Международный опросник физической активности
Каждый человек в повседневной жизни испытывает влияние физических нагрузок, т.е. проявляет физическую активность. Наши вопросы касаются именно Вашей физической активности на прошлой неделе в течение 7 дней.
Убедительно просим ответить на каждый вопрос, даже если Вы не считаете себя физически активным человеком.
Пожалуйста, вспомните о том, какие физические нагрузки Вы испытывали на работе, дома, на даче или на природе, а также каким способом Вы перемещались с места на место, отдыхали в свободное время, занимались физическими упражнениями и спортом.
Пожалуйста, вспомните обо всех видах интенсивных и умеренных физических нагрузок, которые вы выполняли на прошлой недели в течение 7 дней.
Поясним, что такое тяжелые и умеренные физические нагрузки.
Тяжелая (интенсивная) физическая нагрузка – это деятельность, которая требует больших усилий, делает Ваше дыхание и сердцебиение намного более частыми, чем обычно. При этом происходит сильное потоотделение.
Умеренная физическая нагрузка требует умеренных физических усилий и делает Ваше дыхание и сердцебиение чаще обычного при умеренном потоотделении.

Next
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Additional Terms