Lezione di Respiro in Movimento - Speciale Cervicali e Ansia
Domenica 6 febbraio - ore 10:00
Online su Zoom
Conduttrice: Melissa Bastarolo - WhatsApp 340.8694697
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Nome *
Email *
Dove hai letto dell'evento? *
Dolori cervicali e posture scorrette?   Stati di ansia, attacchi di panico, respiro affannoso?
Tutti questi sintomi possono essere attenuati lavorando consapevolmente sul nostro respiro, allenando il diaframma per permettergli di ritornare a muoversi liberamente.

Se ti trovi in uno stato di ansia costante, forse non sai che i muscoli cervicali sono i primi a reagire irrigidendosi. La tensione e rigidità muscolare dovuti a stress possono essere accompagnato da altri sintomi come dolore diffuso, cefalea tensiva e vertigini.
Oltre alla spiegazione teorica, vedremo insieme come utilizzare le potenzialità del respiro per prevenire e calmare dolori alle cervicali, oppressione al petto e stati d'ansia, con specifici esercizi statici e in movimento.
I movimenti proposti saranno nuovi rispetto a quanto già praticato nella lezione di Gennaio.

Lezione aperta e adatta a tutti.

Contributo per la lezione: 12 Euro
tramite bonifico bancario
intestato a Melissa Bastarolo
IBAN: IT37H0874961960 000000083240
Causale: Respiro in movimento


TUTELA DEI DATI PERSONALI / INFORMATIVA Esprimo il mio consenso e autorizzo il trattamento dei miei dati con le finalità e le modalità stabilite dalla legge sulla Privacy – Informativa ex art. 13 D. lgs. 196/2003. *
Required
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy