Mi nombre es Edgar López, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, profesor de Educación Física y entrenador personal con numerosas formaciones específicas en el sector (entrenamiento interválico de alta intensidad, entrenamiento personal de espalda, prevención y readaptación de lesiones, ejercicio físico y cáncer, crossfit, etc.).
Si has llegado hasta aquí, posiblemente busques un asesoramiento profesional, y yo quiero ayudarte como ya he hecho con muchas personas.
Pero antes tengo una pregunta para ti... ¿Crees que entrenas adecuadamente?
El entrenamiento físico como otras ciencias, requiere unos conocimientos y una formación específica para llevarlo a cabo sin riesgo.
La filosofía de EDUCA Y ENTRENA es enseñar cómo entrenar, prevenir y recuperar lesiones y, de esta manera, alcanzar tus objetivos mediante un estilo de vida saludable. En otras palabras, te voy a educar físicamente para que aprendas a entrenar con lógica, alcanzando tus objetivos y reduciendo al mínimo el riesgo de lesión.
De esta manera, con el programa EDUCA-FIT de 3 meses de entrenamiento personal online (o presencial si vives en Madrid), te daré las herramientas para que sepas entrenar de forma lógica y te ahorres una cantidad de dinero importante en fisioterapeutas o en cuotas mensuales de gimnasio sin observar progresos significativos.

DICHO ESTO, VAMOS AL LÍO