POV_Überleben als Teenagerin_ein Reiseführer durch die Blütezeit deines Lebens 
Hallo :) vielen Dank, dass du dir die Zeit nimmst an meiner Umfrage teilzunehmen. 
Ganz wichtig: bitte beantworte nur die Fragen, bei denen du dich wohl fühlst. Ich freue mich über jede Antwort. 

Mein Name ist Lena, ich bin in der Blütezeit meines Lebens (Pubertät) und mache gerade eine ziemlich coole Jahresarbeit in der Schule. Das bedeutet, ich beschäftige mich ein Jahr mit einem Thema, am Ende halte ich einen Vortrag und präsentiere meine Ergebnisse.
In diesem Rahmen möchte ich eure Erfahrungen zusammenstellen und daraus einen Reiseführer- Journal von und für Teenagerinnen schreiben. Dabei richte ich mich an alle Personen, die sich als weiblich definieren. 

Warum diese Umfrage?
Ich will so viele Erfahrungen und Seiten wie möglich kennenlernen, weshalb ich mich mega freuen würde, wenn du dir 15-20 Minuten Zeit nimmst, meinen Fragebogen auszufüllen.

Ich erstelle das Journal in vier Kategorien. Körperliche Veränderungen. Emotionale Veränderung. Sexuelle Aufklärung. Hygiene. Ausgewählte Aussagen und Erfahrungen von dir, werden ins Journal aufgenommen. 

Was ist der Mehrwert, wenn du deine Erfahrungen mit mir teilst?
Du wirst Teil des ersten Journals von und für Teenagerinnen.
Du hilfst damit anderen, vielleicht noch etwas unerfahreneren Teenagerinnen.
Und du erhältst exklusiv eine personalisierte und kostenlose Version der finalen Journals.

Alles, was du teilst, wird anonymisiert. Es ist auch möglich ein Interview in Präsenz zu führen, am Telefon oder per Zoom. Wenn du das lieber machen möchtest, schreib mir einfach auf Instagram eine Nachricht. 

Vielen Dank für deine Unterstützung! 
Diese Umfrage läuft bis zum 30.11.2024. Gegebenenfalls werde ich noch eine Folgeumfrage erstellen. 

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I. Körperliche Veränderungen
Menstruation: 
1. Wie alt warst du, als du deine Menstruation bekommen hast?
I. Körperliche Veränderungen
Menstruation:
 
2. Wie gehst du mit deiner Periode um? (z.B. offen, ich spreche es aktiv an, eher peinlich, behalte es für mich oder ähnliches)
I. Körperliche Veränderungen
Menstruation
3. Benutzt du Tampons?
wenn ja, wann hast du damit angefangen?
Wenn nein, was nutzt du dann?
Hast du hier insgesamt Empfehlungen?
 
I. Körperliche Veränderungen
Menstruation

4. Hast du Periodenschmerzen?
Wenn ja, was tust du dagegen?
Wie gehst du damit um?
Was tut dir gut?
I. Körperliche Veränderungen
Menstruation: 
Möchtest du eine witzige oder peinliche Story/Erfahrung dazu teilen (die anderen vielleicht auch hilft)?
I. Körperliche Veränderungen
Körperbehaarung
1. Rasierst du dich?
Clear selection
I. Körperliche Veränderungen
Körperbehaarung
2. Wenn ja, rasierst du dich für dich oder für andere?
I. Körperliche Veränderungen
Körperbehaarung
3. Wie gehst du mit deiner Körperbehaarung um? (ist es dir peinlich/unangenehm/egal/ich finde sie toll)
I. Körperliche Veränderungen
Körperbehaarung
4. Rasierst du dich im Intimbereich?
Wenn ja, ist es dir persönlich wichtig oder eher: muss halt gemacht werden?
I. Körperliche Veränderungen 
Hautveränderungen

1. Wie würdest du deinen Hauttyp einschätzen (eher viele Mitesser, mittel oder wenig)?

I. Körperliche Veränderungen 
Hautveränderungen
2. Schminkst du dich? Wenn ja, wie häufig (mehrmals täglich, nur am Wochenende und so)

I. Körperliche Veränderungen 
Hautveränderungen
3. Was würdest du sagen: schminkst du dich eher, um dich zu verstecken oder eher dich zu zeigen?
I. Körperliche Veränderungen 
Hautveränderungen
4. Wie reagierst du, wenn du einen Pickel bekommst? Was tust du dann? Hast du eine Empfehlung?
I. Körperliche Veränderungen 
Hautveränderungen
5. Was benutzt für Schminkprodukte? Hast du hier schon Erfahrungen, was wie gut oder schlecht wirkt?

II. Sexuelle Aufklärung 
1. Hattest du schon dein erstes Mal? Wenn ja, wie alt warst du?

II. Sexuelle Aufklärung - ab hier nur, wenn du Erfahrungen von deinem ersten Mal Sex teilen möchtest
2. Wenn du es teilen möchtest, wie war dein erstes Mal? (Skala 1-10, 1= geht so 10= hammermäßig). Bitte ein Zahl eintragen. 
II. Sexuelle Aufklärung - ab hier nur, wenn du Erfahrungen von deinem ersten Mal Sex teilen möchtest
3. Verhütest du? Wenn ja, wie?
II. Sexuelle Aufklärung - ab hier nur, wenn du Erfahrungen von deinem ersten Mal Sex teilen möchtest
4. *Triggerwarnung*
Würdest du teilen, was dir beim Sex unangenehm ist?
II. Sexuelle Aufklärung - ab hier nur, wenn du Erfahrungen von deinem ersten Mal Sex teilen möchtest
5. *Triggerwarnung*
Was magst du gerne beim Sex?
II. Sexuelle Aufklärung - ab hier nur, wenn du Erfahrungen von deinem ersten Mal Sex teilen möchtest
6. Sprichst du mit der Person, mit der du Sex hast, darüber? Auch währenddessen?
II. Sexuelle Aufklärung - ab hier nur, wenn du Erfahrungen von deinem ersten Mal Sex teilen möchtest
7. Hast du noch Fragen, wenn ja welche? Alle möglich.
III. Hygiene 
1. wie oft wäschst du deine Haare?
III. Hygiene 
2. Wie oft wäschst du deinen Körper?
III. Hygiene 
3. Wie wichtig ist dir Hygiene generell?
(Skala 1-10, 1 = egal und 10 = super wichtig), bitte einfach eine Zahl eintragen. 
III. Hygiene 
4. Welche Körper- und/oder Haarprodukte nutzt du? Welche davon kannst du empfehlen und warum?
III. Hygiene 
5. Machst du eher dein eigenes Ding oder orientierst du dich an Freund*innen/Influencer*innen oder anderen Personen?
Abschluss
Ich möchte gerne eine digitale kostenlose Version des Journals erhalten. Bitte kontaktiere mich dafür über die folgende Mailadresse.
Info: nach Versand (Deadline 31.07.2025) wird deine Mail gelöscht. 
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