Zaterdag/le samedi 26/03/2022
Huys MIRA, Brusselstraat 232
1702 Groot-Bijgaarden

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Programma:

Ik vertel je meer over
* Ontspanning in je hoofd / denken
* Ontspanning in je zintuigen
* Ontspanning in je lijf

Ik neem je mee in
* Relaxatie via je buik
* Meditatie – visualisatie - ademhalingstechnieken
* Hummen & sound
* Breath&Body stretch

Na deze workshop volgen er vrijblijvend 5 heerlijke ontspanningsavonden, waarin we al deze technieken herhalen en verder uitdiepen. Zalig voor jezelf of om cadeau te doen. Je kan ze afzonderlijk volgen (€20) of als reeks van 5 (€80). De data vind je op www.huysmira.be/kalender

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Programme:

je vous parlerai de la
* Relaxation dans votre tête / réflexion
* Détente dans vos sens
* Détente dans votre corps

Je vous emmènerai dans
* la Relaxation à travers votre abdomen
* la Méditation - visualisation - techniques de respiration
* le Bourdonnement et son
* le Breath&Body stretch

Après cet atelier, il y aura 5 merveilleuses soirées de relaxation en néerlandais, sans engagement, au cours desquelles nous répéterons et approfondirons toutes ces techniques. Idéal pour vous-même ou pour offrir en cadeau. Vous pouvez les suivre par soirée (20€) ou par série de 5 (80€). Les dates sont disponibles sur www.huysmira.be/kalender
Si la demande est assez grande, des soirées en français seront également prévues. N'hésitez pas à m'en parler !

Inschrijving - inscription