桃園市龜山區自強國民小學學生健康生活問卷(105上)
小朋友,這份問卷是要請你了解自己的生活習慣的健康程度,請你以平常心來作答,不會作為老師打分數的依據。
如果有很少達成的部份,一定要改進喔!這樣就會健康又聰明!
學務處 關心你!
基本資料--班級
未命名標題
基本資料--座號(填入座號)
Your answer
1.你這學期的視力檢查如果不合格,去眼科就醫檢查了嗎?
2.你這學期有做到「用眼30分鐘休息10分鐘」嗎?
3.你每天在戶外運動的時間,加起來有達到2小時嗎?(包含下課、放學後,上體育課的時間也算。)
4.你這學期口腔檢查若有齲齒,去牙科就醫檢查了嗎?
5.你每天平均刷牙幾次?
6.你每個星期運動的時間,加起來有達到210分鐘嗎?(包含下課時間、課後和週末。)
7.你每天都有吃到五蔬果嗎?(三份蔬菜兩份水果)
8.你每天都有吃早餐嗎?
9.你每天喝白開水有達到1500c.c.嗎?
10.你生病吃藥時,會遵照時間吃藥嗎?
11.你有藥師的諮詢電話嗎?(藥袋上就有提供用藥諮詢電話)
12.你或你的家人曾經用口頭或電話向藥師詢問用藥的注意事項嗎?(如在領藥時提出詢問)
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