Анкета до вебінару ч.1
ПІБ *
Your answer
Тарілка здорового харчування складається з: *
Required
Що найбільше впливає на здоров'я людини? *
Визначте власний індекс маси тіла *
Your answer
Як ви турбуєтесь про своє здоров'я:
так
склянка води зранку (з лимоном, тепла і т.д.)
зарядка
заняття спортом (тренування в спортивному залі,фітнес і т.д.)
йога (в гімназії)
рахую кількість км або кроків
рахую калорії
здоровий сніданок (каші, злаки)
загартовуюсь
щодня прогулянка (ліс,парк, річка)
кефір + льон, висівки, тощо
слідкую за кількістю води на день
свіжі або термічно оброблені овочі щодня
свіжі фрукти ( 1 порція щодня)
веду щоденник вдячності (зміцнюю психічне здоров'я)
позитивне налаштування на день (читаю афірмації, медитації )
15 присідань щодня
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy