減壓管理•冥想靜坐•健康講座 (公益免費講座)

壓力來自哪裡? 壓力來自我們的內在,而不是外在。壓力來自於我們對世界和形勢的感知,而不是來自外界。


研究顯示 靜心冥想不但可以減輕壓力舒緩情緒,預防及減緩各種疾病,還可以增強免疫力,開發左右腦,使大腦敏捷提高記憶力產生靈感,亦可改變性格改善人際關係,進而開慧增智提升生命質量及生活品質,讓身心靈更健康快樂。


台灣生命永恆交流協會今年非常榮幸邀請到國際著名壓力管理培訓師,Elke Sharma和Anil Sharma賢伉儷,首次來臺提供公益、專業的體驗課程,帶領我們領受冥想減壓療法,透過壓力管理獲得工作和生活的平衡。

時間與地點: (全台"首發" 僅4場!!)
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第一場 台中 8/17(週六) 19:00-20:30
地點: 臺中市立大墩文化中心(B1 會議室) 台中市西區英才路600號

第二場 高雄 8/18(週日) 14:30-16:00
地點: 社團法人高雄市企業管理交流協會 高雄市三民區博愛一路391號6F-1(近同盟路) 捷運:後驛站4號出口步行3分鐘。

第三場 台北 8/23(週五) 19:00-20:30
地點: 捷韻國際廳 臺北捷運行政大樓 臺北市中山區中山北路2段48巷7號 (近雙連捷運站 步行5分鐘)

第四場 台北 8/24(週六) 14:30-16:00
地點: 台北市區教師會館 台北市中正區南海路15號 (中正紀念堂站1號或2號出口迴轉往南海路走路5分鐘到達)


報名方式: 座位有限,額滿為止 索票入場 請註明 場次 地點 ~

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**** 只要選一種報名方式即可 ***

1.請點 https://line.me/R/ti/p/%40kux0926w 加好友> 告知姓名及場次>收取入場票號>出示票號免費入場

2.或 填寫網路報名表單註明電子郵箱與報名場次>收取入場票號>出示票號免費入場

3.或 簡訊至0930736589(張小姐) 告知姓名場次地點> 獲取入場票號
*洽詢專線: 0930736589(張小姐)0961100721 (黃小姐)


費用:全球公益推廣 免費入場

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霎哈嘉瑜伽為聯合國教科文組織(UNESCO)審定為傳播世界和平的合作夥伴 https://goo.gl/548HEi
霎哈嘉瑜伽在全世界的推廣皆為"全程"免費,目前在140多國廣受歡迎~透過靜坐開啟每一個人內在深處本有的活泉,這是上天美好的禮物,如同花朵的芬芳,大自然的贈禮,即是無價免費 。霎哈嘉(Sahaja)就是與生俱來、自然而然的意思。

主辦單位:台灣生命永恆交流協會


講師簡介:

Elke Jacobs-Sharma:

來自德國融合東西方醫學的自然療法專家,擅長代謝平衡營養指導、順勢治療法、巴赫花精療法(情緒治療師)、印度草醫學、眼部訓練和放鬆療法。在各醫療領域擁有豐富的經驗,並在金融機構、教育部門和知名公司企業等,從事健康推廣風險防範、減壓管理等工作。Elke擅長通過壓力管理診斷身心疾病,在過去的三十年中,她在各個領域積累了豐富的經驗。·BGM-企業健康管理
·跨文化業務能力培訓
·壓力管理-專注力培訓/冥想
·整體療法:順勢療法、壓力管理培訓師(AGL認證)
·專注於順勢療法的醫生,印度草醫學
·輔導、諮詢、培訓
·組織心理學(法蘭克福Goethe大學)

Anil Sharma:

壓力管理培訓師、企業健康管理培訓教練、導師。30年來他在德國、中東和亞洲等地從事提高腦部功能、提升專注力和生活的健康品質的專業,並在各大公司企業、大專學院等舉辦研討會及講座,積累了豐富的經驗,包括:
·企業健康營
·培訓、諮詢及指導
·跨文化業務能力培訓、價值意識組織發展
·壓力管理、專注力培訓、冥想、預防倦怠
·培訓師指導等


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