Уважаемые ребята и родители! Школьная психологическая служба приглашает вас на цикл лекций «Эмоции в жизни человека: цикл лекций для старшеклассников и их родителей».

Зачем это нужно?

- Эмоции – неотъемлемая сторона жизни любого человека, оказывающая огромное влияние на результаты деятельности;

- Понимание особенностей эмоциональной жизни позволяет выполнять ряд задач более эффективно;

- Взрослые и дети могут помогать друг другу в процессе личностного роста.

Для кого эти встречи: ребята 8 – 11 классов и их родители.

Как проходит: теоретический материал – материал для обсуждения – задание для самонаблюдения.

 Ведущий: Силина О.В., к.пс.н., психолог, клинический психолог.

1.     Эмоции и их значение в жизни человека. Эмоции… Что-то неуловимое, неизмеримое, но так сильно влияющее на нашу жизнь, работоспособность, результаты работы. Может ли человек обходиться без эмоций? Будет ли жизнь без эмоций проще и эффективнее? На нашей встрече мы попытаемся разобраться в этом вопросе: что такое эмоции? Какова их природа? Может ли человек жить без эмоций? 

2.     Положительные и отрицательные эмоции. «Если бы я не грустил, то…», «Если бы я мог контролировать свою тревогу, то я бы…». Часто мы себе говорим о том, что плохое настроение нам помешало выполнить какую-то задачу или сильнейшая радость не давала уснуть. Можно ли, избавившись от негативных эмоций, быть счастливым? Или же сложности нужны нам для того, чтобы максимально эффективно адаптироваться? Ответы на эти вопросы мы будем искать на нашей встрече.    

3.     Способы саморегуляции в стрессовых ситуациях. Жизнь – динамична, прекрасна и непредсказуема. Мы не можем предугадать будущее, но мы можем научиться «правильно» и «здорОво» относиться к происходящим событиям. На встрече мы познакомимся с приемами саморегуляции, которые помогут нам становиться «эффективнее» в стрессовых ситуациях.

Время: 16, 21, 23 декабря в 18-00 на платформе ZOOM.