開催日:  2022年 3月7日（月）AM11:00-PM14:00
             

開催地: WEB
※本セミナーはアカデミー養成講座のカリキュラムのため、録画させていただきます予めご了承ください。開催後1か月間は録画にて視聴可能です。ご視聴後はメールにてご質問も受けつけます。

講師
長尾樹（ナガオタツキ）
資格：鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師、JSPO-AT、MFAインストラクター、CBDオイルアドバイザー
渋谷区でコンディショニングと治療のお店を運営中< http://www.teeter-totter.tokyo/ >

栄養と食事のお話
ボディメイクでトレーニングと同じくらい大切な「食事」のセミナーです
・食べたものってどうやって筋肉になるの？
・何を食べたら効率よく痩せられるの？
・糖質制限をしても痩せられないのはなぜ？
などなど昨年開催されたセミナーをより凝縮、ポイントを絞ってお届けします。


【内容】
〇食べ物の「消化と吸収」について
お口～肛門までの流れと各消化器のやくわりをお話します

〇6大栄養素のお話
糖質、食物繊維、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラルについてそれぞれの役割を復習します（学校の家庭科）

〇ボディメイクに必要な栄養学
糖質制限、ケトン体、MEC食、プロテインなどダイエットやボディメイクに関係するトピックをお話します。

〇その他質問にお答えします。
・下半身だけ太るのは、栄養は関係あるの？
・スポーツをしすぎて生理が止まった。10代のお嬢さんへの対処法は？
・生理不順に必要な栄養は？
・アルコールで太っている方と痩せてる方の違いは？


【参加費】
16,500円（税込み）
※銀行振り込みまたはペイパル
こちらのフォームにお申込みいただくと返信メールが届きます。
返信メールの口座へお振込みお願いします。

【募集人数】
5名限定、欠席される場合1か月間は動画視聴が可能となります。

お問い合わせ: t.nagao.09@tc-place.co.jp
※システムの不具合で返信メールが届ない場合、こちらへご一報ください。