Analyse transactionnelle

• fait par:

Ahmed Khouloud

Louaked Houda

Boutahir Zineb

Abouhafs Imane

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Plan

• Définition de l’analyse transactionnelle
• l’évolution de l’analyse transactionnelle
• Comment mémorisez avec l’analyse transactionnelle?
• test
• conclusion

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Présentation de l’analyse transactionnelle

L’analyse transactionnelle a été créée par Eric BERNE à la fin des années 50.

Médecin

psychiatre américain ,qui a mis au point une approche simple des rapports humains expliquée dans 2 ouvrages de référence:

• Des jeux et des hommes 1966
• Que dites- vous après avoir dit bonjour ? 197

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Définition de l’analyse transactionnelle

• L'analyse transactionnelle ou AT est une théorie de la personnalité et de la communication , qui postule des « états du Moi » .
• Elle étudie les phénomènes intrapsychiques à travers les échanges relationnels, appelés « transactions »
• Elle permet une prise de conscience ainsi qu'une meilleure compréhension de « ce qui se joue ici et maintenant » dans les relations entre deux personnes et dans les groupes. En proposant des grilles de lecture pour la compréhension des problèmes relationnels ainsi que des modalités d'intervention pour résoudre ces problèmes.

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Les états du Moi

• Berne a conclu, dans le cadre des observations liées à sa pratique que, dans certains contextes, ses patients agissaient comme le faisait l'un de leurs parents, sans avoir conscience de l'origine de ces comportements, ainsi que des émotions et manières de penser qui y étaient associées À d'autres moments issus de l'enfance de ses patients se reproduisaient, avec les états d'esprits d'alors.

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Les états du Moi

Du point de vue de la structure de la personne, il distingue trois types d'états du Moi:

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Les transactions

• Une transaction est le nom donné à un échange verbal et comportemental entre deux personnes. On distingue le stimulus, ou message envoyé d'une personne à l'autre, de la réponse de celle-ci. Les transactions peuvent ainsi être observées et analysées en termes d'états du moi.

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Les types de transaction

• Transactions simples complémentaires:
• met en action un état du moi pour chaque personne. La communication peut continuer entre deux personnes aussi longtemps que les transactions sont complémentaires. Chaque personne endosse l’état du moi qui est attendu chez l’autre. Les transactions sont parallèles et non conflictuelles

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������Les transactions simples �croisées�

• Dans une transaction croisée, la réponse est faite par un état du moi non sollicité. Les transactions croisées débouchent toujours sur des conflits et malentendus qui interrompent la communication

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Transactions doubles

• Dans ce type de transactions, une conversation se déroule à un niveau social, explicite, et en même temps, d'autres transactions sont échangées à un niveau psychologique, non-dit

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����Historique de �l’analyse  transactionnelle����

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origine et historique de l’analyse transactionnelle

• 1950 L’apparition de l’analyse transactionnelle par Eric berne(1910-1970) ;

S'inspirant notamment des travaux du psychanalyste Federn et du neurochirurgien Penfield, Eric Berne propose une relecture originale du concept de "moi" inventé par Freud et met au point sa théorie de la communication. 

• Dans les années 1970, une analyste transactionnelle américaine, Jacqui Schiff prétend guérir les schizophrènes en les « reparentant » ;

Le travail de reparentage se fait sur chaque évènement traumatisant de l'individu, et aussi repérer ses croyances négatives et travailler la dessus en même temps...

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origine et historique de l’analyse transactionnelle

• La Procès communication est un modèle développé par le psychologue Taibi Kahler. À partir de l'observation de ses patients dès les années 1970, le D^r Kahler établit une typologie aboutissant à la présentation de six types de personnalités;

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Les courants actuels :

• Le courant cognitivo-comportemental : cherche à comprendre et à expérimenter à travers des échanges, des schémas et des explications.
• L'école de la redécision a été développé par Robert & Mary Goulding, suite à la rencontre avec la gestalt-thérapie*.
• Le courant corporel intègre la dimension corporelle dans le travail thérapeutique.
• Le courant psychanalytique met l'accent sur les phénomènes de transfert et de contre-transfert, et les processus intrapsychiques inconscients.
• Le courant relationnel met l'accent sur la relation entre le thérapeute et son client.
• Le courant intégratif se propose d'intégrer différentes approches thérapeutiques orientées vers les domaines affectif, cognitif, comportemental, physiologique et systémique.
• Le courant constructiviste met l'accent sur la construction narrative suivant laquelle la personne se définit, et comment ces représentations évoluent au cours de la thérapie.

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Comment mémorisez avec l’analyse transactionnelle ?

