Vous cherchez une activité à partager avec votre enfant ? Il/elle aime jouer, découvrir, bouger, rire, expérimenter ?
C’est ce que vous trouverez en participant à l'atelier de yoga parent-enfant (ou grand-parent) le dimanche 25 mai de 11h00 à 12h00 ! Non, vous ne resterez pas assis en posture du lotus pendant toute la séance !!!
Lors de ces ateliers, vous expérimenterez le mouvement pour vous détendre (les postures : pas de pré-requis, elles sont accessibles à tous), la respiration et la relaxation pour vous apaiser. Le yoga pour les enfants est ludique et s'adapte à leur âge. Un moment propice pour renforce les liens parent-enfant et la complicité !
L'atelier s'articule autour d'un thème : la nature, les animaux, la plage, les châteaux forts, le voyage et bien d’autres possibilités !
Déroulement d’une séance :
- Accueil des participants
- Présentation des participants et météo du jour
- Annonce du thème et du cadre de l’atelier
- Échauffement guidé par les enfants
- Corps de séance : postures de yoga en lien avec le thème à l’aide de supports (cartes, jeux, livres, ...)
- Respiration : avec des supports ludiques
- Courte relaxation avec un support comme la musique, une histoire
- Retour sur la séance
Les séances de yoga dédiées aux enfants s’adaptent de manière spécifique à :
- Leur âge, leur développement, leurs capacités : motricité, équilibre, langage, souplesse, attention
- Leurs besoins : expérimenter, bouger, interagir avec les autres, sécurité
- Leurs envies : jouer, rire, choisir, parler, s’amuser
Pour plus de détails sur les bienfaits du yoga pour les enfants :
www.eurekacestenmoi.frPUBLIC ET TARIFSCes ateliers s'adressent aux parents avec leur enfant de 4 à 9 ans.
8 duos maximum par atelier, inscription obligatoire.
15 euros par duo (un parent et un enfant)
DATES ET LIEUA La Rochelle, aux cabanes urbaines : 22 rue Cardinal 17000 La Rochelle :
- le dimanche 25 mai de 11h00 à 12h00
UNE QUESTION ?Vous avez des questions ? Contactez moi au 06 23 64 16 39 ou par mail : eurekacestenmoi@gmail.com
