Йога-тур ВДОХновение в Египте
Йога-тур ВДОХновение в Египте - это невероятное путешествие для любителей йоги и качественного отдыха.

Мы будем жить в чудесном отеле 5* Maritim Jolie Ville Golf & Resort прямо на берегу моря, будем встречать рассветы и закаты с йогой. Ежедневно будем погружаться в подводный мир Красного моря - при отеле шикарный коралловый риф! Мы будем наслаждаться общением друг с другом, получать новые знания и эмоции, заряжаться позитивной энергией и просто наслаждаться жизнью!

ДАТА И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
- 18-25 ноября 2018
- Шарм эль Шейх (Египет), 5* Maritim Jolie Ville Golf & Resort
http://www.ittour.com.ua/hotel-info.html?code=602269554

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:
- 11 занятий йогой (хатха йога, йога нидра, практики на расслабление, занятия по отстройке в асанах, пранаямы, медитации)
- проживание в отеле 5* с коралловым рифом (1 линия), 7 ночей
- питание: all inclusive
- туристическая страховка
- трансфер аэропорт-отель-аэропорт
- перелет

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
- личные расходы, покупка сувениров
- экскурсии

СТОИМОСТЬ:
- 710$ до 15 октября, после 750$

Больше информации и регистрация:
- сообщения в фб Ольга Римская
- тел./viber +38 093 20 77 111
- http://vdohnovenie.org.ua/

Мероприятие по туру в ФБ: https://www.facebook.com/events/218321698859483/

Отзывы о наших турах: https://www.facebook.com/pg/vdohnovenietours/photos/?tab=album&album_id=1690390334569934

Фотоотчёты предыдущих поездок: https://www.facebook.com/pg/vdohnovenietours/photos/?ref=page_internal

Все наши туры: https://www.facebook.com/vdohnovenietours/events

Вернуться на сайт - http://vdohnovenie.org.ua/

Email address *
Инструктор по йоге:
Оксана Головко сертифицированный тренер по йоге. Обучалась в Гималайской академии йоги, Ришикеш, Индия.

Оксана о йоге: "Всего 8 лет назад я узнала, что такое йога и последние 4 года я просто не представляю своей жизни без нее.
За время личной практики я испробовала много разных школ йоги, разные направления, разные методики, занималась у разных преподавателей как украинских, так и зарубежных. Но все же, для себя я остановила выбор на практике классической хатха-йоги с применением тонких деталей отстройки асан по методу величайшего гуру Б.К.С.Айенгара.

Начала преподавательскую деятельность в 2016 году. Обучалась и сертифицировалась в Ришикеше,
Индия у одних из лучших преподавалей хатха-йоги и йоги Айенгара.
Постоянно практикую, посещаю различные семинары, стараюсь развиваться в любимом направлении.
На своих занятиях большое внимание уделяю технике безопасности, биомеханике асан и дыханию.
При построении занятий учитываю уровень практикующих в группе, их индивидуальные возможности и способности. Соблюдаю правильную работу с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой🧘

Приглашаю вас к себе на занятия для того, чтобы вы смогли не только позаниматься асанами йоги, но и проникнуться практикой изнутри.
Ведь выполняя асаны и концентрируясь на их отстройке и работе нашего тела, мы делаем здоровым и крепким не только наше тело, но и наш ум, наше сознание.
Для меня йога – это не только работа на коврике, но и регулярная работа в повседневной жизни"

Как будут проходить занятия по йоге:
В программу ТУРА входит 11 занятий йогой (хатха-йогой, йога-нидра, медитации, практики на расслабление, пранаяма и другие). Занятия будут проходить утром и вечером на берегу моря и в других красивых местах на территории нашего отеля.

На занятиях хатха-йогой (практика+теория) мы будем:
- делать мышечно-суставную гимнастику в начале занятия;
- выполнять технику Сурья-Намаскар (приветствие Солнцу) - один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни;
- уделять большое внимание правильной отстройке асан (йоговских поз);
- разберём особенности влияния каждой из асан на наше физическое и психическое состояние;
- изучим последовательность освоения балансовых асан на руках от первого до последнего уровня сложности, а также последовательность упражнений для освоения Позы Лотоса, шпагатов;
Занятия будут заканчиваться расслаблением в позе Шавасана.

Комплекс йога-релакс будет включать в себя:
- ознакомление с различными видами пранаям (дыхательных упражнений) и особенностями их выполнения;
- выполнение Йога нидры – практики осознанного глубокого расслабления;
- выполнение очистительной практики;
- расслабление под незабываемые звуки поющей чаши.

Занятия рассчитаны на новичков в йоге и практикующих со среднем уровнем подготовки.
Наш инструктор имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались. Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут и покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий!

Условия проживания:
Для проживания мы выбрали 5-звездочный курортный отель Maritim Jolie Ville Golf & Resort 5*, который работает по системе «все включено» и расположен в 5 км от международного аэропорта, в 7 км от бухты Naama Bay, рядом с бухтой Shark Bay, на самом берегу моря.

К услугам отдыхающих 30 000 кв. м благоустроенной земли с бассейнами, лагунами, водопадами, гротами, 1 бассейном с соленой водой и 1 бассейном с пресной водой, "медленная река" модель реки, благодаря которой вода циркулирует по всем бассейнам. Двойная водная горка и небольшой аквапарк для детей.

"Health Club & Spa" с сауной, паровой баней, джакузи, элегантными процедурными комнатами для индивидуального пользования и тренажерный зал

Собственное поле для гольфа на 18 лунок, 4 теннисных корта (искусственный газон) с освещением прожекторами.
Дайвинг-центр "СУБЕКС" непосредственно в отеле. Обучение дайвингу и подводные экскурсии можно забронировать предварительно при бронировании номеров. Исчерпывающий набор дополнительных услуг можно организовать прямо на месте, включая подводное плавание для детей и подростков, снаряжение для дайвинга, дополнительные подводные экскурсии, а также обучение подводному плаванию.

В отеле проводятся анимационные и развлекательные программы, а также обустроена спортивная зона, дайвинг-центр, тренажерный зал и спа-салон.
http://www.ittour.com.ua/hotel-info.html?code=602269554

Контакты:
С удовольствием ответим на ваши вопросы!
e-mail: vdohyogatour@gmail.com
viber/тел. +38 093 20 77 111
Страничка туров в ФБ: https://www.facebook.com/vdohnovenietours/
В личных сообщениях в соцсетях:
ФБ: https://www.facebook.com/olga.rymskaya
Мероприятие по туру в ФБ: https://www.facebook.com/events/218321698859483/
Вернуться на сайт: http://vdohnovenie.org.ua/
Регистрация на тур:
1. Ваше имя и фамилия: *
Your answer
2. Номер телефона: *
Your answer
3. Ссылка на ваш профиль в ФБ:
Your answer
4. Комментарий/вопрос:
Your answer
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Additional Terms