quiz prima colazione ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿฎ๐Ÿน๐Ÿ’Œ
5.2
lo sai che la prima colazione รจ il pasto piรน importante per il metabolismo della giornata ? *
cosa mangi di solito a prima colazione ? spunta piรน di una casella *
Required
ognuno dei tuoi pasti principali (colazione pranzo, cena) contiene tutti i nutrienti in quantitร  ottimale (proteine, carboidrati, grassi, fibre, vitamine, minerali) ? *
Required
tra i seguenti benefici quali trovi piรน interessanti ?
clicca sui pallini: 0 non mi interessa per nulla - 10 mi interessa molto
avere piรน energia mentale e concentrazione per lavorare / studiare meglio *
aumentare la resistenza allo stress *
piรน energia per attivitร  sportiva / fitness *
avere una pelle del viso piรน bella e luminosa *
ritardare l'invecchiamento fisico / mantenersi giovani *
aumentare la tonicitร  muscolare *
rimettersi in forma / perdere qualche chilo *
se ci fosse una prima colazione equilibrata che รฉ facile da fare e ti fa raggiungere gli obiettivi indicati sopra, la proveresti ? *
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fatto ! ๐Ÿ˜ƒ clicca qui sotto per inviare
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