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Les étapes nécessaires au bon fonctionnement de la mémoire

• Etre en forme : avoir une bonne hygiène de vie,
• Bien comprendre : donner du sens à l’information,
• Stockage : avoir des stratégies efficaces de classement, de stockage, 
• Restitution : retrouver les informations stockées dans notre mémoire pour pouvoir les utiliser,
• Utilisation : échanger les informations avec les autres .

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Première étape : être en forme

• Les analystes transactionnels considèrent que prendre soin de soi passe également par l’action de prendre soin des autres. Il faut veiller donc également à développer un bon réseau social, à entretenir des relations avec les autres…

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Seconde étape : comprendre

• L’Etat du Moi Adulte nous sert à explorer notre environnement afin de le comprendre, de prendre de bonnes décisions et d’y agir en fonction de la réalité.
• L’analyse transactionnelle propose des schémas de compréhension, permettant de diagnostiquer l’origine du problème et donc d’y trouver remède .

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Troisième étape : le stockage

• Avoir des stratégies de stockage de l’information, c’est l’organisation correcte des informations.
• Organiser les choses afin d’y mettre de l’ordre, c’est la fonction de notre Etat du Moi Parent Structurant. En répondant à notre soif de structure, notre Parent Structurant nous rassure en mettant de l’ordre, des frontières, des limites.

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Quatrième étape : retrouver l’information

• En terme d’analyse transactionnelle, ces techniques ont à voir avec l’Etat du Moi Enfant Libre,  qui est la fonction d’expression des besoins et des émotions de base de l’humain. Utiliser l’Enfant Libre, c’est avoir du plaisir, des émotions, se sentir libre.

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Cinquième étape : utilisation�

• Dans cette étape, la combinaison d’Adulte et d’Enfant permettra un échange à la fois authentique et cordial. Cette étape nécessite la capacité à passer alternativement de l’Adulte à l’Enfant. 

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Les tests transactionnels

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• Les tests les plus couramment utilisés sont au nombre de quatre :
• l'Egogramme
• l'Energogramme
• les Messages Cachés,
• la Position de Vie. � �

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L'Egogramme

• Il est historiquement le premier test d'Analyse Transactionnelle établi par John Dusay.
• Il permet d'établir la structure de la personnalité à partir de 3 Etats du Moi, l'Etat Parent, l'Etat Adulte et l'Etat Enfants, éléments de notre personnalité qui se sont construits à partir de l'enfance, qui la structurent.
• L'Egogramme permet de distinguer les états dominants à partir desquels nous nous comportons, réagissons, communiquons.
• L'Egogramme se présente sous la forme d'un questionnaire. Il traduit comment nous nous percevons.

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�������� l'Energogramme

• Dans le prolongement de l'analyse de la structure de votre personnalité telle qu' elle se manifeste à travers vos réponses au questionnaire de l'Egogramme, il est intéressant d' étudier plus finement les attitudes, les "stratégies" que vous adoptez dans différentes situations relationnelles typiques.�
• C'est là le but de l'Energogramme, qui explore vos façons de vous comporter "en situation"..

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Les Messages cachés�

• Dans notre vie courante, nous réagissons souvent de façon stéréotypée, obéissant à des injonctions qui nous sont propres et guident nos pas, surtout en période de Stress.�Les plus fréquentes sont : "Fais lui plaisir ! "Sois fort ! "Fais des efforts ! ...
• Ce test dévoile vos propres "Messages Cachés"... 

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Les Positions de Vie

• Dans les situations relationnelles que vous vivez, votre comportement est guidé par l'image que vous avez de vous-même et de l'autre (ou des autres). Plusieurs formes de "rapport à l'autre" peuvent ainsi se présenter selon la façon dont vous vous valorisez et valorisez votre entourage.
• Les situations vécues sont appréhendées selon ces différentes "Positions de Vie" que ce test vous propose de découvrir... ��

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Exemple de test de l’ Analyse Transactionnelle

Nous allons prendre pour exemple le premier des quatre tests:

l'Egogramme ; qui notamment contribue à l’étude de la structure de votre personnalité et donne des clés de compréhension de votre comportement, met en évidence des points où vous êtes à votre avantage et des points où vous l'êtes moins���

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• Vos vêtements sont-ils confortables ?
• Déterminez-vous au préalable le résultat de vos actions ?
• Vos opinions vous paraissent-elles plus vraies que celles des autres ?
• Aimez-vous que les autres aient besoin de vous ?
• Avez-vous le sentiment de vous sacrifier pour votre famille ou vos amis ?
• Passez-vous beaucoup de temps à rechercher une information avant de prendre une décision ?
• L'inconnu vous attire-t-il ?
• Vous sentez-vous maladroit ?
• Attendez-vous d'avoir l'avis des autres avant d'engager une action ?
• Dans une discussion, imposez-vous vos opinions aux

autres ?

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Merci pour votre attention

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