En tant que "personne avec des responsabilités", comment prenez vous soin de vous?
En tant que chef d'entreprise, cadre, responsable ...vous êtes constamment sur le pont. Vous avez mille choses à faire et vous avez l'impression de ne jamais avoir assez de temps. Prendre soin de soi est essentiel pour rester performant et heureux dans son travail.

A partir de ce questionnaire je vous proposerai 3 axes pour prendre soin de soi en tant que boss, sans en rajouter dans l'emploi du temps.
En me confiant votre e-mail,  je vous ferai un analyse personnalisée dans les 72 heures.
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Email *
1-Définir vos priorités
Dans quelle mesure êtes-vous capable de définir vos priorités ? 
*
Si vous avez des difficultés à définir vos priorités, quelles sont les raisons principales ? *
2 - Planifier votre temps
Combien de temps par semaine consacrez-vous à la planification de votre temps ?
*
Utilisez-vous des outils pour vous aider à planifier votre temps ? *
Utilisez-vous des outils pour vous aider à planifier votre temps ? *
3 - Déléguer
Dans quelle mesure êtes-vous capable de déléguer des tâches ?
*
Si vous avez des difficultés à déléguer des tâches, quelles sont les raisons principales ? *
4 - Prendre des pauses
Combien de pauses prenez-vous par jour ?
*
Combien de temps dure chaque pause en moyenne ? *
Que faites-vous pendant vos pauses ? *
5 - Dire non
Dans quelle mesure êtes-vous capable de dire non aux demandes qui ne sont pas prioritaires ?
*
Si vous avez des difficultés à dire non, quelles sont les raisons principales *
Aujourd'hui comment pensez vous prendre soin de vous?
 *
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