Odpoczynek jest potrzebny, abyśmy byli szczęśliwi. Osobom, które są wypoczęte łatwiej się uczyć, są kreatywne i łatwo rozwiązujemy problemy. Odpoczynek pomaga nam osiągnąć dobrostan, czyli taki stan w którym mniej się denerwujemy, jesteśmy uśmiechnięci i łatwiej nam nawiązywać kontakty z drugim człowiekiem. Zastanówmy się co się dzieje z ludźmi gdy są zmęczeni i nie odpoczywają. Pomoże nam to w przyszłości lepiej organizować dzień, aby znalazło się w nim miejsce na odpoczynek.
Co się dzieje z ludźmi, kiedy są zmęczeni?
