Inscrição Retiro Minha Natureza
Para se inscrever no Retiro Minha Natureza, primeiramente você deve preencher o formulário abaixo com seus dados pessoais, estado de saúde e declaração de conformidade com as políticas do programa.


O Retiro Minha Natureza foi criado para proporcionar uma experiência de conexão com a natureza interior e a natureza exterior. Vamos mergulhar no contato com o nosso corpo, a saúde e a vida como um todo, de uma forma leve e gostosa, com o objetivo de vivermos melhor, com mais saúde e bem-estar.

Vamos fazer um estudo vivencial da Ayurveda para descobrir a natureza individual de cada um e a sua constituição segundo a linguagem dos doshas, numa abordagem cognitiva-sensorial. Sabendo que a saúde e o autocuidado nascem de dentro pra fora, nossa base será a sensibilização para percepção de si mesmo e o autoconhecimento, somados à transmissão de conhecimento sobre essa ciência do bem viver. Com isso, cada um sairá munido dos conhecimentos necessários para viver melhor, com maior autonomia sobre o corpo e a saúde, num autocuidado pleno e genuíno.

Vamos mapear como está o nosso corpo, a nossa saúde e a nossa vida, compreender a origem dos nossos desequilíbrios e insatisfações, para então traçar novos rumos para adoção de hábitos e práticas mais adequados para a manutenção do nosso equilíbrio e bem-estar.

Além de tudo, será um final de semana para renovar as energias, em um lugar lindo, no meio da natureza, com muito conforto e tranquilidade, para relaxarmos e nos reabastecermos. Você é muito bem vind@! :)


Data: 30 de novembro a 01 de dezembro
Início: sexta ,às 17h
Saída: domingo, às 16h

Local: em meio a uma linda natureza, com bastante conforto e tranquilidade, na Pousada do Quilombo, em São Bento de Sapucaí (SP). Fica em média três horas de São Paulo, de carro.
Organizaremos esquema de caronas se for necessário!


Programação:

Sexta
17h Chegada
18h Jantar
19h Boas-vindas e atividade de relaxamento

Sábado
6h Meditação opcional
7h Yoga Dance
8h Café da manhã
9h30 - 12h Ayurveda e Saúde | Palestra e atividades
12h Almoço e tempo livre na natureza
14h - 15h30 Natureza dos Doshas | Atividades
15h30 – 16h30 Intervalo na natureza
16h30 - 18h30 Estudo Cognitivo dos Doshas
19h Jantar
19h45 Filme

Domingo
6h Meditação opcional
7h Yoga Dance
8h Café da manhã
9h30 - 12h Causa e Efeito | Atividades
12h Almoço e tempo livre na natureza
14h - 15h30 Fechamento


Valores
R$1.320 à vista
R$1.450 em até 10 x pelo PagSeguro
* inclui hospedagem, alimentação e toda a programação
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