Er du i risiko for at blive udbrændt?

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Hej og velkommen til denne test af om du er i risiko for at blive udbrændt eller tættere på end du selv tror.

Mange sundhedsfaglige jeg møder tror ikke selv, det er så slemt igen, men når vi dykker ned i det, så opdager de, at de er mere ramt end de selv er bevidste om.

Tag testen og find ud af hvordan det står til for dig, så du ved om du skal gøre noget NU eller om du skal i gang med nogle forebyggende tiltag, så du får passet på dig selv i tide.

Kærligst Camilla

Spørgeskemaet består af tre dele.
1. Personlig udbrændthed
2. Arbejds-relateret udbrændthed
3. Klient-relateret udbrændthed
Skemaet er udformet således, at den enkelte på en simpel måde kan vurdere sin egen
udbrændthed på de tre områder. På sidste side i skemaet angives, hvordan man kan fortolke
resultaterne.

Email *

Hvad er du uddannet som *

Sygeplejerske

Fysioterapeut

Ergoterapeut

SSA

SoSu

Other:

Køn *

Personlig udbrændt

Sæt kun ét kryds ud for hvert spørgsmål, og besvar alle spørgsmålene.

Hvor tit føler du dig træt? *

Altid (4)

Ofte (3)

Somme tider (2)

Sjældent (1)

Aldrig eller næsten aldrig (0)

Required

Hvor tit føler du dig fysisk udmattet? *

Altid (4)

Ofte (3)

Somme tider (2)

Sjældent (1)

Aldrig eller næsten aldrig (0)

Required

Hvor tit føler du dig følelsesmæssigt udmattet? *

Altid (4)

Ofte (3)

Somme tider (2)

Sjældent (1)

Aldrig eller næsten aldrig (0)

Required

Hvor tit tænker du: "nu kan jeg ikke klare mere" ? *

Altid (4)

Ofte (3)

Somme tider (2)

Sjældent (1)

Aldrig eller næsten aldrig (0)

Required

Hvor tit føler du dig udkørt? *

Altid (4)

Ofte (3)

Somme tider (2)

Sjældent (1)

Aldrig eller næsten aldrig (0)

Required

Hvor tit føler du dig svag og modtagelig for sygdom? *

Altid (4)

Ofte (3)

Somme tider (2)

Sjældent (1)

Aldrig eller næsten aldrig (0)

Required

Kryds af og læg tallene sammen.

Du kan skrive summen herunder.

Arbejdsrelateret udbrændthed

Sæt kun ét kryds ud for hvert spørgsmål, og besvar alle spørgsmålene.

Udmatter dit arbejde dig følelsesmæssigt? *

I meget høj grad ( 4)

I høj grad (3)

Delvist (2)

I ringe grad (1)

I meget ringe grad (0)

Føler du dig frustreret af dit arbejde? *

I meget høj grad ( 4)

I høj grad (3)

Delvist (2)

I ringe grad (1)

I meget ringe grad (1)

Føler du dig udbrændt på grund af dit arbejde? *

I meget høj grad ( 4)

I høj grad (3)

Delvist (2)

I ringe grad (1)

I meget ringe grad (1)

Føler du, at hver time er en
belastning for dig, når du er på
arbejde ? *

Altid (4)

Ofte (3)

Somme tider (2)

Sjældent (1)

Aldrig eller næsten aldrig (0)

Er du udmattet om morgenen ved
tanken om endnu en dag på
arbejdet ? *

Altid (4)

Ofte (3)

Somme tider (2)

Sjældent (1)

aldrig eller næsten aldrig (0)

Føler du dig udkørt, når din arbejdsdag er slut? *

Altid (4)

Ofte (3)

Somme tider (2)

Sjældent (1)

Aldrig eller næsten aldrig (0)

Har du overskud til at være sammen med familie og venner i fritiden? *

Aldrig eller næsten aldrig (4)

Sjældent (3)

Somme tider (2)

Ofte (1)

Altid (0)

Kryds af og læg tallene sammen for alle 7 spørgsmål.

Skriv summen her

Patient/borger/klient relateret udbrændthed

(Ordet ”klienter” kan erstattes med patienter, elever, beboere, indsatte o. lign., alt efter hvad der er relevant i situationen).

Sæt kun ét kryds ud for hvert spørgsmål, og besvar alle spørgsmålene.

Føler du det er belastende at arbejde med klienter? *

I meget høj grad (4)

I høj grad (3)

Delvist (2)

I ringe grad (1)

I meget ringe grad (0)

Bliver du tappet for energi af at arbejde med klienter? *

I meget høj grad (4)

I høj grad (3)

Delvist (2)

I ringe grad (1)

I meget ringe grad (0)

Føler du det frustrerende at arbejde med klienter? *

I meget høj grad (4)

I høj grad (3)

Delvist (2)

I ringe grad (1)

I meget ringe grad (0)

Føler du at du giver mere end du får igen i dit arbejde med klienter? *

I meget høj grad (4)

I høj grad (3)

Delvist (2)

I ringe grad (1)

I meget ringe grad (0)

Er du træt af at arbejde med klienter? *

Altid (4)

Ofte (3)

Somme tider (2)

Sjældent (1)

Aldrig eller næsten aldrig (0)

Er du somme tider i tvivl om, hvor længe du kan blive ved med at arbejde med klientere? *

Altid (4)

Ofte (3)

Somme tider (2)

Sjældent (1)

Aldrig eller næsten aldrig (0)

Kryds alle 6 spørgsmål af og læg tallene sammen.

Skriv summen her.

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Forms