För vem: Tränare, ledare, föräldrar i alla sektioner

Datum: 16 juni

Var: Grusplanen utanför klubbstugan

Tid: 18.00-20.00

Vem: Lars Bergström RF/SISU Västerbotten

Kläder: Välj sköna kläder efter väder för vi kommer vara utomhus och även testa övningar

Anmälan: Tryck här

Syftet är att utbilda hur man kan träna knäkontroll med målsättningen att förebygga knäskador. Genom att använda ett enkelt förebyggande träningsprogram kan skadorna minskas avsevärt. Knäskador är vanliga inom bollsport och tonårsflickor tycks vara speciellt utsatta. En allvarlig knäskada, som till exempel en främre korsbandsskada, orsakar ofta lång frånvaro från idrottande och tvingar vissa att helt sluta med sin idrott.

Vid frågor eller funderingar kontakta:
maria.bergkvist@savarik.se 070-6519496

Välkommen!
Sävar IK