Meditação e educação

Mente e corpo em equilíbrio: os benefícios no ensino e aprendizado

UTFPR
Av. Sete de Setembro, 3165 - Rebouças
mapa: http://bit.ly/Q86FI4

Data: 15 de abril, terça-feira
Horário: 19h30
Local: Miniauditório

> O evento é gratuito e aberto ao público.
Saiba mais pelo facebook: https://www.facebook.com/events/1399579013647171/

Nesta conversa com Marcia Benites, você vai conhecer:

* O que é yoga, diferentes métodos e por que funciona de forma tão eficiente.
* Exemplos de como utilizar técnicas em sala de aula para relaxamento e desenvolvimento de foco mental.
* A importância da prática de meditação como ferramenta para autoconhecimento, melhorando o relacionamento interpessoal e consigo mesmo.
* Exercícios simples que ajudam no relaxamento físico e mental que podem ser praticados em casa ou em sala de aula.

Márcia Benites
Especialista em Psicologia Transpessoal pela Faculdades Integradas Espírita (FIES), educadora e instrutora de Hatha Yoga, Meditação e Kundalini Yoga, formada pelo Instituto Nanak, credenciado pelo Kundalini Research Institute (KRI) com sede em Los Angeles.

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