamžitou reakci na drobná zranění a neočekávané zdravotní problémy a zajišťuje bezpečnost a pohodu studentů a zaměstnanců.

• První pomoc zachraňuje životy
• První pomoc zabraňuje dalším zraněním
• První pomoc zkracuje dobu rekonvalescence
• První pomoc zvyšuje komfort
• První pomoc zvyšuje sebevědomí
• První pomoc je životně důležitá v nouzových situacích
• První pomoc snižuje úzkost a zvyšuje bezpečnost

Proč je důležité naučit se první pomoc?

• Dovednosti první pomoci jsou souborem jednoduchých, avšak život zachraňujících technik a úkonů, které se může naučit a použít v nouzových situacích každý.

​

• Tyto dovednosti jsou určeny k poskytnutí okamžité péče a podpory osobám, které jsou zraněné, nemocné nebo čelí zdravotní krizi, dokud nepřijde odborná lékařská pomoc.

​

• Ať už se jedná o drobné škrábnutí, vážnější zranění nebo náhlé zdravotní potíže, základní znalosti první pomoci mohou mít zásadní vliv na výsledek.

​

• Když může rychlé poskytnutí lékařské pomoci někomu výrazně ovlivnit, jak dopadne, jsou tyto dovednosti velmi důležité. Příkladem těchto dovedností je hodnocení a bezpečnost, resuscitace (kardiopulmonální resuscitace), pomoc při dušení, ošetření ran, kontrola krvácení, ošetření popálenin, reakce na zlomeniny a podvrtnutí, reakce na šok a záchvaty, alergické reakce, otravy, poranění hlavy, materiály první pomoci a způsob jejich použití atd.

​

Dovednosti první pomoci

Nácvik první pomoci je nezbytnou součástí výuky a zvládnutí těchto důležitých dovedností pro záchranu života.

​

Kardiopulmonální resuscitace je technika, která se používá k obnovení krevního oběhu a dodávky kyslíku do životně důležitých orgánů, když člověku přestane bít srdce (zástava srdce).

• Zkontrolujte, zda reaguje: Ujistěte se, že osoba nereaguje a nedýchá normálně.
• Zavolejte 112: Nebo pověřte někoho jiného, aby zavolal rychlou lékařskou pomoc.
• Začněte se stlačováním hrudníku: Přiložte spodní část jedné dlaně na střed hrudníku a druhou ruku přiložte na ní. Stlačujte hrudník alespoň 2 palce hluboko a rychlostí 100-120 stlačení za minutu.
• Proveďte záchranné vdechy: Po 30 stlačeních proveďte správnou technikou 2 záchranné vdechy.
• Pokračujte v cyklech stlačování a vdechů, dokud nepřijde pomoc nebo dokud postižený nezačne dýchat.

​

PRACTICE EXERCISES

Školení KPR (kardiopulmonální resuscitace) je základní dovedností pro záchranu života, která připravuje jednotlivce účinně reagovat v případě srdeční nouze.

01

Praktická cvičení

Jak provádět resuscitaci: https://www.youtube.com/watch?v=8YREVVM2n7g

• Rychle zhodnoťte, zda se osoba skutečně dusí, a to na základě pozorování příznaků tísně.
• Pokud osoba silně kašle, povzbuďte ji, aby v kašlání pokračovala.
• Zeptejte se, zda může dýchat nebo mluvit; pokud ne, mohou být dýchací cesty zcela zablokovány.
• Proveďte Heimlichův manévr (tlaky na břicho): Postavte se za dusícího se člověka, obejměte ho rukama kolem pasu a provádějte rychlé tlaky břicha směrem dovnitř a nahoru, abyste uvolnili překážející předmět.
• Pokračujte ve stlačování břicha, dokud se předmět nevypudí nebo dokud osoba neupadne do bezvědomí.
• Pokud osoba ztratí vědomí, opatrně ji spusťte na zem a zahajte resuscitaci stlačováním hrudníku.
• Před každou sérií stlačení otevřete ústa a zkontrolujte, zda není vidět překážející předmět; pokud je viditelný, odstraňte jej a pokračujte v resuscitaci.
• Pokud jste s dusícím se člověkem sami, zavolejte na linku 112 (nebo na místní tísňovou linku), případně pověřte někoho jiného, aby okamžitě zavolal.
• Pokračujte ve sledování a vyhledejte lékařské vyšetření, i když se zdá, že se osoba zotavuje, a ujistěte se, že nemá žádné zbytkové problémy nebo poškození.

Reakce při dušení

02

Praktické cvičení

​

​

Jak provést Heimlichův manévr: ttps://www.youtube.com/watch?v=SqpcTF2HFvg

Očistěte si ruce: Začněte tím, že si důkladně umyjete ruce mýdlem a čistou vodou.

Zastavte krvácení: Pokud rána krvácí, jemně na ni zatlačte čistým hadříkem nebo sterilní gázou, abyste krvácení zastavili. Pokud je to možné, poraněné místo nadzvedněte.

Vyčistěte ránu: Ránu jemně vyčistěte jemným mýdlem a tekoucí studenou vodou. Osušte ji čistým hadříkem nebo sterilní gázou.

Aplikujte antiseptický přípravek (volitelně): Můžete použít volně prodejné antiseptikum podle návodu na výrobku, abyste zabránili infekci.

Přikryjte a zajistěte: Překryjte ránu sterilním obvazem nebo gázovým polštářkem a ujistěte se, že přesahuje okraje rány. Zajistěte jej na místě lékařskou páskou nebo obvazem.

Sledujte a vyhledejte pomoc: Sledujte, zda se v ráně neobjevují známky infekce. Pokud je rána hluboká, velká, kontaminovaná nebo pokud nepřestává krvácet, vyhledejte lékařskou pomoc.

