＝ワークショップ詳細＝
丸山まどか先生＆川本直枝先生　
「Ballet＆Conditioning Lab（ラボ）」

①2/12（月・祝）11:30-13:30　※定員となりましたため、キャンセル待ちとなります。
＊場所：Angel Rアトリエ校
＊12名限定・予約制
＊料金：
・Angel R会員：回数消化＋¥2,000 or ¥4000
・ビジター会員・姉妹校会員（Angel Rにてピラティス・ジャイロキネシス・バレエの為のボディトリートメントエクササイズ・ピラティスプライベートセッションを受講したことがある方）：￥4,000　
・上記以外のビジター会員・姉妹校会員：￥5,000　

＊内容詳細
11:30-11:40 イントロダクション：川本直枝先生
11:40-12:20 ピラティス：川本直枝先生
12:20-12:25 休憩
12:25-13:10 ジャイロキネシス：丸山まどか先生
13:10-13:30 バレエ（短縮バージョンのバーレッスン）：丸山まどか先生


②2/23（金）16: 50-18:50　
＊場所：Angel R渋谷 Bスタジオ
＊20名限定・予約制
＊料金：
・Angel R会員：回数消化＋¥1,500 or ¥3,600
・ビジター会員・姉妹校会員（Angel Rにてピラティス・ジャイロキネシス・バレエの為のボディトリートメントエクササイズ・ピラティスプライベートセッションを受講したことがある方）：￥3,600　
・上記以外のビジター会員・姉妹校会員：￥4,000　

＊内容詳細
16:50-17:00 イントロダクション：川本直枝先生
17:00-17:40 ピラティス：川本直枝先生
17:40-17:45 休憩
17:45-18:30 ジャイロキネシス：丸山まどか先生
18:30-18:50 バレエ（短縮バージョンのバーレッスン）：丸山まどか先生

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＊受講される方へ
・バレエレッスン経験者向けのクラスです。
・ピラティス、ジャイロキネシスの経験は不問です。
・①、②どちらも基本的な内容は同じですが、①はお一人お一人に丁寧なアドバイスをしながら進めます。②は全体での流れを重視して進めていきます。
・最後に短縮バージョンのバーレッスンを行いますので、靴下かバレエシューズをお持ちください。あくまでもチェックの為に行いますので、フルバーレッスンではなく、抜粋したものを行います。
・予約制。当日のキャンセルは全額をいただきます。予めご了承ください。
・４名以上のご予約で開講となります。予めご了承ください。
・妊娠されている方の受講はご遠慮ください。
・怪我をしている、体調や軽い痛みなど気になる点がある方はご予約時にご記入ください。講師の判断により受講をお断りさせていただく場合がございます。予めご了承ください。