Jak ošetřit ránu

03

Praktické cvičení

• Kruhový obvaz: Kruhový obvaz spočívá v obtočení obvazu do kruhu kolem části těla.Často se používá k upevnění obvazů, krytí malých ran nebo jako opora rukou či nohou.
• Trojúhelníkový obvaz: Trojúhelníkový obvaz je univerzální kus látky složený do tvaru trojúhelníku. lze jej použít jako závěs k podepření poraněné ruky, jako obvaz na hlavu nebo jako škrtidlo, když je složen do kravaty.
• Elastický obvaz: Elastické obvazy jsou pružné a poskytují kompresi a podporu. Běžně se používají při podvrtnutí, natažení a k zajištění obvazů na místě.

Metody obvazování

04

Praktické cvičení

Obvazování je technika používaná k upevnění obvazů, dlah nebo jiných zdravotnických pomůcek, k zajištění opory poraněných míst a ke kontrole krvácení. Existují různé metody obvazování v závislosti na typu zranění a oblasti těla, kterou je třeba ošetřit.

Jak obvázat ruku: https://www.youtube.com/watch?v=fKzdiuseEIw

Hypertenzní krize:

Příznaky: Silná bolest hlavy, bolest na hrudi, dušnost, zmatenost, problémy se zrakem.

Co je třeba udělat: Okamžitě volejte 112. Pomozte postiženému posadit se nebo si lehnout do pohodlné polohy. Pokud má předepsané léky na hypertenzi, pomozte mu je užívat podle pokynů.

Diabetická hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi):

Příznaky: Pocení, třes, zmatenost, podrážděnost, zrychlený tep.

Co je třeba udělat? Podejte osobě zdroj cukru, například ovocný džus, bonbóny nebo glukózový gel. Pokud ztratí vědomí nebo se jeho stav nezlepší, volejte 112.

Astmatický záchvat:

Příznaky: Silná dušnost, sípání, používání pomocných svalů k dýchání.

Co je třeba udělat? Pomozte postiženému sedět vzpřímeně a použijte předepsaný inhalátor. Pokud se příznaky zhoršují nebo se nezlepšují, volejte 112.

Nouzové situace související se zdravotními problémy

05

Praktické cvičení

Mimořádné události související se zdravotním stavem a alergickými reakcemi mohou být život ohrožující a vyžadují okamžitou pomoc.

Anafylaxe (těžká alergická reakce):

Příznaky: Ztížené dýchání, otok obličeje a hrdla, kopřivka, zrychlený puls, zmatenost.

Co je třeba udělat: Podejte adrenalinový autoinjektor (pokud je k dispozici) podle návodu.

Okamžitě volejte linku 112.

Pomozte postiženému lehnout si se zvednutýma nohama.

Pokud má potíže s dýcháním, proveďte v případě potřeby resuscitaci.

Zůstaňte u postiženého, dokud nepřijde pomoc.

Alergická reakce na potraviny nebo bodnutí hmyzem:

Symptomy: Zranění způsobené hmyzem nebo bodnutím hmyzem: Otok, svědění, vyrážka, nevolnost, zvracení, potíže s dýcháním.

Co je třeba udělat? Pokud má postižený adrenalinový autoinjektor, pomozte mu ho použít.

Pokud je reakce závažná, volejte 112.

Udržujte osobu v klidu a v pohodlné poloze.

Alergická reakce na léky:

Symptomy: Vyrážka, svědění, otok, potíže s dýcháním.

Co je třeba udělat? Pokud se lék stále užívá, přestaňte jej užívat.

Pokud je reakce závažná, volejte 112.

Udržujte postiženého v klidu a v pohodlné poloze.

​

Naléhavé situace související s alergickými reakcemi

06

Praktické cvičení

Při řešení nouzové situace, která vyžaduje poskytnutí první pomoci jednotlivci, je nezbytné zachovat klid, zhodnotit situaci a poskytnout odpovídající pomoc.

A několik věcí, které je třeba mít vždy na paměti při řešení nouzových situací první pomoci.

Nejdříve zajistěte svou bezpečnost:

Než se přiblížíte k místu události, zhodnoťte, zda tam nehrozí potenciální nebezpečí, například požár, chemikálie nebo nestabilní konstrukce. Dříve než začnete pomáhat ostatním, zajistěte svou bezpečnost.

Zhodnoťte situaci:

Rychle zhodnoťte zraněnou osobu a okolí, abyste určili povahu a závažnost mimořádné události.

Chraňte se rukavicemi:

Pokud je to možné, používejte při poskytování první pomoci jednorázové rukavice, abyste se chránili před krevními patogeny.

Zachovejte klid a uklidněte zraněnou osobu:

Nabídněte uklidnění a zachovejte klidné chování, abyste pomohli snížit úzkost a stres zraněné osoby.

​

A několik věcí, které je třeba mít vždy na paměti při řešení nouzových situací první pomoci.

Otevřete dýchací cesty:

Pokud je osoba v bezvědomí, ujistěte se, že má volné dýchací cesty. Zakloňte hlavu a zvedněte bradu, abyste otevřeli dýchací cesty.

Udržujte osobu v pohodlí:

Nabídněte přikrývky nebo bundy, aby se osoba zahřála a cítila se pohodlně, zejména v případě šoku nebo vystavení.

Zůstaňte s postiženým:

Zůstaňte u zraněného, dokud nepřijede odborná pomoc. Poskytněte uklidnění a podporu.

Zdokumentujte událost:

Pokud je to možné, zdokumentujte podrobnosti incidentu, včetně stavu osoby, času incidentu a případné poskytnuté první pomoci. Tyto informace mohou být cenné pro zdravotnické pracovníky.

Project Number: 2021-1-CZ01-KA220-SCH-000024190

OTÁZKY